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痛風(fēng)是由于高尿酸血癥所導(dǎo)致的疾病，很多患者在體檢的時(shí)候雖然發(fā)現(xiàn)了高尿酸血癥，但是沒有疼痛，所以都不重視，們等到
痛的時(shí)候才來找醫(yī)生，這時(shí)候在幾年甚至十幾年后出現(xiàn)了腎臟、心臟及腦血管的并發(fā)癥后才看醫(yī)生，這個(gè)時(shí)候已經(jīng)晚了。發(fā)現(xiàn)了高尿酸血癥，我們都需要，積極地去控制去治療，這樣才是預(yù)防，我們痛風(fēng)的一個(gè)主要的手段。
痛風(fēng)是由于高尿酸血癥所導(dǎo)致的疾病，很多患者在體檢的時(shí)候雖然發(fā)現(xiàn)了高尿酸血癥，但是沒有疼痛，所以都不重視，們等到 痛的時(shí)候才來找醫(yī)生，這時(shí)候在幾年甚至十幾年后出現(xiàn)了腎臟、心臟及腦血管的并發(fā)癥后才看醫(yī)生，這個(gè)時(shí)候已經(jīng)晚了。發(fā)現(xiàn)了高尿酸血癥，我們都需要，積極地去控制去治療，這樣才是預(yù)防，我們痛風(fēng)的一個(gè)主要的手段。
痛風(fēng)是一種代謝性疾病，痛風(fēng)的發(fā)生是由于嘌呤代謝異常，及或者是尿酸排出減少，導(dǎo)致高尿酸血癥，從而尿酸石結(jié)晶析出，沉積于關(guān)節(jié)或者腎臟，導(dǎo)致關(guān)節(jié)和腎臟的損害，所以它起病的因素是高尿酸血癥引起的，所以預(yù)防痛風(fēng)的發(fā)作，首先要治療高尿酸血癥，高尿酸血癥沒有典型的癥狀，大部分時(shí)候需要靠體檢來發(fā)現(xiàn)，但是高尿酸血癥的發(fā)生跟尿酸的發(fā)生，基本上是有類似的原因。
我們通常說的痛風(fēng)是發(fā)生了高尿酸血癥的患者出現(xiàn)了癥狀之后出現(xiàn)了這個(gè)關(guān)節(jié)的紅腫疼痛，我們才叫痛風(fēng)，所以說我們高尿酸血癥是我們痛風(fēng)發(fā)展的一個(gè)必經(jīng)之路，如果沒有高尿酸血癥這個(gè)病，基本上不會(huì)發(fā)生痛風(fēng)。這是為什么我們發(fā)生要去查高尿酸的主要原因。當(dāng)然現(xiàn)在目前來說高尿酸血癥的患者都是體檢發(fā)現(xiàn)的，因?yàn)闆]有什么特殊的癥狀。所以說他會(huì)平常因?yàn)檫@種他們對健康的重視，他會(huì)來門診來復(fù)查，這一類的患者我們預(yù)防的第一個(gè)就是首先我們從源頭開始，從飲食和運(yùn)動(dòng)開始，飲食我們希望他少吃一點(diǎn)含有嘌呤的食物，比如說啤酒海鮮，動(dòng)物內(nèi)臟包括豆制品這一類食物，第二如果這個(gè)病人的那個(gè)尿酸過多，過高，達(dá)到了五百六百，甚至七百的患者我們會(huì)建議他使用一些藥物，在運(yùn)動(dòng)和飲食的同步控制的同時(shí)首先用藥物來控制這個(gè)血尿酸的，這個(gè)過高，比如說我們用一點(diǎn)小蘇打，用一點(diǎn)別嘌呤醇這類的藥物來降低血尿酸，所以說高尿酸指的是我們痛風(fēng)的一個(gè)過程。
預(yù)防痛風(fēng)反復(fù)發(fā)作應(yīng)注意： 第一、防治痛風(fēng)時(shí)，要多飲水，它能促進(jìn)嘌呤的排泄。 第二、要限制高脂肪，還有多吃蔬菜類的，如黃瓜、西紅柿、綠葉蔬菜。就是使體內(nèi)的嘌呤生成減少的蔬菜都是很有幫助的，同時(shí)蛋白以植物蛋白為主，比如牛奶、雞蛋。紅肉類的東西盡量少吃。 第三、運(yùn)動(dòng)對痛風(fēng)也是有一定的影響，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)是有必要的，但過量的運(yùn)動(dòng)也會(huì)使體內(nèi)產(chǎn)生大量的乳酸，還有些代謝廢物的堆積，這些代謝的廢物影響到體內(nèi)的嘌呤排泄，所以會(huì)引起體內(nèi)的嘌呤含量升高，加重痛風(fēng)或痛風(fēng)發(fā)作。 第四、避免過度緊張、不要熬夜。 第五、注意的定期檢查尿酸的含量。
預(yù)防高尿酸腎病的方法如下： 1、注意飲食，改善生活習(xí)慣，把尿酸的水平降下來。 2、對于BMI非常高的，建議適當(dāng)鍛煉，把體重指數(shù)降下來，這樣有助于對腎臟的保護(hù)。 3、適當(dāng)給予藥物的治療。用一些促進(jìn)尿酸排泄的藥物，堿化尿液，讓尿酸的結(jié)晶不要形成，不損傷腎臟；用一些抑制尿酸合成的藥物，如別嘌醇、菲普斯等；用一些促尿酸排泄的藥物，如苯溴馬隆，這些藥物都可以降低尿酸，減少高尿酸血癥導(dǎo)致腎臟病的發(fā)生。
痛風(fēng)的預(yù)防，要從飲食入手，減少高嘌呤的飲食，去設(shè)法喝堿性的水來促進(jìn)尿酸的排泄。 如果到達(dá)一定的水平，要用藥物來控制。這樣才能夠有效的預(yù)防痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。 痛風(fēng)它從根本上來說屬于一種代謝的疾病，一旦得了疾病以后，只能通過各種的飲食的控制， 包括它藥物的控制或者手術(shù)的控制來延緩它的病面的進(jìn)展。作為代謝性疾病的一種，它跟心腦血管疾病、腎臟疾病都有密切關(guān)聯(lián)。大家想有一個(gè)健康的生活，想有一個(gè)很好的生活質(zhì)量， 一旦有高尿酸血癥，及時(shí)的控制尿酸的水平，來避免痛風(fēng)的發(fā)生，對于大家來說更有意義。
