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強(qiáng)迫癥怎么治療

收聽:1.23k 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時(shí)線下就醫(yī)

強(qiáng)迫癥臨床的治療主要包括藥物治療、心理治療、物理治療等綜合治療的方案。
在藥物治療的選擇上,主要選擇一線藥物,具有抗強(qiáng)迫作用的抗抑郁藥物,如氟伏沙明、舍曲林、帕羅西汀等藥物。在使用這些藥物時(shí)一定要注意足量、足療程、全病程、系統(tǒng)規(guī)范的治療。
如果上述藥物治療無效,也可以選擇二線的藥物,如氯丙咪嗪,或者聯(lián)合治療,以及使用增效劑進(jìn)行系統(tǒng)規(guī)范治療。這是強(qiáng)迫癥治療主要的治療手段。
另外,對于一部分強(qiáng)迫癥患者,心理治療也是重要的治療方法,特別是以認(rèn)知行為療法為主的一線治療方法,主要是幫助強(qiáng)迫癥患者識別自動(dòng)化想法,進(jìn)行認(rèn)知矯正。如暴露反應(yīng)預(yù)防法來進(jìn)行調(diào)整,通過多次的現(xiàn)場暴露、想象暴露,最終達(dá)到有效的臨床治療。
物理治療的選擇上,主要以深部腦刺激治療、重復(fù)經(jīng)顱磁刺激治療等治療方法,來幫助強(qiáng)迫癥患者從痛苦的體驗(yàn)中走出來。

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  • 強(qiáng)迫癥的自我調(diào)節(jié)方式如下: 1、放松,放松在任何環(huán)境下都可以完成。比如在辦公室休息的時(shí)候,或者在回家的路上要清空大腦,盡可能排除心理的主觀意識,才能夠接受自己向自己發(fā)送的指令。 2、發(fā)送指令,自己默默的念著指令,必須清晰、準(zhǔn)確。如我今晚要在11點(diǎn)睡覺,絕對不拖延。要注意的是指令需要發(fā)送21次。因?yàn)樵谛睦韺W(xué)的范疇這個(gè)次數(shù)是比較有效的記錄頻度。自我指令一定要積極和誠懇,不要好高騖遠(yuǎn),也不要抱著游戲的心態(tài)。 3、要學(xué)會(huì)多種減壓的方式。無論是宅在家里、泡網(wǎng),還是出去、在娛樂場所都是減壓的好方式。但它們不是唯一的,更不是最好的。如果有可能不妨把壓力釋放在健身房或一些有意義、興趣愛好的活動(dòng)上。

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