如何預(yù)防孩子生長激素缺乏導(dǎo)致的矮小
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
首先生長激素缺乏引起的矮小，可以通過生活方式的干預(yù)達(dá)到一定的改善，因?yàn)樯L激素是晚上睡覺入睡以后才分泌，作為發(fā)育期的孩子 應(yīng)該主張不要熬夜按時(shí)睡覺。其次所有的一些線型的運(yùn)動(dòng)都會(huì)促進(jìn)孩子的生長，可以促進(jìn)孩子長高，常見的運(yùn)動(dòng)有游泳、跳高、跑步、打球、跳繩等等，注意在運(yùn)動(dòng)當(dāng)中不能強(qiáng)度過高，因?yàn)楦邚?qiáng)度的運(yùn)動(dòng)反而會(huì)帶來孩子生長的抑制，營養(yǎng)方面一定要講究均衡營養(yǎng)，不能偏食 也不要盲目的去補(bǔ)充一些營養(yǎng)素，通過多參加體育運(yùn)動(dòng)鍛煉保持良好的心情，避免情緒方面的壓抑，都是可能有效預(yù)防生長激素缺乏所帶來的矮小。
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首先生長激素缺乏引起的矮小，可以通過生活方式的干預(yù)達(dá)到一定的改善，因?yàn)樯L激素是晚上睡覺入睡以后才分泌，作為發(fā)育期的孩子 應(yīng)該主張不要熬夜按時(shí)睡覺。其次所有的一些線型的運(yùn)動(dòng)都會(huì)促進(jìn)孩子的生長，可以促進(jìn)孩子長高，常見的運(yùn)動(dòng)有游泳、跳高、跑步、打球、跳繩等等，注意在運(yùn)動(dòng)當(dāng)中不能強(qiáng)度過高，因?yàn)楦邚?qiáng)度的運(yùn)動(dòng)反而會(huì)帶來孩子生長的抑制，營養(yǎng)方面一定要講究均衡營養(yǎng)，不能偏食 也不要盲目的去補(bǔ)充一些營養(yǎng)素，通過多參加體育運(yùn)動(dòng)鍛煉保持良好的心情，避免情緒方面的壓抑，都是可能有效預(yù)防生長激素缺乏所帶來的矮小。
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生長激素缺乏的診斷如下：
1、生長速度的減慢，甚至停滯，然后做相關(guān)的檢查，通過血常規(guī)查看是否有生長激素的缺乏。臨床上生長激素缺乏分完全缺乏，部分缺乏和不缺乏。在0、30分鐘、60分鐘、90分鐘這每隔3-4個(gè)不同的時(shí)間段，生長激素如果小于5個(gè)單位的就要考慮是完全缺乏，如果數(shù)值在5-10之間就考慮是部分缺乏，如果大于10，說明生長激素的分泌正常。
2、家長的主訴也很重要，孩子在班上個(gè)子是最小的或者孩子最近長得特別慢，另外還要排除有沒有其它的原因，比如甲減，慢性腹瀉等。
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如果要判斷孩子缺不缺生長激素，最簡單的辦法，當(dāng)然這個(gè)也缺乏科學(xué)性，就是判斷孩子身高增長的速度，如果孩子的增長速度偏慢的話，我們要考慮到有這方面的問題；但不一定是生長激素缺乏造成的，這個(gè)需要到專業(yè)的醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的一些檢查，經(jīng)過化驗(yàn)來確定，必須依據(jù)客觀的檢查結(jié)果來判斷。如何來判定生長激素缺乏？首先我們需要測定基礎(chǔ)的生長激素分泌水平，另外單純的測定基礎(chǔ)的生長激素水平是不夠的，還需要做一些動(dòng)態(tài)實(shí)驗(yàn)，最簡單的篩查就是檢測運(yùn)動(dòng)前后生長激素分泌量的改變。如果結(jié)果有問題，就需要進(jìn)一步做確診實(shí)驗(yàn)，比如低血糖興奮試驗(yàn)等等，從而確定孩子是否存在生長激素缺乏癥。
