一般來說的話，在平時(shí)的時(shí)候可以多吃一些新鮮的水果蔬菜，這樣的話是有利于排便清腸的，水果上可以選擇蘋果，因?yàn)樘O果的話，它所含的纖維素比較高，而且的話蘋果中它還含有一些果膠，經(jīng)常吃的話會使大便變軟，對排便有一定的好處，但是如果說腸道問題比較嚴(yán)重的話，靠蘋果清腸的話效果不是太明顯，還有在平時(shí)可以吃一些黑木耳，或者說空腹喝一些蜂蜜水，牛奶，西梅汁，這些都是不錯(cuò)的選擇，還有平時(shí)煮飯的時(shí)候可以放一些紅豆，因?yàn)榧t豆它有助于排便。

現(xiàn)在針對肝臟的可以未來補(bǔ)肝，如果說肝功能不是很異常，我們可以用食療的一個(gè)辦法，可以選擇食醋，醋味兒酸可以入肝，具有平肝散瘀解毒抑菌的效果，我們平時(shí)可以喝一些醋的情況。另外還有五味子、養(yǎng)肝粉，還有體恒健牌的養(yǎng)肝片，能夠清除自由基，促進(jìn)肝細(xì)胞的再生，加速體內(nèi)有害物質(zhì)像酒精化學(xué)藥物以及有毒的重金屬的分解，減少機(jī)體對吸收，從而對化學(xué)的肝損傷起到很好的保護(hù)作用，是目前為止最好的養(yǎng)肝護(hù)肝的保健。平時(shí)也可以多吃一些枸杞，枸杞對肝臟對毒素的耐受性有提高的作用。

肝臟排毒屬于一個(gè)西醫(yī)的說法，肝臟排毒其實(shí)就是為了保肝護(hù)肝，同時(shí)能夠促進(jìn)身體毒物的排泄，想要選擇中藥調(diào)理的話，一般都選擇一些利尿藥物，同時(shí)配合促進(jìn)脾胃代謝運(yùn)化的一些中藥，這樣第一可以促進(jìn)脾胃的代謝，第二有利于身體廢物的排出，一般來說中藥多選擇像是，茯苓，白術(shù)，澤瀉，豬苓，桂枝，蒼術(shù)，白豆蔻，藿香，砂仁，焦三仙，柴胡。上述的藥物第一可以利尿促進(jìn)代謝，第二可以促進(jìn)脾胃運(yùn)化加速代謝。

中藥具有養(yǎng)肝、排毒的很多，比如枸杞它含甜茶堿對臟疾病好療效五味子可以提高抗能力也促進(jìn)體恢復(fù)。給肝臟排毒的中藥是很多的，常見的主要有丹參，決明子，枸杞等中藥，丹參具有擴(kuò)張血管以及活血化瘀的作用，并且丹參是可以提高肝臟的功能減少毒素對肝臟的損傷，決明子用來泡水喝具有清肝利膽以及瀉火解毒的作用，不過排肝毒的中藥是不能胡亂服用的，是需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。因此，在日常生活中，肝臟應(yīng)該得到營養(yǎng)和保護(hù)。

上火長痘痘的患者，可以吃清熱暗瘡膠囊、穿王消炎膠囊、蒲地藍(lán)等清熱解毒的藥物進(jìn)行治療。痘痘處可以局部外用夫西地酸乳膏，或者百多邦乳膏抗感染，注意不要摳抓、擠壓，以免留有色素沉著。日常生活中飲食宜清淡，多吃新鮮蔬菜及水果，比如苦瓜、蘋果、柚子、橙子、蓮子芯、梨、白菜、芹菜、油麥菜、西紅柿等。

通常吃一些含有膳食纖維的食物，可以清腸排腸毒。排腸毒吃潤腸通便、營養(yǎng)豐富的食物最好：多吃粗糧，吃含膳食纖維多的食物，如玉米、燕麥、小米等。排腸毒就是要保持腸道的通暢，要保持腸道的通暢，在飲食方面的就需要多適當(dāng)?shù)財(cái)z入一些新鮮的蔬菜和水果，攝入足夠量的蔬菜，能夠給身體提供豐富的纖維素。

吃中藥爆發(fā)痘痘，這個(gè)不一定是皮膚的排毒情況，要具體情況來具體分析。如果服用的是滋補(bǔ)性質(zhì)的中藥，比如滋補(bǔ)肝腎或者是一起養(yǎng)血的或者是溫陽補(bǔ)腎的中藥，也有可能會影響到脾胃的運(yùn)化功能，而出現(xiàn)上火的癥狀，加重痘痘的情況。喝中藥的時(shí)候沒有注意，又吃些辛辣刺激的食物或者用了一些比較強(qiáng)的去油洗面奶或者潔面。

吸了甲醛后，可以通過如下二種方式進(jìn)行排毒：第一、最重要的是氧氣治療，如輕度甲醛中毒，可通過吸入屏壁氧氣或文丘里面罩吸氧，使氧流量控制在3.5升到4.5升，持續(xù)每日吸氧量在2-4小時(shí)，療程為7-14天即可。重度甲醛中毒，可以應(yīng)用高壓氧艙進(jìn)行治療，高壓氧艙治療療程通常為14天。甲醛對人體損傷較大，若患者吸入甲醛，首先需增加水分?jǐn)z入，大量飲水，促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)將其排出，其次，及時(shí)離開如新裝修房子等甲醛濃度較高環(huán)境，轉(zhuǎn)移至空氣新鮮區(qū)域，通常只要吸入量不大，可將其有效排出體外。這種病沒有特效的辦法，不過建議可以適當(dāng)?shù)亩嗪人喑孕┬迈r的水果蔬菜來改善代謝情況。對付這種污染，如果沒有辦法，必須工作的話最重要的辦法就是能夠開窗通風(fēng)，讓空氣自然的流動(dòng)。

濕毒清膠囊的主要作用是養(yǎng)血潤燥，祛風(fēng)止癢的，所以干性濕疹以及中醫(yī)辨證主要屬于血虛風(fēng)燥，或者是燥熱蘊(yùn)結(jié)型的濕疹是可以治療的。所以濕毒清膠囊治療濕疹只能使部分起作用，但是這些部分起作用的需要醫(yī)生經(jīng)過辯證來分型，分型后再對癥用藥，不可以一律的盲目使用這種藥物。但是對于急性濕疹，也就是說通過中醫(yī)辨證表現(xiàn)為濕熱蘊(yùn)結(jié)，濕熱熏蒸，或者是濕熱下注型的濕疹，是沒有什么治療效果的，特別是對于氣血虧虛而表現(xiàn)的濕疹，也沒有明顯的治療效果。

皮膚血毒丸能夠調(diào)節(jié)身體的經(jīng)絡(luò)不和，可以消腫止癢、清熱解毒、涼血潤燥等作用。由于這種藥物具有清熱解毒的作用，對于痤瘡、癤腫、皮膚感染、丹毒等感染性疾病應(yīng)該有著一定良好的治療作用。這種藥物具有涼血潤燥的作用，所以對于紅斑鱗屑性皮膚病的疾病效果還是不錯(cuò)的，比如銀屑病、玫瑰糠疹等。