流行性感冒也是可以食療的。
通常流行性感冒都是以病毒感染為主，一般會出現(xiàn)有鼻塞、咽干、咽痛、咳嗽、咳痰、發(fā)熱，或者是出現(xiàn)有肌肉酸痛等情況。如果是風(fēng)熱感冒，可以平時多喝水，或者吃一些清涼的水果，例如是西瓜、哈密瓜等等，尤其是對于一些暑熱引起的流行性感冒，那么效果是比較好的。另外如果出現(xiàn)咽干咽痛，也可以利用金銀花、菊花、桑葉或者是雞蛋花來煮水喝，在水中也可以適當(dāng)加入一些白糖或者是冰糖，這樣也能夠有疏風(fēng)清熱利咽止痛的作用。另外如果是出現(xiàn)有風(fēng)寒的感冒，也可以利用紅糖加生姜，給予煮水喝，也能夠有祛風(fēng)散寒的效果。
流感單純靠食療是難以緩解的。 流行性感冒實際上是一種病毒感染，如果診斷流行性感冒，病毒的毒力較強(qiáng)，它不同于普通感冒。普通感冒可能就是一個上呼吸道感染的癥狀，鼻塞、流涕、打噴嚏、流鼻涕這種情況。流感一般都是全身肌肉關(guān)節(jié)疼，全身癥狀比較重，重的時候除了高熱以外，可能有肺部比較重的滲出的表現(xiàn)，單純靠食療是難以緩解的。西藥還是建議用，如果是甲流、乙流陽性的，還是建議用藥。
流行性感冒也是可以食療的。 通常流行性感冒都是以病毒感染為主，一般會出現(xiàn)有鼻塞、咽干、咽痛、咳嗽、咳痰、發(fā)熱，或者是出現(xiàn)有肌肉酸痛等情況。如果是風(fēng)熱感冒，可以平時多喝水，或者吃一些清涼的水果，例如是西瓜、哈密瓜等等，尤其是對于一些暑熱引起的流行性感冒，那么效果是比較好的。另外如果出現(xiàn)咽干咽痛，也可以利用金銀花、菊花、桑葉或者是雞蛋花來煮水喝，在水中也可以適當(dāng)加入一些白糖或者是冰糖，這樣也能夠有疏風(fēng)清熱利咽止痛的作用。另外如果是出現(xiàn)有風(fēng)寒的感冒，也可以利用紅糖加生姜，給予煮水喝，也能夠有祛風(fēng)散寒的效果。
何時選擇食療：臨床上我們常見的慢性阻塞性肺疾病的患者，這是一種呼吸道管徑存在阻塞呼吸氣流受限的疾病，這類患者往往活動后就會出現(xiàn)氣喘，身體相對較差，常因外感的原因，使病情急性加重，使用激素治療后，身體的免疫會下降，這樣的患者在病情平穩(wěn)期，就很適合這樣的食療、藥膳來進(jìn)行調(diào)理；在腫瘤患者，因為術(shù)后放化療患者本身對身體的影響，食欲差，消化不良，消耗大，甚至出現(xiàn)惡病質(zhì)，遇到這種情形可以選擇食療。最后可以根據(jù)患者的體質(zhì)特點合理安排飲食是最好的食療。
什么是食療：中醫(yī)認(rèn)為，食療即使利用食物來調(diào)節(jié)機(jī)體各方面的功能，使人們獲得健康，或預(yù)防疾病的能力，這樣的定義下，將食物的治療理解為用食物養(yǎng)生才更適合，食療畢竟是食物，其治療作用往往是有限的，得了急性病，不去醫(yī)院而食療風(fēng)險比較大，養(yǎng)生當(dāng)論食補(bǔ)，治病當(dāng)論藥攻。
食療可以通過食物的輕微的偏信、長期的進(jìn)食能夠達(dá)到調(diào)理我們身體，恢復(fù)中正的一個狀態(tài)。如通過五谷來養(yǎng)臟腑、氣血，而氣血充足之后能夠入養(yǎng)腸道、呼吸道、消化道等，疾病自然痊愈。脾胃方面的疾病，通過吃來解決我們的一個失衡，搭配的時候，注意寒熱溫涼四性五味，這樣才更有效。
如何預(yù)防流行性感冒： 第一、就是在氣候變化的時候要學(xué)會保護(hù)自己，根據(jù)冷熱加減衣服； 第二、在用空調(diào)時注意掌握分寸，比如夏天空調(diào)不要開的太冷，冬天開的不要太溫，如果出門冷熱交替容易誘發(fā)感冒； 第三、到人群比較密集的地方，注意帶口罩； 第四、我們居住的地方要干凈、干燥。
