月經(jīng)不調(diào)患者的飲食注意事項(xiàng)包括： 1、女性在月經(jīng)來潮前應(yīng)禁食咸的食物，因?yàn)橄痰氖澄飼?huì)使體內(nèi)的鹽分和水分貯量增多。另外在月經(jīng)來潮前雌激素增多易出現(xiàn)水腫、頭痛等現(xiàn)象。 2、還有喝含氣的飲料在月經(jīng)期會(huì)出現(xiàn)神疲乏力和精神不振的現(xiàn)象，這是鐵質(zhì)缺乏的表現(xiàn)。因?yàn)槠蕊嬃现泻写罅康牧姿猁}同體內(nèi)的鐵質(zhì)發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，使鐵質(zhì)難以吸收，多飲汽水會(huì)使汽水中的碳酸氫鈉和胃液中和降低胃酸的消化能力和殺菌能力而影響食欲。 3、月經(jīng)來潮前最好不要吃刺激性的食物和辣椒等食物，盡量減少肥肉和甜食。辛辣寒冷的食物有刺激性容易引起盆腔血管收縮，而引起經(jīng)血量過少或突然停經(jīng)。另外煙酒等刺激物質(zhì)對(duì)月經(jīng)也有一定的影響。 4、月經(jīng)來潮的前一天的飲食宜清淡、易消化、有營養(yǎng)，多吃一些蔬菜水果，多喝水以保持大便通暢，減少盆底的充血。

月經(jīng)不調(diào)的辨證分型主要分為： 1、血虛型見經(jīng)期延后，量少，顏色淡紅，無血塊或少腹疼痛伴有面色蒼白萎黃，脈細(xì)弱的患者。主要表現(xiàn)為頭昏眼花、面色蒼白等。 2、血寒型主見經(jīng)期延后，月經(jīng)量少，月經(jīng)有血塊，小腹冷痛，行寒肢冷。 3、血熱型見經(jīng)量較多，經(jīng)質(zhì)較粘稠，有血塊。 4、血瘀型見行經(jīng)的量少。 5、實(shí)熱型見月經(jīng)提前，月經(jīng)量多，顏色紫紅，伴有心煩、口干。 6、肝腎不足型見月經(jīng)先后沒有定期，月經(jīng)量少，腰骶酸軟，眼花耳鳴。 7、肝郁脾虛型見月經(jīng)周期不定，月經(jīng)量多或少，行經(jīng)不暢伴有胸脅、乳房或少腹的脹痛。 8、氣滯血瘀型見月經(jīng)先后不定期，月經(jīng)量多或少，顏色紫紅。 9、氣血兩虛型見經(jīng)期提前或者錯(cuò)后，經(jīng)量多或少，經(jīng)期延長，顏色淡。 10、血虛氣滯型見月經(jīng)延后，經(jīng)量少，面色蒼白萎黃，形體消瘦。

中醫(yī)治療月經(jīng)不調(diào)是根據(jù)月經(jīng)來潮的不同時(shí)期，針對(duì)患者身體的整體來改變，采用不同的方法以活血通絡(luò)、疏肝理氣、健脾和胃、滋補(bǔ)肝腎為主。 當(dāng)然年齡不同、方案也不同，如青春期女孩身體機(jī)能尚未發(fā)育成熟出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，當(dāng)從腎來論治；中年婦女有多孕育史出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，當(dāng)從肝來論治；老年女性因?yàn)橄忍炷I氣逐漸虛衰、天癸枯竭，若出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，當(dāng)從脾胃腎來論治，這都是體現(xiàn)中醫(yī)治療的整體觀念，也是較西醫(yī)治療療效好的主要原因。 中醫(yī)治療月經(jīng)不調(diào)是一個(gè)長期的過程，短期不能治愈，并且中藥的副作用相對(duì)西藥要小，但“是藥三分毒”，長期使用也會(huì)對(duì)機(jī)體造成傷害。中醫(yī)講究藥食同源，五谷雜糧在長期的身體調(diào)理過程中發(fā)揮著重要的作用，如紅棗補(bǔ)益氣血、黑豆補(bǔ)腎。中醫(yī)在治療月經(jīng)不調(diào)的過程中，雖然治療過程緩慢療程長，但從根本上調(diào)理了身體，治愈后復(fù)發(fā)的幾率很少，因?yàn)橹嗅t(yī)療法中遵循辨證論治和整體觀念，使全身系統(tǒng)得到恢復(fù)，療效顯著。

根據(jù)不同的具體情況會(huì)選用不同的穴位，有選三個(gè)重要的穴位，主要是關(guān)元、氣海、三陰交。中醫(yī)講沖任失調(diào)是本病的主要病機(jī)，經(jīng)脈上，關(guān)元為任脈的要穴又與足三陰經(jīng)相交匯，沖任同源，故關(guān)元是調(diào)理沖任的要穴，血海、三陰交均屬于脾經(jīng)。三陰交還與肝腎兩經(jīng)相交為婦科理血調(diào)經(jīng)的要穴，氣虛可以加一些足三里、脾俞，可以健脾胃、益氣血；血虛加以脾俞、膈俞、血海，令氣血生化之源旺盛；腎虛加腎俞、太溪調(diào)補(bǔ)腎氣；氣郁可以加太沖、期門、肝俞疏肝解郁，血熱可以加行間、地機(jī)，清瀉血分之熱；寒血可以加灸歸來、命門，溫通胞脈、活血通絡(luò)。

針灸治療原則上除了一些不耐受針灸或存在針灸禁忌證的患者，大部分都是可以接受針灸治療的。它作為一種綠色中醫(yī)療法，可以通過調(diào)整人體自身機(jī)能而達(dá)到治病目的。 針灸治療禁忌證的患者為，心腦血管疾病、嚴(yán)重的肝腎功能損傷、糖尿病、凝血功能異常等。另外因器質(zhì)性疾病而導(dǎo)致的月經(jīng)不調(diào)患者，針灸的療效可能不是太理想，但熬夜、精神緊張、肥胖、痰濕阻滯體質(zhì)的人導(dǎo)致機(jī)體功能失調(diào)，從而引起的月經(jīng)不調(diào)，針灸一般都可以達(dá)到理想的療效。因此氣虛、血虛、腎虛、血熱、血寒等導(dǎo)致的月經(jīng)不調(diào)患者都適合于針灸治療。