孕婦如果不幸患上了頸椎病，懷孕期間因為采取藥物治療，顯然是有點顧慮的，這個治療怎么治療，還以保守治療為主，比方說牽引，按摩，激光 ，烤電，針灸這些方面來治療，那當(dāng)然藥物也能吃一點藥，比方說維生素B12，這藥物治療也行，如果采取這些方法治療仍然效果不好，那病人癥狀又非常重，特別是神經(jīng)根型的一側(cè)上肢麻木，如果出現(xiàn)這種情況，我建議還是采取微創(chuàng)治療方法，微創(chuàng)治療方法就是經(jīng)皮穿刺，穿刺的方法痛苦還比較小，效果比較肯定，比如說射頻消融術(shù)，經(jīng)皮穿刺臭氧消融術(shù)，它就是一個針，針灸針那個粗細(xì)差不多，扎一針一般來說癥狀很快都能得到緩解。

頸椎病的采用牽引治療，一般來說是從小重量開始牽引，那牽引帶來這個枕頜帶一側(cè)套著這個下頜部，一側(cè)套在枕部，枕頜的兩端套在那個牽引弓的上面，掛在上面，從小重量開始牽引，一般來說你要是坐位牽引，牽引重量可以從七公斤開始，每次20分鐘，如果是臥位牽引，一般咱臥位牽引比較適合于那種比較嚴(yán)重的頸椎病，一般都是白天持續(xù)牽引，晚上可以不牽引，如果這個牽引有些病人減輕了，那你就繼續(xù)采用牽引方法，如果經(jīng)過牽引治療，它病情沒有改善，而有的人反而癥狀又加重了，那你就趕快停止?fàn)恳@個治療，采取其他的治療方法。

枕頭的高低對頸椎這個生理曲度，它的恢復(fù)，保健都非常重要，一般我們建議還是一些木棉，枕芯里邊用木棉材質(zhì)，或者是蕎麥皮材質(zhì)比較好，隨著你仰臥位姿勢或者側(cè)臥姿勢，你隨時調(diào)整你那個枕頭的高低，使你的頸椎的曲度呢，始終保持在一個生理曲度，這樣有助于頸椎病癥狀的一些減輕，頸椎病我們不建議枕很高的枕頭，也不建議有些人，拿一卷衛(wèi)生紙墊到頸部下邊，這樣好像是有些人認(rèn)為那樣，有助于頸椎病的一個恢復(fù)，這種觀點還是錯誤的，一般還是仰臥位在5到10公分，側(cè)位，肩膀與頭這個距離，高度合適為主，看你喜歡哪個姿勢睡覺了，側(cè)位你枕頭高一點，仰位枕稍微低一點，隨時調(diào)整比較好。

頸椎病它的預(yù)防，這個方面來說首先就是不要長時間的伏案工作，要保持頸部一些合適的位置。第二個就是枕頭高低，也是很關(guān)鍵的枕頭，你側(cè)臥位或者仰臥睡覺的時候，這個枕頭的高低應(yīng)該適當(dāng)?shù)卣{(diào)整，當(dāng)然應(yīng)該避免劇烈的活動，防止頸椎意外的受傷，有些人在過節(jié)的時候，喝酒，騎電動車摔倒了，這些因素就容易誘發(fā)頸椎的受傷，引起頸椎的頸椎病。

患了頸椎病以后，怎么鍛煉要根據(jù)你的病情來說，適當(dāng)?shù)倪x擇不同的鍛煉方法，一般來說輕度的，沒有脊髓壓迫的這種患者，我建議可以慢跑，打羽毛球這些方法來鍛煉，也可以做頸部的一些保健操，比方說做抬頭低頭，左側(cè)彎，右側(cè)彎，旋轉(zhuǎn)，左右旋轉(zhuǎn)這些方法來來適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉，當(dāng)然應(yīng)該是避免了就是負(fù)重，避免長時間的低頭，現(xiàn)在有些人長時間的伏案工作，主要避免這些情況一般還是可以的。