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高血壓吃補(bǔ)品只是起到輔助作用。
高血壓的患者要進(jìn)行生活方式的干預(yù)，一定要戒煙、限酒，調(diào)整飲食習(xí)慣，控制食鹽量，每天應(yīng)小于6g，多吃新鮮的蔬菜和水果，少食動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉、油炸食品。
另外，情緒上也不要過分激動(dòng)，學(xué)會(huì)放松并每天做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。補(bǔ)品只是起一個(gè)輔助的作用，可以選擇降血脂、降血壓功能的產(chǎn)品，如含魚油、大蒜、銀杏等成分的都可以。保健品盡量選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的產(chǎn)品，種類齊全，質(zhì)量也有所保證。
高血壓吃補(bǔ)品只是起到輔助作用。 高血壓的患者要進(jìn)行生活方式的干預(yù)，一定要戒煙、限酒，調(diào)整飲食習(xí)慣，控制食鹽量，每天應(yīng)小于6g，多吃新鮮的蔬菜和水果，少食動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉、油炸食品。 另外，情緒上也不要過分激動(dòng)，學(xué)會(huì)放松并每天做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。補(bǔ)品只是起一個(gè)輔助的作用，可以選擇降血脂、降血壓功能的產(chǎn)品，如含魚油、大蒜、銀杏等成分的都可以。保健品盡量選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的產(chǎn)品，種類齊全，質(zhì)量也有所保證。
流產(chǎn)以后吃什么補(bǔ)品好要看是什么樣的流產(chǎn)。 如果是自然流產(chǎn)，它對(duì)身體的損害不是很大，如果是做人工流產(chǎn)，對(duì)人體的損傷相對(duì)要大一點(diǎn)。流產(chǎn)以后，要吃一些清淡的、比較高營(yíng)養(yǎng)的、維生素含量多一點(diǎn)的食物，不用吃很多碳水化合物，也不用大補(bǔ)特補(bǔ)。還要注意不能絕對(duì)的臥床，這種不利于流產(chǎn)以后子宮的恢復(fù)，不利于血液的排出。 此外，流產(chǎn)以后一旦出現(xiàn)腹痛或者出血時(shí)間長(zhǎng)或者其他任何異常的情況，要趕緊到醫(yī)院去復(fù)查。
我們建議盡量不要以補(bǔ)品來替代我們的食品或者藥品，如果是僅僅出于預(yù)防的目的，那么我們可以增加我們，飲食當(dāng)中鈣和蛋白質(zhì)的含量，并且每天接受適量的紫外線的照射。此外，我們每天還可以進(jìn)行一定程度的負(fù)重的行走，或者說騎單車跳舞這些運(yùn)動(dòng)方式，都是對(duì)骨質(zhì)疏松很好的預(yù)防的方案。 當(dāng)然如果大家一旦出現(xiàn)了一些身體的不適的癥狀，比如說骨骼的疼痛，肌肉的酸痛抽筋的情況，那么一定要到醫(yī)院來及時(shí)的就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行藥物的干預(yù)，而不是盲目的進(jìn)服保健品。有些保健品可能不僅不會(huì)對(duì)你的疾病有所幫助，甚至?xí)黾幽愕母文I功能而引發(fā)其他的一系列的身體的疾患，所以我們也在此呼吁，老年人不要去盲目的購(gòu)買保健品來治病防病。
高血壓是心血管內(nèi)科一種常見病，多發(fā)病，是指體循環(huán)動(dòng)脈壓力升高為主要特征，常常會(huì)導(dǎo)致靶器官功能或器質(zhì)性的損害。 出現(xiàn)了血壓偏高，除了需要及時(shí)服用降壓藥物以外，還需要控制飲食，盡量多吃一些低鹽、低脂、低糖的食物，多吃高鉀、低鈉的食物，多吃新鮮的蔬菜、水果，例如黑木耳、芹菜、苦瓜、香菜以及一些綠葉的蔬菜都是比較好的選擇。還可以多吃一些富含有豐富維生素c以及鉀離子的水果，多吃一些富含有膳食纖維的粗糧，以及低脂的奶制品，多吃一些豆制品以及優(yōu)質(zhì)的動(dòng)物，植物蛋白。對(duì)于高血壓的患者需要戒煙、戒酒，適量運(yùn)動(dòng)。
高血壓的患者建議是多吃新鮮的蔬菜及水果，各種新鮮的綠葉蔬菜，比如菠菜、芹菜、白菜、韭菜、蒜苔等等。圓蔥及芹菜有適當(dāng)?shù)慕笛獕旱男Ч梢赃m當(dāng)?shù)亩喑砸恍?。而且新鮮的蔬菜和水果可以補(bǔ)充纖維素及維生素等等。針對(duì)水果方面，建議多吃一些含鉀豐富的水果，比如香蕉、橘子、橙子、蘋果等等，要盡量少吃油膩的食物，比如肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃，大部分的海鮮，由于貝殼類的產(chǎn)品等等要少吃，要杜絕煙酒，適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)鍛煉。
對(duì)于補(bǔ)品這個(gè)問題，建議補(bǔ)品有的時(shí)候，不是特別需要的時(shí)候千萬不要亂補(bǔ)，我們一定要根據(jù)自己的情況選擇正規(guī)的保健品，你對(duì)癥可以給適當(dāng)?shù)膩硌a(bǔ)充，比如說補(bǔ)充個(gè)蛋白質(zhì)，補(bǔ)充一些纖維素，這些還是可以的，但是真正的那些大補(bǔ)的冬蟲夏草，人參，它們又貴也不見得適合你，這個(gè)我是不建議的。當(dāng)然除了補(bǔ)品，還有一些食物，因?yàn)槲覀兯幨呈峭吹?，這個(gè)時(shí)候我到建議患者朋友，尤其是年齡大一些的患者朋友，我們可以選擇一些同時(shí)又能食補(bǔ)又能要補(bǔ)的這些藥物，比如說山藥，大棗，還有平時(shí)我們喝的一些菊花水，這些到是可以，根據(jù)你的情況來進(jìn)行，而不是說一味的進(jìn)補(bǔ)。
