亞健康患者可以服用什么中藥，不能一概而論，需要根據(jù)患者不同情況辨證論治。 亞健康的本質(zhì)就是由于累，所以不管是身累還是心累，總之一句話就是累，那么針對亞健康的患者可以服用一些補益類的藥物和調(diào)肝胃的藥物，比如如果這個人脾氣、胃口不好，人比較倦怠，想睡覺，大便的比較爛，就可以服用補中益氣丸或者是歸脾丸。 如果脾虛，有濕邪，舌苔比較黏膩，早上起來嘴巴黏黏的，甚至于會有異味，這個時候就可以用香砂六君子丸。如果這個人腎虛比較明顯、腰膝酸軟、小便清長、頭暈、耳鳴，就可以采用服用六味地黃丸或者是腎氣丸。如果這個人情緒比較不穩(wěn)定，就可以用逍遙丸、疏肝解郁丸或者疏肝和胃丸。

亞健康人群在生活中應該注意以下幾個方面： 1、要改變生活方式，飲食要合理，睡眠要充足，不熬夜，同時消除一些煙酒等不良嗜好； 2、運動方面要注意適量運動，即要根據(jù)耐受力以及身體狀況，來決定運動的強度、運動的時間； 3、要注意調(diào)節(jié)心理，讓生活多點改變，讓工作松松綁，調(diào)節(jié)壓力，甚至必要時可采用一些療法，來緩解亞健康狀態(tài)。 亞健康是介于健康和疾病之間的一種狀態(tài)，研究報告發(fā)現(xiàn)中國有75%的人群都是屬于亞健康狀態(tài)，之所以患病人群這么多，是因為跟現(xiàn)在的社會因素，比如社會競爭壓力大，還有一些生物學的因素、心理因素、環(huán)境因素以及生活方式的因素等諸多因素作用造成的。

亞健康患者的主要癥狀有： 第一、頭暈、心慌、失眠多夢、腰膝酸軟、倦?。?第二、心理上的不適癥狀，如沒有工作的熱情，注意力反應力下降； 第三、社會適應性問題，常會表現(xiàn)在人際交往的頻率減低，人際交往的關(guān)系會較緊張，還有其他的不適感； 總體來說就是一些具體心理不適以及社會適應性的問題，這些均是亞健康患者最主要的一些癥狀。

自己通過自己的自身癥狀，來感受自己是不是處于亞健康狀態(tài)，亞健康狀態(tài)的人首先可能持續(xù)三個月甚至三個月以上的時間，會覺得神疲乏力、老是想睡覺、頭暈眼花、沒有力氣、胸悶心慌，甚至腰膝酸軟，精神狀態(tài)也比較差，情緒也比較低落，也不太愿意和人際交往，這些情況都會表示我們已不再是一種健康的狀態(tài)了。 如果此時還是不能夠進行很明確的判斷，可以到醫(yī)院去做體檢，如果實驗室檢查沒有發(fā)現(xiàn)任何的陽性體征，患者還能夠正常的進行工作，但是就是有諸多的不適，則一般是亞健康狀態(tài)了。

針灸治療高血壓期間要注意： 1、時間效應，即針刺治療高血壓時，不能天天治療，連續(xù)治療很長的時間、不間斷，因為針灸治療一段時間以后，會進入瓶頸期，這個時間再治療的時候效果就不明顯，所以就需要停一段時間，然后再進行治療。 2、針灸治療高血壓時，在劇烈運動后大汗淋漓饑餓，或者是疲勞狀態(tài)的時候不適合針灸治療，必須要休息片刻，才能進行治療。 3、對于長期服用降壓藥物者，在針灸治療期間不要貿(mào)然的把藥物全部停掉，只有當血壓有一段時間處于比較平穩(wěn)的狀態(tài)，而且沒有什么癥狀出現(xiàn)，整體狀況都比較良好的時候，才能夠考慮逐漸減藥，而不能驟然停藥。