早期的時(shí)候病人由于肢體癱瘓，長(zhǎng)時(shí)間臥床，如果不及時(shí)進(jìn)行翻身訓(xùn)練容易出現(xiàn)壓瘡，比如說(shuō)髖關(guān)節(jié)、腰背都容易出現(xiàn)壓瘡，另外長(zhǎng)時(shí)間體位不動(dòng)，容易出現(xiàn)關(guān)節(jié)的攣縮，比如肩胛骨和胸壁之間是容易造成關(guān)節(jié)的黏連的，一旦出現(xiàn)黏連之后對(duì)后期的運(yùn)動(dòng)，比如肩關(guān)節(jié)前屈運(yùn)動(dòng)或者外展都會(huì)產(chǎn)生非常嚴(yán)重的障礙，所以早期盡可能讓病人做翻身訓(xùn)練，另外早期進(jìn)行翻身訓(xùn)練可以刺激患者頸部肌肉的控制。

剖宮產(chǎn)翻身的正確的方法，在平臥位的時(shí)候可以用手捂住傷口，然后輕輕的側(cè)過(guò)身，這樣有助于減輕疼痛，翻身時(shí)動(dòng)作要輕柔，以免引起傷口做疼痛。一般在剖宮產(chǎn)后6個(gè)小時(shí)內(nèi)要求去枕平臥，4個(gè)小時(shí)以后如果沒(méi)有異?，F(xiàn)象出現(xiàn)就需要翻身，翻身的時(shí)候可以先偏頭然后再側(cè)身子。剖宮產(chǎn)以后會(huì)有刀口處的疼痛，勤翻身有助于腸蠕動(dòng)及身體的恢復(fù)。

首先、盡可能主張病人在患側(cè)坐起，先要病人從仰臥位到患側(cè)臥位，兩手十指交叉肘關(guān)節(jié)伸直進(jìn)行翻身訓(xùn)練，翻到患側(cè)之后要盡可能的用健側(cè)上肢扶床面，頭往健側(cè)偏離，用健側(cè)的手推離床面，患側(cè)上肢如果有功能可以做輔助，如果不能輔助盡可能要讓病人軀干發(fā)力，從床邊坐起來(lái)，患側(cè)坐起最大的好處是可以讓病人軀干用上力，中風(fēng)病人將來(lái)能不能生活自理或者將來(lái)走路的功能如何好，不取決于上下肢的功能，只取決于軀干，只要軀干的控制比較好，病人相對(duì)都會(huì)有好的步態(tài)，所以對(duì)軀干早期就要進(jìn)行訓(xùn)練，這就是康復(fù)治療師和病人家屬進(jìn)行訓(xùn)練的最大區(qū)別。

首先對(duì)病人的軀干有一定的要求，比如病人能夠比較好的直立于座位，站立的時(shí)候可以分為幾個(gè)部分，第一、是重心的移動(dòng)，要把兩只腳放在相對(duì)對(duì)稱(chēng)位置上，另外要把雙足往后移一點(diǎn)，不要過(guò)度前伸。第二、重心前移，讓病人臀部不要坐的太多，稍微往前移一點(diǎn)。第三、軀干伸展、保持直立。第四、讓病人雙手十指交叉，手關(guān)節(jié)伸直往前伸，然后重心前移，當(dāng)病人重心相對(duì)對(duì)稱(chēng)的落在兩側(cè)下肢的時(shí)候，讓病人做站起訓(xùn)練，站起的時(shí)候一定要保持病人的目光是朝前看的，不要讓病人盯著地板，如果讓病人盯著地板，病人會(huì)有恐懼。

腰椎間盤(pán)突出做康復(fù)鍛煉，可以考慮以下三個(gè)方面入手。第一，是懸吊鍛煉，進(jìn)行懸吊鍛煉可以利用家里的門(mén)框，或者單杠來(lái)進(jìn)行懸吊練習(xí)，在懸吊的時(shí)候，注意動(dòng)作要輕柔，避免暴力性鍛煉，時(shí)間要由少到多，逐漸增加，要持之以恒的鍛煉；第二，可以進(jìn)行站立性的訓(xùn)練，雙手叉腰，然后雙足分開(kāi)，與肩同寬，進(jìn)行后伸腰練習(xí)，動(dòng)作緩慢，注意上身直立，逐漸的增加后剩下的次數(shù)，避免勞累；第三，要鍛煉向后走練習(xí)，需要找一個(gè)寬闊平坦的地方，走路要緩慢，注意鍛煉量由少到多，逐漸增加。

