落枕了怎么快速好起來
收聽：8.35k
提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
落枕多數(shù)是源自于在夜間因為受涼或者說是因為睡覺姿勢不當(dāng)而引發(fā)的頸部肌肉的強烈的痙攣有直接的關(guān)系。針對落枕的治療，多數(shù)推薦中醫(yī)的針灸治療。
中醫(yī)針灸針對這種落枕的治療效果立竿見影，療效比較不錯，多數(shù)是選擇腕骨穴、后溪穴進(jìn)行針刺，在針刺以后，患者便會感覺到頸部疼痛有明顯的緩解。
如果說害怕針灸，也可以選擇一些熱敷的方式進(jìn)行改善，像是鹽袋熱敷、tdp烤燈照射，中藥燙洗的方法，對疼痛處予以熱敷，緩解局部的血運，也能夠明顯的改善頸部的疼痛和活動不利。
當(dāng)然針對落枕，也可以選擇外用一些中藥性質(zhì)的膏藥，像是消痛貼、麝香追風(fēng)膏，云南白藥膏，通過這些膏藥外用貼敷于患處，也能夠起到活血通絡(luò)，消腫止痛的效果。
相關(guān)音頻推薦
-
落枕多數(shù)是源自于在夜間因為受涼或者說是因為睡覺姿勢不當(dāng)而引發(fā)的頸部肌肉的強烈的痙攣有直接的關(guān)系。針對落枕的治療，多數(shù)推薦中醫(yī)的針灸治療。
中醫(yī)針灸針對這種落枕的治療效果立竿見影，療效比較不錯，多數(shù)是選擇腕骨穴、后溪穴進(jìn)行針刺，在針刺以后，患者便會感覺到頸部疼痛有明顯的緩解。
如果說害怕針灸，也可以選擇一些熱敷的方式進(jìn)行改善，像是鹽袋熱敷、tdp烤燈照射，中藥燙洗的方法，對疼痛處予以熱敷，緩解局部的血運，也能夠明顯的改善頸部的疼痛和活動不利。
當(dāng)然針對落枕，也可以選擇外用一些中藥性質(zhì)的膏藥，像是消痛貼、麝香追風(fēng)膏，云南白藥膏，通過這些膏藥外用貼敷于患處，也能夠起到活血通絡(luò)，消腫止痛的效果。
-
睡覺落枕，恢復(fù)最快速的方法就是進(jìn)行止痛，可以通過兩種方式來止痛。口服消炎鎮(zhèn)痛的藥物如洛索洛芬鈉，氨酚待、曲馬多等這些藥物可以鎮(zhèn)痛，還可以應(yīng)用緩解肌肉痙攣的導(dǎo)致的疼痛。
除了口服藥物以外，也可以通過中醫(yī)的方法來緩解。比如針灸、推拿、按摩等，這些方法可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)，緩解肌肉過度的緊張導(dǎo)致的肌肉僵硬疼痛現(xiàn)象。
一般來說兩種方法結(jié)合到一起，使恢復(fù)的效果比較快一些。平時口服藥物和中醫(yī)治療，以后在疼痛部位貼活血化瘀，消炎鎮(zhèn)痛的膏藥也是不錯的方法。
-
脖子落枕以后怎么辦？應(yīng)根據(jù)具體的癥狀來決定。如果癥狀比較輕，不影響到正常的生活和工作。這種情況以休息為主，適量的活動，疼痛時口服非甾體類的抗炎藥物，一般三天就會得到明顯的恢復(fù)，
如果癥狀比較嚴(yán)重，可以口服止痛藥物，并同時結(jié)合中醫(yī)、針灸、按摩、推拿、拔罐等方式來結(jié)合治療。如果有必要還需要通過外用藥物治療，癥狀特別嚴(yán)重的通常會伴隨著強烈的疼痛，而且不能正常的活動。這種情況需要局部注射麻醉類的藥物，比如利多卡因等。
-
落枕是由于睡眠姿勢不良，導(dǎo)致頸部肌肉持續(xù)收縮或者牽拉所導(dǎo)致的。它的主要癥狀是伴有一側(cè)的頸部肌肉不能轉(zhuǎn)動或不能活動，嚴(yán)重會出現(xiàn)酸痛的情況。
其實落枕的治療非常簡單，主要是限制頸部活動，避免頸部劇烈運動，同時給予頸部熱敷、理療、針灸、推拿的方式，如果落枕疼痛較劇烈，可以口服一些鎮(zhèn)痛藥物，一般落枕在7天左右，得以恢復(fù)，恢復(fù)之后呢不會留下任何后遺癥。
在平時日常生活中呢注意不要睡比較高的枕頭，保持正常的睡眠姿勢，有利于預(yù)防落枕的形成。
-
腳背腫了，達(dá)到快速消腫，必須要早期進(jìn)行明確診斷，明確診斷的原因，一般腳背腫，考慮原發(fā)病或繼發(fā)性病變引起。
原發(fā)病主要是腳背受到外傷，以及挫傷等引起，而繼發(fā)性的原因都考慮全身其他臟器的病變，比如腎功能不全，肝功能不全引起，或者淋巴回流以及血管的通暢性受到影響，造成腫脹需要根治，是否為原發(fā)病或其發(fā)病進(jìn)行診療。
如果考慮原發(fā)性病變，則需要進(jìn)行局部消腫以及抬高患肢促進(jìn)回流，并且口服一切消腫藥，以及根據(jù)傷口的情況，是要進(jìn)行清創(chuàng)，抗炎等治療，繼發(fā)性的病變在最后處理，繼發(fā)性臟器的病史。
-
落枕病在家里的自我防治，我們得根據(jù)他病因來進(jìn)行一些控制。首先如果是一個關(guān)節(jié)紊亂引起的落枕病，需要趕緊到醫(yī)院去，讓大夫給調(diào)整一下，這樣就會恢復(fù)的很快；但如果是肌肉損傷引起的落枕病，我們會有一些自我的一些按摩的方法。首先我們要找?guī)讉€穴位，第一個穴位叫風(fēng)池穴，風(fēng)池穴在我們的枕后部，在斜方肌跟胸鎖乳突肌交界的上緣的凹陷處，或者說我們可以找到簡便取決方法，兩個耳垂的連線與斜方肌的外側(cè)緣的交點，這個穴位是風(fēng)池穴；第二個穴位叫肩井穴，大椎穴跟我們的肩峰的連線的終點，這是肩井穴，肩井穴跟我們的風(fēng)池穴是一個經(jīng)絡(luò)的，是足少陽膽經(jīng)上的穴位；治療落枕的第三個穴位叫手三里，手三里是治療各類型的脊柱方面疼痛的一個很好的穴位；治療落枕的第四個常用的穴位在手上，叫合谷穴。
