并且在病人腱鞘炎膝關(guān)節(jié)部位疼痛明顯時，可以口服非甾體類抗炎藥物，比如是說布洛芬，尼美舒利，雙氯芬酸鈉之類的藥物，口服以后能夠?qū)闺烨恃撞课坏臒o菌性炎癥，從而緩解膝關(guān)節(jié)部位疼痛的癥狀。這種情況一是要多注意保暖，避免受涼，并且多行膝關(guān)節(jié)部位的熱敷，來促進(jìn)膝關(guān)節(jié)部位的血液循環(huán)，從而促進(jìn)腱鞘炎部位炎性水腫的吸收和消退，從而緩解病人膝關(guān)節(jié)部位疼痛的癥狀。并且在日常生活工作中，一定要避免膝關(guān)節(jié)部位反復(fù)的屈伸和過度的受力活動，以免導(dǎo)致炎性的腱鞘受到過度的牽拉，引起疼痛的加重。

晨起后出現(xiàn)膝蓋疼痛的情況，在排除了夜晚受涼，一般多可能是由于白天勞力過度或者是膝關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)了損傷，還有就是拉傷導(dǎo)致出現(xiàn)疼痛的情況。另外一種情況一般就是由于一些疾病而引發(fā)出現(xiàn)膝蓋疼痛的，比如日常生活中非常常見的風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎就特別容易出現(xiàn)膝蓋部位出現(xiàn)疼痛，而且上下樓梯的時候疼痛會特別的嚴(yán)重。再就是半月板的損傷，半月板的損傷一般多會導(dǎo)致膝蓋部位出現(xiàn)疼痛，局部出現(xiàn)腫脹等一些不適的癥狀發(fā)生。需要對癥治療。如果疼痛嚴(yán)重，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用止疼藥物。

到醫(yī)院去檢查，首先要拍一個膝關(guān)節(jié)的X片來明確膝關(guān)節(jié)內(nèi)有沒有骨贅形成，就是說骨刺形成，以及關(guān)節(jié)間隙有沒有變窄，那可以明確疼痛是否是由于骨性關(guān)節(jié)炎導(dǎo)致的。第二個可以去抽血來明確一下風(fēng)濕全套，有沒有風(fēng)濕性或者是類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎導(dǎo)致的。第三個還要抽血查一下尿酸，是否由于體內(nèi)的尿酸增高，導(dǎo)致痛風(fēng)，引起關(guān)節(jié)的疼痛。第四個可能需要檢查一個膝關(guān)節(jié)的核磁共振，來明確膝關(guān)節(jié)內(nèi)的韌帶以及最常見的半月板損傷，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)活動負(fù)重，尤其在上下樓的時候，出現(xiàn)疼痛的加劇。那么只有這樣才能明確膝關(guān)節(jié)疼痛病因，然后針對病因治療效果更明顯。

對于膝蓋疼痛不能彎曲，首先需要先明確到底是什么原因引起的，才能積極地進(jìn)行對癥治療。如果病人膝蓋疼痛、不能彎曲，是由于痛風(fēng)而引起的，對于這樣的病人就需要積極進(jìn)行飲食控制，需要禁忌動物內(nèi)臟，禁忌豆類食品，禁忌海鮮和啤酒。

兒童膝蓋痛最常見的原因是因?yàn)椋阂?、白天活動過多，乳酸堆積造成膝部肌肉的不適，不需要特殊的關(guān)注。二、一過性滑膜炎也可能引起膝蓋疼痛，一過性滑膜炎的病變在髖部，但是因?yàn)殚]孔神經(jīng)的牽拉反應(yīng)，很多孩子都表現(xiàn)為膝蓋疼痛，是一種牽拉疼痛。這種滑膜炎發(fā)生的原因包括兩大類，一類是感染性因素，如上呼吸道感染、病毒感染；另一類是劇烈活動和外傷的因素。三、兒童膝蓋痛還見于生長性疼痛，因?yàn)楹⒆釉诎l(fā)育的快速時期，可能表現(xiàn)為膝蓋、小腿的疼痛。

關(guān)于膝蓋疼按摩哪個位置？膝蓋疼，一般建議按摩以下四個穴位：1、內(nèi)膝眼。2、外膝眼。3、血海穴。4、委中穴。這四個穴位按摩以后可以達(dá)到局部的活血化瘀通絡(luò)的作用，從而可以改善膝關(guān)節(jié)的疼痛。必要時可以外貼氟比洛芬貼膏或者洛索洛芬貼膏，也可以酌情的口服塞來昔布膠囊等消炎鎮(zhèn)痛類藥以止痛。以上健康科普知識僅供參考，具體情況需到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查，由專業(yè)醫(yī)師進(jìn)行判斷。請勿自行診斷、治療。

緩解風(fēng)濕疼痛的方法有很多，可以用熱敷療法或者針灸來緩解疼痛，在飲食上應(yīng)注意蛋白質(zhì)和蔬菜等食物的攝入，最好每天喝牛奶或豆?jié){250至500毫升。另外可以適量喝點(diǎn)白酒，最好是45度的，每次服用飲料瓶蓋兒一蓋兒，晚上睡覺前兩個小時喝完睡覺。生物細(xì)胞修復(fù)療法是運(yùn)用活性生物細(xì)胞原理，在自身外周血提取，經(jīng)過分離凈化改良后，直接注射入人體受損部位修復(fù)，能夠讓呼吸細(xì)胞、纖維細(xì)胞、免疫系統(tǒng)的損傷，在體內(nèi)具有支持和調(diào)控造血的作用。

臨床上，針對膝關(guān)節(jié)疼痛最常用的藥物有非甾體消炎鎮(zhèn)痛藥，比如西樂葆等，而針對軟骨出現(xiàn)的問題，很多患者會服用氨糖，就是所謂的氨基葡萄糖，這種藥因人而異，不是所有人服用都有效果。另外，對于骨質(zhì)疏松的患者，可以服用骨化三醇、鈣爾奇d等。

臨床上造成女性單側(cè)膝蓋疼痛的可能常見原因有以下幾種。一，膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎所造成，一般多發(fā)生于老年女性，疼痛在膝關(guān)節(jié)負(fù)重后加重，休息后減輕，X線片顯示局部的骨質(zhì)增生或者是骨贅形成，晚期會出現(xiàn)關(guān)節(jié)間隙的狹窄。二，髕骨軟骨軟化癥所造成，一般多發(fā)生于年輕女性，疼痛多在下跪、深蹲站起時加重，休息后減輕。三，韌帶以及半月板的損傷所造成，一般多有膝部的外傷史，我們結(jié)合核磁共振檢查可進(jìn)一步明確診斷。四，局部的腫瘤性病變以及感染性病變所造成。五，自身免疫性疾病、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎所引起。

如果患者在跳繩的時候會出現(xiàn)膝蓋的疼痛，那么可以采取如下的處理措施。 第一，建議該類患者要暫停鍛煉，在此之后患者需要注意對膝關(guān)節(jié)的部位進(jìn)行適當(dāng)?shù)臒岱蟆? 第二，該類患者可以在疼痛的部位外用一些具有活血化瘀以及祛風(fēng)除濕作用的膏藥。 第三，在該類患者獲得了癥狀的緩解之后，可以改變鍛煉的方式。比如患者再次跳繩之前，可以在膝關(guān)節(jié)的部位佩戴護(hù)膝，除此以外，患者可以在一些相對較軟的地面上進(jìn)行跳繩鍛煉，比如柏油路面上或者是泥土的路面上。除此以外，建議此類患者可以將雙腿同時起跳的方式改為雙側(cè)，單側(cè)下肢交替起跳。