鍛煉時(shí)應(yīng)減少在運(yùn)動(dòng)中的損傷，從簡(jiǎn)單的逐步向有難度的去進(jìn)階，當(dāng)通過(guò)訓(xùn)練單腳單腿赤腳，能夠在比較困難的不同層面上的支撐兩分鐘以上的穩(wěn)定，并且手上還能做各種動(dòng)作而不跌倒，那么你的踝關(guān)節(jié)就穩(wěn)定了。踝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定實(shí)際上就是踝關(guān)節(jié)本體感覺(jué)的修復(fù)，踝關(guān)節(jié)控制能力的加強(qiáng)。

排除以上原因，需進(jìn)行運(yùn)動(dòng)評(píng)估，警惕早產(chǎn)兒落后，盡早行功能訓(xùn)練，如果家長(zhǎng)覺(jué)得小孩翻身比較緩慢，可以在溫度適宜的情況下拿小玩具等幫助或鼓勵(lì)孩子運(yùn)動(dòng)，讓小寶寶可以自由運(yùn)動(dòng)，同時(shí)，家長(zhǎng)也可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)寶寶的骨骼發(fā)育遇情況。早產(chǎn)的寶寶一般按糾正胎齡計(jì)算，糾正胎齡在3到4個(gè)月的時(shí)候，應(yīng)該就會(huì)翻身，但需要除外一些特殊情況，比如冬天寶寶穿的太多，或者寶寶太胖，由于寶寶四肢都肉嘟嘟，身體也比較重，導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)起來(lái)比較困難。一般嬰兒翻身會(huì)有個(gè)體差異，一般情況下，在3到4個(gè)月的時(shí)候就會(huì)翻身，這是正常的成長(zhǎng)規(guī)律。

有的孩子在生后三個(gè)月就可以翻身了，但是大多數(shù)孩子生后的第4個(gè)月開(kāi)始會(huì)翻身。四、五個(gè)月之間不可僅會(huì)發(fā)生，而且孩子已經(jīng)會(huì)笑，還會(huì)做其他的動(dòng)作，如果說(shuō)超過(guò)了四~五個(gè)月仍然不會(huì)翻身的話，家長(zhǎng)就要找找原因，比如說(shuō)孩子是否穿的衣服過(guò)多影響孩子的活動(dòng)了，或者說(shuō)孩子是否太胖活動(dòng)不便而引起，另外還有一些原因是與孩子的神經(jīng)系統(tǒng)異常而導(dǎo)致，可以去醫(yī)院檢查一下，另外有的孩子可能是由于個(gè)體差異的因素，5個(gè)月以后仍然不翻身，但是沒(méi)有其他癥狀，這也是正常的，主要是醫(yī)生通過(guò)檢查確定孩子是健康的就不要擔(dān)心。

有的孩子在生后三個(gè)月就可以翻身了，但是大多數(shù)孩子生后的第4個(gè)月開(kāi)始會(huì)翻身。四、五個(gè)月之間不可僅會(huì)發(fā)生，而且孩子已經(jīng)會(huì)笑，還會(huì)做其他的動(dòng)作，如果說(shuō)超過(guò)了四~五個(gè)月仍然不會(huì)翻身的話，家長(zhǎng)就要找找原因，比如說(shuō)孩子是否穿的衣服過(guò)多影響孩子的活動(dòng)了，或者說(shuō)孩子是否太胖活動(dòng)不便而引起，另外還有一些原因是與孩子的神經(jīng)系統(tǒng)異常而導(dǎo)致，可以去醫(yī)院檢查一下，另外有的孩子可能是由于個(gè)體差異的因素，5個(gè)月以后仍然不翻身，但是沒(méi)有其他癥狀，這也是正常的，主要是醫(yī)生通過(guò)檢查確定孩子是健康的就不要擔(dān)心。

無(wú)論手術(shù)治療或非手術(shù)療法，病人均應(yīng)臥硬板床，特別是保守治療患者，臥床時(shí)間更長(zhǎng)，根據(jù)復(fù)查X線片或CT等，視骨折愈合情況決定是否要被動(dòng)翻身，還是患者主動(dòng)翻身。如果翻身不當(dāng)，引起患者翻身時(shí)軀體扭曲，則會(huì)加重患者病情，特別是造成不可逆的損傷，則后果更加嚴(yán)重。對(duì)于穩(wěn)定性壓縮骨折，平臥時(shí)在骨折部可用小薄軟枕或者小棉墊墊起，使身體略背伸，達(dá)到挺腹復(fù)位的效果。