腎結(jié)石患者一天的運動時間沒有絕對的標(biāo)準(zhǔn)。
腎結(jié)石患者一般建議每天運動半小時左右，腎結(jié)石患者最好的運動方式是跳繩。如果腎臟里面結(jié)石體積較小，能通過輸尿管以及尿道排出體外，則通過跳繩可加速結(jié)石的排出，這樣能夠避免結(jié)石一直停留在腎臟里面。時間久了，停留在腎臟里面的結(jié)石就容易長大，但是如果腎臟里面結(jié)石體積較大，無法通過輸尿管排出到膀胱，即使再往下排的過程中也容易卡在輸尿管中，這種情況下，單純的通過運動是無法起到治愈的效果，當(dāng)卡在輸尿管中引起梗阻時，需要通過手術(shù)治療。
腎結(jié)石患者一天的運動時間沒有絕對的標(biāo)準(zhǔn)。 腎結(jié)石患者一般建議每天運動半小時左右，腎結(jié)石患者最好的運動方式是跳繩。如果腎臟里面結(jié)石體積較小，能通過輸尿管以及尿道排出體外，則通過跳繩可加速結(jié)石的排出，這樣能夠避免結(jié)石一直停留在腎臟里面。時間久了，停留在腎臟里面的結(jié)石就容易長大，但是如果腎臟里面結(jié)石體積較大，無法通過輸尿管排出到膀胱，即使再往下排的過程中也容易卡在輸尿管中，這種情況下，單純的通過運動是無法起到治愈的效果，當(dāng)卡在輸尿管中引起梗阻時，需要通過手術(shù)治療。
腎結(jié)石是泌尿系統(tǒng)比較常見的疾病，對于腎結(jié)石的患者建議進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\動，比如跑步等，但是具體運動時間沒有明確的標(biāo)準(zhǔn)。 腎結(jié)石的患者要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣以及良好的飲食習(xí)慣，要以清淡的食物以及容易消化的食物為主。對于新鮮的蔬菜和新鮮的水果，可以適當(dāng)多吃一些對于辛辣刺激性的食物，應(yīng)該盡量少吃或者不吃。對于腎結(jié)石和患者還應(yīng)該戒煙戒酒，避免熬夜，避免過度勞累。同時要養(yǎng)成良好的飲水習(xí)慣，每天保持飲水量在2000毫升以上，對腎結(jié)石的病情有很大的幫助。
矮小癥的治療時長不是固定的，與每個人的具體病情以及治療效果是密切相關(guān).有的孩子可能治療3-4年能看到效果，但也有的孩子需要更長的時間才能起效。目前來說兒童矮小癥是可以治好的，常用的治療方法有非藥物治療和藥物治療，非藥物治療主要是針對那些單純的因為營養(yǎng)不良所導(dǎo)致的矮小癥，這部分患者多是因為吃的飲食營養(yǎng)不夠豐富，不能滿足孩子生長發(fā)育的需求，從而導(dǎo)致孩子矮小，這種情況從飲食上做些調(diào)整，一般患兒的身高會有所增長。如果矮小癥是因為生長激素缺乏引起的，單純的補(bǔ)充營養(yǎng)就沒有效果，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下注射生長激素治療患兒的身高才能得到改善。對于甲狀腺激素缺乏引起的矮小癥，還需要口服甲狀腺激素治療。因此，矮小癥要治療多久，是與患者的病因有密切關(guān)系的，治療的時間不能一概而論。
腎結(jié)石做跳繩運動有助于排石。 當(dāng)腎結(jié)石較小時，可以通過跳繩運動，讓腎結(jié)石順著輸尿管以及尿道排出體外，腎結(jié)石患者除了做跳繩運動，還需要多喝水，確保每天的飲水量在2000毫升以上，多喝水有利于尿液的生成，尿液增加后能及時沖刷腎臟、輸尿管、膀胱以及尿道，這樣就能將小結(jié)石及時的沖出體外，避免結(jié)石長大。如果腎結(jié)石體積較大，再往下排時卡在輸尿管或者尿道需要及時治療。
腎結(jié)石復(fù)發(fā)的時間是不確定的，與每個人的飲食習(xí)慣，以及是否患有腎炎或者其他腎臟疾病有關(guān)系。 如果腎結(jié)石治愈后，經(jīng)常進(jìn)食高鈣類食物，同時又患有腎炎，就容易引起腎結(jié)石在短時間內(nèi)復(fù)發(fā)。如果患有腎囊腫或者其他的腎臟疾病，容易在腎結(jié)石康復(fù)后一段時間也容易出現(xiàn)復(fù)發(fā)。 此外，腎結(jié)石復(fù)發(fā)還與睡眠不規(guī)律、生物鐘紊亂，影響體內(nèi)鈣元素的正常排泄有關(guān)。為了避免腎結(jié)石復(fù)發(fā)，在平時生活中應(yīng)規(guī)律作息，預(yù)防腎炎，同時減少進(jìn)食高鈣類食物。
結(jié)石在一公分以上，就需要考慮用碎石治療了。一般像腎結(jié)石、腎盂結(jié)石、腎的中上盞結(jié)石，結(jié)石直徑在兩公分以內(nèi)的，這些情況都可以考慮體外碎石。碎石治療方法中，首先第一個就是體外碎石，因為體外碎石經(jīng)濟(jì)、方便、病人容易接受、痛苦小，是體外碎石是首選。
