睡眠障礙包含的病因是比較多的，有器質(zhì)性的、有非器質(zhì)性的。睡眠障礙可以總結(jié)為睡不好、睡不醒、入睡難。睡眠障礙的病因可以分為器質(zhì)性和非器質(zhì)性，器質(zhì)性病變?nèi)绱蝼Y、慢阻肺，腦部疾病等。非器質(zhì)性疾病如抑郁癥、焦慮癥等都會導(dǎo)致睡眠障礙。

焦慮癥是情感障礙的一類疾病，是神經(jīng)功能紊亂出現(xiàn)的緊張、出汗、心悸、頭疼、坐臥不安等癥狀。焦慮狀態(tài)達到了一定程度的時候會出現(xiàn)一個驚恐的發(fā)作，此外可能會伴有一些軀體癥狀，如反復(fù)的頭痛、咽不適、胃疼、氣竭、胸悶、四肢疼等。所以當出現(xiàn)了這些癥狀，又不明原因的時候，可以到心身醫(yī)學(xué)科和精神科進行?？频脑缙诤Y查。

心理治療是通過心理技術(shù)使病人的心理療愈。心理治療技術(shù)用得最多的是CBT認知行為治療、通過CBT的認知行為治療來給到病人，對世界的正確認識，進行認知的轉(zhuǎn)化，讓它變成自己合乎于他的合理理念的行為，以達到治療的療愈。還有精神分析法、行為治療、家庭治療、敘事治療、卡牌治療、形體治療等。是一種綜合性的治療技術(shù)，用得最多的是CBT認知行為治療。

患了抑郁癥首先要得到?？频脑\斷，一旦診斷抑郁癥，要及時進行綜合治療，首先藥物治療，給予抗抑郁藥物。第二心理治療，做一些心靈的療愈，輔助它治療。還有家庭和社會的支持治療。情感障礙的病人不同于器質(zhì)性疾病病人的治療，他的治療目前采用的就是藥物、心理、社會、物理治療家庭治療一個綜合性的治療方案

抑郁癥是情感障礙一類的疾病，可以通過四個問題來進行識別，即“你最近心情好不好”，“你最近對什么事感不感興趣”，你最近想不想出門”，“你最近精力怎么樣”，如果說這四個問題里面有兩個它都存在，那就要去醫(yī)院進行篩查。抑郁癥不等于精神病，所以抑郁癥是情感障礙一類的疾病。