神經(jīng)衰弱吃什么保健品好？

神經(jīng)衰弱的患者不需要服用額外的保健品，神經(jīng)衰弱的患者，它主要表現(xiàn)為一疲憊的現(xiàn)象，但是癥狀多數(shù)比較輕，患者經(jīng)過合理的飲食習慣，經(jīng)過規(guī)律的生活作息，以及保持積極樂觀的心態(tài)。經(jīng)過這幾種自我調(diào)整以后，多數(shù)人都能夠達到自愈，神經(jīng)衰弱患者飲食，我們建議要均衡營養(yǎng)，可以多使用一些核桃。核桃是補腎抗衰老的食品，經(jīng)常使用對人的大腦神經(jīng)很有作用。核桃它還含有豐富的脂肪油，主要是不飽和脂肪酸，同時維生素的含量以及微量元素含量都很高，大棗在我每個家庭中都有，大棗能夠起到益氣、養(yǎng)心安神的作用。還有枸杞，枸杞對于神經(jīng)衰弱引起的頭暈眼花，精神恍惚、心悸健忘等癥狀，具有非常好的治療效果。除此以外，還有香蕉、桂圓、蘋果、葡萄等適當服用，對于緩解神經(jīng)衰弱患者癥狀也有很大作用。