預(yù)防中耳炎的發(fā)生，首先要控制兩個(gè)通道的感染，第一個(gè)控制，在感染前不能用氣息，也不能咳嗽，因?yàn)閯?dòng)作很容易導(dǎo)致病原體闖入炎腔，引起中耳的感染，導(dǎo)致中耳的積水，導(dǎo)致中耳的化膿。第二個(gè)是保持外耳道的干凈，盡量避免經(jīng)常掏耳朵，掏耳朵盡量需要使用干凈的棉簽、消毒棉簽。如果掏的話，盡量要避免動(dòng)作的粗暴。
預(yù)防中耳炎的發(fā)生，首先要控制兩個(gè)通道的感染，第一個(gè)控制，在感染前不能用氣息，也不能咳嗽，因?yàn)閯?dòng)作很容易導(dǎo)致病原體闖入炎腔，引起中耳的感染，導(dǎo)致中耳的積水，導(dǎo)致中耳的化膿。第二個(gè)是保持外耳道的干凈，盡量避免經(jīng)常掏耳朵，掏耳朵盡量需要使用干凈的棉簽、消毒棉簽。如果掏的話，盡量要避免動(dòng)作的粗暴。
預(yù)防尿道結(jié)石的方法如下： 1、我們要注意大量水的攝入，保持每天尿量在兩千毫升以上。 2、要注意飲食的調(diào)節(jié)，就是要避免營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的過度攝入，如過度補(bǔ)鈣等等。 3、要注意特殊的預(yù)防，如果是草酸鹽結(jié)石，那么我們就要避免攝入含草酸量高的食物，如菠菜、番茄等。 4、一定要評(píng)估患者的營(yíng)養(yǎng)代謝狀態(tài)，之后再?zèng)Q定特殊食物的調(diào)整。
預(yù)防中耳炎是我們很多朋友們比較關(guān)注這個(gè)問題，因?yàn)橹卸滓坏┬纬芍螅恢位蛘呤鞘е握`治，或者出現(xiàn)慢性化中耳炎的情況下，他就非常棘手了。預(yù)防中耳炎，我們建議大家做以下幾點(diǎn)。第一避免耳朵進(jìn)水。其實(shí)這個(gè)問題我們要這樣來認(rèn)識(shí)，如果我們正常的淋浴，正常的來洗頭的話，耳朵是不會(huì)進(jìn)水的，但是總有一些患者會(huì)抱怨我們洗澡的時(shí)候會(huì)經(jīng)常耳朵進(jìn)水，進(jìn)水之后怎么辦？我就用細(xì)的棉簽輕輕地清理一下，不要讓臟水在我們外耳道過多的停留，引不起中耳炎，有可能會(huì)引起外耳道的問題。第二、就是不要用尖銳的物品來挖耳朵。我們都知道外耳道的皮膚是很嬌嫩的，而且他的皮下組織很少，容易發(fā)炎，一發(fā)炎就特別疼。有的患者就說我輕輕的挖了一下耳朵，我覺得沒使勁，但是可能外耳道已經(jīng)發(fā)炎了。我們常見的挖耳工具、比如說挖耳勺、比如棉簽，比如說我們的小拇指的指甲，都是我們患者比較常用的挖耳的工具。第三，如果你要挖耳朵，要找一個(gè)安靜的環(huán)境，不要受外界的打擾。我們臨床上經(jīng)常碰到這種問題，媽媽在挖耳朵，孩子上去給媽媽一個(gè)擁抱，直接把這個(gè)東西刺穿了媽媽的耳膜，我們真是臨床上遇到過這種情況。再有就是老生常談了，預(yù)防感冒，感冒會(huì)引起很多的問題，鼻子的問題、嗓子問題，也包括我們的中耳炎的問題。
預(yù)防強(qiáng)直性脊柱炎發(fā)生的措施如下： 1、加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)自身的抵抗力，預(yù)防病毒感染。強(qiáng)直性脊柱炎與自身免疫因素有關(guān)，與HLA-B27呈強(qiáng)相關(guān)，所以通過平時(shí)打球、游泳、跑步等鍛煉方式，增強(qiáng)自身的抵抗力，增強(qiáng)免疫力，來預(yù)防強(qiáng)直性脊柱炎的發(fā)病。 2、飲食上可以吃一些纖維素含量高的食物。
預(yù)防甲狀腺結(jié)節(jié)的發(fā)生的方法有： 1、合理飲食。飲食中的碘對(duì)甲狀腺的影響最大，攝碘不足或攝碘過多，都會(huì)引起甲狀腺的病變，所以缺碘地區(qū)可以多吃含碘量高的食物，如海帶、紫菜等，不缺碘地區(qū)可以少吃海產(chǎn)品，并減少加碘鹽的食用量。 2、情緒舒暢。中醫(yī)認(rèn)為甲狀腺疾病的發(fā)生，與情志失調(diào)有關(guān)，郁悶、憤怒、急躁、憂愁、緊張會(huì)促進(jìn)甲狀腺疾病的發(fā)生。 3、避免勞累。過度勞累會(huì)降低人體免疫力，加重甲狀腺的負(fù)擔(dān)，所以合理安排工作、學(xué)習(xí)和生活，勞逸結(jié)合，保持健康的生活與工作方式，也是預(yù)防甲狀腺疾病的有效方法。 4、日常生活中要忌煙酒、忌肥膩、忌油煎、辛辣刺激性食物，宜多吃增強(qiáng)免疫力的食物，宜多吃具有消腫散結(jié)作用的食物。 5、防止環(huán)境污染。遠(yuǎn)離有害化學(xué)物質(zhì)，避免受到放射性物質(zhì)的照射。
首先第一是患者平日避免臟水包括洗頭洗澡的臟水進(jìn)入中耳腔，刺激中耳的黏膜；第二是避免感冒。避免擤鼻涕的時(shí)候，膿性分泌物通過咽鼓管逆行進(jìn)入中耳腔；第三是加強(qiáng)我們的體質(zhì)避免感冒炎癥的發(fā)生；第四是第一次治療的時(shí)候，一定要用足夠的藥物把病變清除干凈。 避免中耳炎的復(fù)發(fā)。
