齲齒如何預(yù)防

齲齒應(yīng)該如何預(yù)防，主要是從以下4個(gè)方面來(lái)進(jìn)行預(yù)防：
第一是菌斑的控制，其中最重要的也是最簡(jiǎn)易的自我保健方法，就是機(jī)械清除菌斑，包括牙刷、牙膏、牙線、牙簽、牙間隙刷及牙簽清潔器。對(duì)于特殊時(shí)期，如拔牙術(shù)后可以短期內(nèi)使用殺菌劑，但不應(yīng)長(zhǎng)期使用。
第二是控制糖的攝入和使用糖替代品，我們要控制糖的總量攝入及攝入頻率，注意減少飲食中含有糖的攝入，如零食和飲料?，F(xiàn)在常見(jiàn)的糖替代品是木糖醇。
第三是要增強(qiáng)牙齒的抗菌能力，孕期和嬰兒期是乳牙的發(fā)育時(shí)期，要注意孕期孕婦的營(yíng)養(yǎng)和保健，即嬰兒期嬰兒的營(yíng)養(yǎng)與保健，避免乳牙出現(xiàn)牙發(fā)育缺陷。嬰幼兒時(shí)期及學(xué)齡前時(shí)期是恒牙的發(fā)育時(shí)期，要注意該時(shí)期兒童的營(yíng)養(yǎng)和保健，避免恒牙出現(xiàn)發(fā)育缺陷。同時(shí)通過(guò)應(yīng)用氟化物與涂氟，我可封閉等措施，增強(qiáng)乳牙和恒牙的抗血能力。
第四也是最重要的一個(gè)方面，定期進(jìn)行口腔健康檢查，做到早發(fā)現(xiàn)早治療。我們建議學(xué)齡前兒童每3~6個(gè)月進(jìn)行定期口腔檢查，建議學(xué)齡兒童以每6個(gè)月進(jìn)行口腔檢查，成人每6到12個(gè)月進(jìn)行口腔檢查，而對(duì)于那些容易患齲的人群，定期復(fù)查的時(shí)間，在此建議上應(yīng)該再縮短一些。