日光性皮炎的預防主要是這幾個方面： 1、在紫外線最強烈的時段盡量不要到戶外活動，比如說夏季上午的十點到下午的三四點鐘，千萬不要在陽光直射的區(qū)域長時間的活動。 2、在出門之前，我們可以擦足夠劑量的防曬霜，通常就是一分錢硬幣大小的量，擦滿臉部，這樣的話量才夠。防曬霜倍數(shù)要夠，通常防曬系數(shù)要到三十以上，防曬指數(shù)要到兩三個加號以上。然后在出門前二三十分鐘，將裸露在外的部分全部都涂上防曬霜，然后出門以后，每兩三個小時還是要再擦一層，才能起到有效的防護作用。 3、穿著上戴帽子、戴墨鏡，甚至有的人戴口罩、穿防曬衣，穿的衣服不一定是市面上標的防曬衣，也可以是普通的長袖的衣服，但是顏色建議是深色的。深色可以在吸熱的同時，吸收更多的紫外線。

日光性皮炎哪些人群更容易得： 1、熱帶國家那些黑人他們不怕曬，因為他們皮膚黑色的顆粒能吸收紫外線，從而減少紫外線引起的炎癥反應； 2、白的人就是一曬就紅脫皮的，可是曬不黑。皮膚是越白、越薄的人越容易曬傷，如嬰幼兒、老人，還有一類人群他有特殊的疾病如白癜風、紅斑狼瘡等疾病的也更容易在日曬情況下加重病情。