第一、不要吃海鮮，第二、不要吃動(dòng)物內(nèi)臟，第三、不喝啤酒，不吃燒烤，但有很多人還限制很多東西，在急性發(fā)作期的不要吃刺激性的東西等等，但是達(dá)成的共識(shí)，就是不要吃海鮮，不要吃動(dòng)物內(nèi)臟，不要吃燒烤 不要喝啤酒，再一個(gè)吃豆腐不喝豆?jié){，吃肉不喝肉湯，為什么呢，因?yàn)檫@個(gè)嘌呤屬于水溶性的物質(zhì)，你如果煮了以后呢，這個(gè)嘌呤都溶解到水里邊去了，所以你不要喝豆?jié){和肉湯基本就是這些。

吃降尿酸藥腳會(huì)痛就是尿酸降得太快了，這種情況很多，尿酸降下來(lái)了，關(guān)節(jié)炎的癥狀并不改善，反而疼，但這實(shí)際上是個(gè)好現(xiàn)象。急性發(fā)作期它主要是痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎的發(fā)作，用秋水仙堿，用解熱鎮(zhèn)疼劑。中藥這方面還是有優(yōu)勢(shì)的，它是用涼血解毒。

痛風(fēng)病是可以遺傳的，10-20%的痛風(fēng)病人是有遺傳的，它不是個(gè)遺傳病，但是它與遺傳關(guān)系有非常大關(guān)系的一個(gè)疾病。中國(guó)大概是6-10%有遺傳，但咱不能說(shuō)痛風(fēng)病就是個(gè)遺傳病。 年輕的，痛風(fēng)病人肥胖的多，但是中老年的肥胖的病人，并不是很多。肥胖病人吃進(jìn)去的高脂肪高蛋白多，再一個(gè)它吃的過(guò)程中引起腎臟、肝臟的負(fù)擔(dān)，影響人體的代謝。肥胖病人是一個(gè)高危人群，減肥有利于尿酸的下降，有利于痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎的發(fā)病率的下降。

什么是低嘌呤飲食？1、嘌呤屬于水溶性的，盡量不喝湯類(lèi)的東西，特別是肉湯；2、不要吃海鮮；3、不要吃動(dòng)物內(nèi)臟；4、多吃蔬菜；5、少吃堅(jiān)果類(lèi)的東西，堅(jiān)果類(lèi)的一般含嘌呤，都比較高。6、燒烤、啤酒不要多吃，啤酒含嘌呤比較多，可以喝點(diǎn)白酒。

1、多喝水、開(kāi)水、溫開(kāi)水；2、少吃高嘌呤食物，動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮；3、少吃少喝湯類(lèi)的東西，肉湯、骨頭湯、豆?jié){。4、多運(yùn)動(dòng)，多出汗。5、少進(jìn)高嘌呤的食物。只有10-20%的才能發(fā)病形成痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎。大部分病人不一定發(fā)作痛風(fēng)性關(guān)節(jié)。一個(gè)有些痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎并不一定尿酸高，不是說(shuō)每個(gè)高尿酸血癥，都要發(fā)生痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎。