同時(shí)在哺乳期由于要帶寶寶，所以一般女性都比較勞累，因此在勞累以后也可能出現(xiàn)抵抗力明顯下降現(xiàn)象，所以很多哺乳期不注意的情況下，可能會(huì)因?yàn)榈挚沽ο陆?，而出現(xiàn)反復(fù)的感冒表現(xiàn)。這是因?yàn)楹芏嗯栽诓溉槠冢嘈枰砩习疽惯M(jìn)行喂奶，所以在長(zhǎng)期熬夜的情況下，就會(huì)導(dǎo)致女性的抵抗力下降。女性在哺乳期的時(shí)候，確實(shí)可能會(huì)出現(xiàn)抵抗力下降表現(xiàn)。

五歲小孩子抵抗力差的話，首先要注意以下幾個(gè)方面，第一個(gè)，隨著年齡的增長(zhǎng)抵抗力也會(huì)增加，平時(shí)要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，第二個(gè)，不要給孩子吃一些高油，高糖的食品，多吃一些新鮮的蔬菜水果，第三個(gè)，由于孩子正處在快速生長(zhǎng)以及腦神經(jīng)發(fā)育期，所以要多吃一些蛋白質(zhì)，適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑，第四個(gè)，不要讓孩子養(yǎng)成偏食或者挑食的毛病，這樣的話會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)失調(diào)，第五個(gè)，平時(shí)多讓孩子參加戶外運(yùn)動(dòng)，可以提高個(gè)人體質(zhì)，增加抵抗力。

小孩增強(qiáng)免疫力，1、可以多吃富含維生素A的食物。維生素A可以增強(qiáng)機(jī)體的免疫能力，在呼吸道感染性疾病當(dāng)中，維生素A起著關(guān)鍵性的作用。2、可以服用富含鋅的食物，因?yàn)殇\元素能夠抑制病毒的繁殖，可以增強(qiáng)機(jī)體細(xì)胞的免疫功能，多吃肉類、海產(chǎn)品和家禽。3、富含維生素C的食物，比如蔬菜、水果，對(duì)增強(qiáng)孩子的免疫力也是有好處的，比如檸檬、橙子、桔子都是可以的。4、富含鐵質(zhì)的食物，比如奶類、蛋類、動(dòng)物的血、菠菜、肉類等，都是非常好的富含鐵的食物，對(duì)增強(qiáng)免疫力也是有好處的，建議寶寶也是多吃一些。

因?yàn)楫?dāng)病菌侵犯身體的時(shí)候，人的大腦會(huì)發(fā)出把體溫調(diào)定點(diǎn)調(diào)高的一個(gè)指令，體溫就會(huì)升高，在體溫升高以后人體的免疫力會(huì)大大的增強(qiáng)。發(fā)熱是人體的一種病菌入侵的一個(gè)正常的反應(yīng)，如果沒有發(fā)熱人體的免疫力反而會(huì)下降。而且，人體對(duì)這種病菌會(huì)產(chǎn)生一定的記憶，當(dāng)這種病菌再次侵犯身體的時(shí)候，人體會(huì)很快的把這一病菌消滅。

因?yàn)橐嫔梢哉{(diào)節(jié)腸道菌群的失調(diào)，使腸道的功能修復(fù)，改善腹瀉的癥狀，也可以適當(dāng)治療便秘，同時(shí)也可以分化進(jìn)入腸道的有毒物質(zhì)，使人體的機(jī)體保持健康，可以促進(jìn)腸道營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。但是人體是一個(gè)動(dòng)態(tài)平衡的整體，腸道的菌群也多數(shù)處在一個(gè)動(dòng)態(tài)的平衡中，如果長(zhǎng)期服用益生菌，容易破壞體內(nèi)菌群的動(dòng)態(tài)平衡，從而可以造成免疫功能的破壞，所以不主張長(zhǎng)期大量地口服益生菌。所以益生菌可以間接地提高人體的抵抗力。

