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曾寧副主任醫(yī)師
心血管內(nèi)科
鷹潭市人民醫(yī)院
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高血壓可以喝牛奶嗎

收聽:4.15k 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)

高血壓病的患者可以喝牛奶。
牛奶是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食物,富含有多種氨基酸及蛋白質(zhì)。
高血壓病的患者如果喝牛奶需要盡量喝低脂奶,不要喝全脂奶粉。因?yàn)槿谭壑泻械闹竞枯^高,有可能會(huì)引起血脂升高,而血脂升高也會(huì)導(dǎo)致血壓出現(xiàn)波動(dòng)。
高血壓病的患者,需要控制飲食,盡量以低鹽、低脂、低糖的食物為主,多吃一些高鉀、低鈉的食物,多吃一些富含膳食纖維的粗糧以及豆制品,還要盡量少吃煎炸的食品,肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟、戒煙、戒酒,進(jìn)行適量的體育鍛煉,對(duì)于控制血壓也具有一定的益處。

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    曾寧副主任醫(yī)師
    鷹潭市人民醫(yī)院心血管內(nèi)科
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    李方曉主治醫(yī)師
    開封市中心醫(yī)院腎病內(nèi)科
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