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生長激素治療矮小癥的效果是因人而異的，并不是所有的孩子應(yīng)用生長激素治療就一定會(huì)有很好的效果。體內(nèi)的生長激素主要有兩個(gè)作用，第一種是促進(jìn)生長，兒童期主要是幫助孩子長身高，第二是可以影響體內(nèi)的血糖、血脂的代謝。所以，對(duì)于生長激素缺乏的患者，即使已經(jīng)成年，沒有長高的需求，也建議矮小癥患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下，小劑量使用生長激素，這對(duì)改善他的終身高是有益的。對(duì)于非生長激素缺乏的患兒，用藥目的重點(diǎn)是促進(jìn)他的身高達(dá)到正常的范圍之內(nèi)，再達(dá)到目的后，就要停藥了，或者治療效果不好，又打了一定的時(shí)間，也要在醫(yī)生的指導(dǎo)下考慮停藥或者換藥。如果矮小癥是因?yàn)樯L激素缺乏的導(dǎo)致的，肯定是要用生長激素治療，很多孩子都是可以達(dá)到滿意的效果的。
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矮小癥打生長激素好不好需要具體情況具體分析。對(duì)于生長激素缺乏的患者，經(jīng)過生長激素的治療，由于生長激素是促進(jìn)人體骨骼生長，也可增強(qiáng)肌肉強(qiáng)度，提升運(yùn)動(dòng)能力同時(shí)也促進(jìn)脂肪代謝，生長激素也可刺激長骨和軟骨，促進(jìn)骨骺生長，效果還是很好的。但并不是所有矮小癥都適合使用生長激素治療，如甲狀腺功能低下引起的矮小、骨骺已經(jīng)完全閉合但仍然矮小、家族性低血磷性佝僂病性矮小等都不適合使用生長激素進(jìn)行治療。矮小癥患者除了使用生長激素治療以外，還要注意針對(duì)原發(fā)疾病進(jìn)行治療，同時(shí)也要注意兒童的運(yùn)動(dòng)，要增加孩子的運(yùn)動(dòng)，特別是彈跳運(yùn)動(dòng)，積極給孩子補(bǔ)充一些微量的營養(yǎng)素，加強(qiáng)營養(yǎng)，并且保證孩子睡眠的充足，這些都是有利于疾病的治療的。
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矮小如何預(yù)防？我們都知道人的身高百分之六十到七十是受遺傳相關(guān)的，還有百分之三十到四十是通過后天的努力獲得的，這時(shí)候家長的注意飲食運(yùn)動(dòng)睡眠，睡眠對(duì)孩子來說是非常重要的，因?yàn)橥砩暇劈c(diǎn)鐘以后到凌晨兩點(diǎn)鐘是我們生長激素分泌的最高峰，而且分泌的生長激素占于我們的生長激素的全天的三分之二，所以這時(shí)候要睡得早，要睡得好，那么我們?nèi)梭w自己分泌的生長激素多了，對(duì)我們的個(gè)子是有幫助的，那么還有就是飲食，飲食我們要綜合飲食，什么都要吃，要均衡，特別可以多吃點(diǎn)優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，比如說魚，還有可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)奶和蛋，500毫升的奶一個(gè)蛋都是必須的，還有就是運(yùn)動(dòng)，我們要多縱向運(yùn)動(dòng)，放學(xué)回來跳半個(gè)小時(shí)的繩，打籃球打羽毛球，可以數(shù)我們的脈搏，我們的運(yùn)動(dòng)量就是我們的強(qiáng)度，我們的脈搏數(shù)一百三到一百四，中間的可以休息兩次做伸展運(yùn)動(dòng)，因?yàn)榉磸?fù)的運(yùn)動(dòng)可以反復(fù)的刺激我們的骨骼，刺激我們的生長激素分泌，對(duì)我們的長個(gè)子是非常有幫助的，所以注意平時(shí)要合理的膳食，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和優(yōu)質(zhì)的睡眠是非常重要的，，專家提示，矮小如何預(yù)防，1、合理膳食，2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，3、優(yōu)質(zhì)睡眠。