引起免疫力下降的原因比較多，通常分為兩大類：第一類為生理性的原因。第二類為病理性的原因。1、生理性的原因主要見于經(jīng)常熬夜、睡眠不規(guī)律、飲食結(jié)構(gòu)不合理、不愛運(yùn)動(dòng)、久坐、心情壓抑、焦慮、抑郁等狀態(tài)。2、病理性的原因主要有一些慢性消耗性的疾病，比如結(jié)核病、惡性腫瘤均會(huì)導(dǎo)致免疫力低下。此外，高血壓、甲減、甲亢等疾病也會(huì)導(dǎo)致免疫力下降。另外，長(zhǎng)期服用激素的患者或者是有免疫缺陷疾病的患者，也會(huì)有免疫力低下的原因。

增強(qiáng)孩子抵抗力的食物有：一、母乳。母乳具有防止感冒的功效。二、富含維生素a的食物。比如胡蘿卜、芥菜、菠菜、南瓜、紅黃色的水果、動(dòng)物的肝臟類、奶類。三、富含鋅的食物。鋅元素是不少病毒的克星。在感冒高發(fā)季節(jié)，多吃一些富含鋅的食物有助于機(jī)體抵抗病毒感冒，因?yàn)槟苤苯右种撇《驹鲋?。四、富含維生素c的食物。五、富含鐵質(zhì)的食物。體內(nèi)缺乏鐵可以引起t淋巴細(xì)胞和b淋巴細(xì)胞生成受損，免疫功能降低，難以對(duì)抗感冒病毒。

增強(qiáng)免疫力的藥物，首先先來說丙種球蛋白，丙種球蛋白預(yù)防傳染性肝炎、預(yù)防麻疹等病毒性疾病的感染。治療先天性丙種球蛋白缺乏癥與抗生素合并使用時(shí)，可以提高對(duì)某些嚴(yán)重的細(xì)菌性和病毒性疾病感染的療效。第二種增強(qiáng)免疫力的藥物是轉(zhuǎn)移因子，轉(zhuǎn)移因子是從健康人白細(xì)胞中提取制得的一種多核苷酸和多肽小分子物質(zhì)，是細(xì)胞免疫促進(jìn)劑，具有能獲得共體樣的特異和非特異性的細(xì)胞免疫功能，并能促進(jìn)釋放干擾素。轉(zhuǎn)移因子具有廣泛的免疫學(xué)調(diào)節(jié)活性，一方面可誘導(dǎo)免疫細(xì)胞活化，增強(qiáng)機(jī)體非特異性的免疫能力。另一方面能夠?qū)⑻禺愋悦庖吣芰鬟f到其他動(dòng)物，激發(fā)動(dòng)物產(chǎn)生特異性免疫。

增強(qiáng)免疫力的藥物主要包括增強(qiáng)特異性或非特異性疾病導(dǎo)致的免疫功能低下或免疫缺陷的藥物，免疫缺陷包括腫瘤、放化療導(dǎo)致免疫功能缺陷，還有細(xì)菌、病毒感染等導(dǎo)致的免疫缺陷，比較常用的藥物包括匹多莫德、干擾素、胸腺肽、香菇多糖、豬苓多糖等。干擾素常用于乙肝、丙肝這些病毒感染的疾病，胸腺肽主要是針對(duì)T淋巴細(xì)胞缺乏的狀態(tài)，香菇多糖、豬苓多糖在腫瘤輔助治療中具有一定的作用。

只有自身免疫缺陷的人，可能發(fā)燒是免疫低下的情況，因?yàn)槊庖吡Σ蛔阋詫?duì)抗外勤的病原體傷害。機(jī)體要抵抗病原體的入侵，免疫力系統(tǒng)啟動(dòng)，則出現(xiàn)發(fā)熱。出現(xiàn)這種情況是人體的免疫系統(tǒng)在發(fā)揮作用，發(fā)揮免疫系統(tǒng)抵抗病原體的自然反應(yīng)。