第一、飲食要清淡，少吃高鹽、高脂肪食物、戒煙限酒、不吃生冷食物。第二、要保持良好的心態(tài)，。第三、要保證充足的睡眠和休息，注意勞逸結合，如果眩暈嚴重時就盡量要臥床不動，甚至需要絕對臥床，以睡眠休息為主，這樣對緩解眩暈是有事半功倍的效果。第四、保持室內空氣的流通新鮮，多呼吸新鮮的空氣，平時的工作與生活，不要過于憂慮，減輕心理負擔，參加簡單的娛樂活動，要適當給自己減壓，尤其是當工作壓力和生活壓力比較大的時候，出現(xiàn)睡眠不好的時候，很多人就會可能就要出現(xiàn)眩暈發(fā)作，還有就是注意精神調養(yǎng)、保持精神樂觀、心情舒暢、情緒穩(wěn)定等。

梅尼埃病的病因主要包括感染、損傷等引起的膜密度水腫，這種疾病往往發(fā)生在抵抗力低下時，有時是睡眠不好時、著涼都可以出現(xiàn)這種疾病，梅尼埃病的治療包括藥物和手術治療，因為目前這個病的發(fā)病機制不是很明顯，也沒有說本病完全治愈的方法，目前主要采取調節(jié)自主神經，改善內耳循環(huán)，解除膜容易積水的藥物和手術治療，藥物治療的目的是緩解病人眩暈癥狀，而手術治療，除了緩解病人眩暈癥狀外主要是針對藥物無法治愈的眩暈的治療

第一、眩暈，這種眩暈是比較劇烈的，發(fā)生的很突然，病人常常主述不敢睜眼睛，一睜眼睛就是天旋地轉。第二、就是在眩暈發(fā)作的時候，病人可能會伴有耳鳴，這種耳鳴可能隨著眩暈的程度的變化出現(xiàn)一定的波動，有的時候是有規(guī)律的，就是當眩暈減輕的時候，耳鳴可能會越來越明顯，眩暈重時耳鳴可能反倒不重，但這種長此以往的耳鳴會造成聽力下降。嚴重病人會出現(xiàn)聽力喪失，在就是耳部伴有耳悶、耳朵發(fā)脹等癥狀。

眩暈綜合癥是種臨床的綜合癥，包括良性位置性眩暈、梅尼埃病、前庭偏頭痛、迷路炎、腦血管病、多發(fā)硬化、聽神經瘤、貧血、低血壓等，所謂真性眩暈就是說病人視物有明顯旋轉，包括步態(tài)異常、站立不穩(wěn)等。所謂假性眩暈可能病人就是視物旋轉的感覺并不是很明顯，只是暈暈乎乎的或感覺頭重腳輕，腦子不清醒等

如果要是考慮骨刺壓迫到椎動脈出現(xiàn)眩暈，這個眩暈應該是持續(xù)的，而不是說只在某一位置發(fā)生，而且當一側椎動脈受壓的時對側椎動脈還可以代償，這樣就是真正的頸性眩暈，從臨床的角度必須要有腦血管造影來證實有一側椎動脈狹窄或閉塞，然后當健側的椎動脈受到骨性壓迫的時才會出現(xiàn)眩暈發(fā)作，當體位改變時病人的眩暈能迅速緩解，而且癥狀是可以重復的。頸交感受刺激引起的椎動脈痙攣，除了眩暈以外，病人可能會有心悸、乏力、出汗等頸椎病的癥狀