對于肺栓塞的預防其實也就是預防深靜脈血栓的形成，應該從這么幾個方面去做工作，第我們要及時治療一些慢性病，把它要控制在最佳的狀態(tài)。第二個雖然我們沒有發(fā)生深靜脈血栓或者肺栓塞，但是手術以后把危險期度過了，比如說他不出血了12小時24小時以后，我們要早早的下場活動或者做一些一些下肢的一些被動的運動或者我們用一些抗凝藥物來預防肺栓塞的發(fā)生。第三大類就要改變一些不良的一些生活習慣，比如說我們不要坐在電腦跟前一坐四五個小時七八個小時，這樣就是能避免叫下肢腎經(jīng)脈血栓的形成，我們要控制血糖、要減肥、要規(guī)律的生活等等，這樣可以把一些風險因素降到最低，從而就能夠有效的預防深靜脈血栓的形成，最終也就預防了肺栓塞的發(fā)生。
對于肺栓塞的預防其實也就是預防深靜脈血栓的形成，應該從這么幾個方面去做工作，第我們要及時治療一些慢性病，把它要控制在最佳的狀態(tài)。第二個雖然我們沒有發(fā)生深靜脈血栓或者肺栓塞，但是手術以后把危險期度過了，比如說他不出血了12小時24小時以后，我們要早早的下場活動或者做一些一些下肢的一些被動的運動或者我們用一些抗凝藥物來預防肺栓塞的發(fā)生。第三大類就要改變一些不良的一些生活習慣，比如說我們不要坐在電腦跟前一坐四五個小時七八個小時，這樣就是能避免叫下肢腎經(jīng)脈血栓的形成，我們要控制血糖、要減肥、要規(guī)律的生活等等，這樣可以把一些風險因素降到最低，從而就能夠有效的預防深靜脈血栓的形成，最終也就預防了肺栓塞的發(fā)生。
在日常生活中，我們應該如何來預防肺栓塞呢？防止肺栓塞發(fā)生，要有早期識別危險因素，和早期預防的理念。在一般人群中呢，要加強健康教育，在高危人群中呢，要加強對神經(jīng)脈血栓形成預防。高危人群包括急性腹部或胸部的大型手術，以及髖部和膝關節(jié)的置換術后，有髖部骨折 嚴重創(chuàng)傷，或者急性脊柱損傷等患者。還有呢就是長期操作電腦的人，或者預期要長時間坐飛機，火車 或者汽車，甚至旅行游船等等這些患病人。那么預計要超過，六個小時以上的這些人群，或者長期臥床需要制動的人群，肥胖及產(chǎn)婦40歲以上，還有血脂異常的患者，此外還包括有惡性腫瘤，心血管疾病心功能不全，那么口服避孕藥的孕婦婦女，患有腎病綜合癥的兒童血液性疾患患者，還有先天性缺乏，某種凝血因子的易栓癥患者，對這些危險人群更應該引起注意，改變他們生活方式非常重要，比如戒煙、限酒、適當運動，控制體重，保持心情舒暢，那么飲食方面呢，應注意減少膽固醇的攝入，多吃蔬菜水果 適量飲茶。
預防強直性脊柱炎發(fā)生的措施如下： 1、加強鍛煉，增強自身的抵抗力，預防病毒感染。強直性脊柱炎與自身免疫因素有關，與HLA-B27呈強相關，所以通過平時打球、游泳、跑步等鍛煉方式，增強自身的抵抗力，增強免疫力，來預防強直性脊柱炎的發(fā)病。 2、飲食上可以吃一些纖維素含量高的食物。
肺栓塞最常見的栓子，還是來自下肢的深靜脈，而栓子的形成又跟血凝度有關，比如血流速度緩慢，那么血液會凝到這個地方，所以栓子容易形成。如果存在高脂血癥 高血壓，這些應積極控制這些基礎病，服用小劑量阿司匹林抗凝時候，一定要注意，對血壓對血脂都有一定的好處，避免長期臥床，防止肺栓塞復發(fā)，需要抗凝治療，需要在醫(yī)生指導下服用抗凝藥物，必要時可安置下腔靜脈濾網(wǎng)，肺栓塞患者出院后一定要做到。第一定期隨診、按時服藥，特別是抗凝劑的服用，一定要保證按醫(yī)囑服用，第二要自我觀察出血現(xiàn)象，比如身上有一些出血點，或者一些消化道？或者牙齦出血一定要注意，第三按照醫(yī)囑定期復查抗凝指標，了解并學會看抗凝指標化驗單。第四平時生活中注意下肢的活動，要活動下肢，有下肢靜脈曲張者，可以適當穿彈力纖維襪等，避免下肢深靜脈血液滯留，避免血栓的復發(fā)，第五病情有變化時建議及時就醫(yī)。
那么從護理的角度來說呢就是說，要比如說我們要觀察的情況，那么一個就是要一般這種患者往往需要一個密切的一個心電的監(jiān)測，就要觀察他的心率，還有它的節(jié)律。另外要觀察他的血壓，還有就是說要觀察，最主要要觀察它的一個氧飽和度，就是說我們要進行一個血氧的監(jiān)測，這個在護理方面是非常重要的。另外一個就是說患者往往是一個就是高度的一個極度的一個呼吸困難，極度的一個呼吸困難，另外一個就是他的往往表現(xiàn)極度的乏力，精神的一個萎靡等等這些情況，另外就是需要可能是臥床休息。那么這個時候從護理的角度來說，要注意它的一些，一個是它的飲食上，要容易吃一些容易消化的東西，那么這個時候還要注意它的一個就是長期臥床，注意他的就是說褥瘡的形成，所以要勤翻身，另外要勤拍背，這就是我們需要護理的，需要給他積極護理。從飲食上來說，那么護理的情況呢就是說，一般來說肺栓塞的患者飲食上沒有就是說太多禁忌的，但是他如果是一個比較嚴重的一個右心衰，這個時候全身水腫，啊那么可能從水的限制上來說，那么和其他我們治療心衰的限制是一樣的。如果是嚴重心衰，那么我們一般要求他的飲水量呢不要超過2000毫升去。
雖然肺栓塞一般多見于，糖尿病、心腦血管病、癌癥、骨折和外科手術后的患者和長期臥床的中老年人。但現(xiàn)在很多人，都會長時間坐在電腦前工作，尤其是年輕人，還有一些要長時間坐飛機，或長時間開車的人，這些人群在生活中，要積極的預防，下肢深靜脈血栓形成。第一個長期在電腦前工作的人，坐一個小時就要起來活動一下，加速下肢血液循環(huán)，防止血栓形成。第二個呢長期臥床的病人，要注意按摩下肢，防止血栓形成。第三個 乘飛機、車船，長途旅行時，要多飲水，一方面可稀釋血液黏稠度，另一方面經(jīng)常起來活動下肢，可以減少下肢血栓形成。第四個孕產(chǎn)婦也要保持一定的活動量，可經(jīng)常散散步，做做適當?shù)倪\動，減少下肢血栓形成。第五個呢，對于先天性缺乏，某些抗凝因子的易栓癥患者，可能需要終身口服抗凝劑。
