哺乳的媽媽運動后一般是可以給寶寶喂奶的，但是不能立即喂奶，最好休息半個小時到一個小時后再給寶寶喂奶。
因為哺乳期的母親在劇烈的運動后會出很多汗，乳汁中會增加乳酸，而且運動量和乳酸量是成正比的。雖然這種乳酸本身對寶寶沒有多大影響，但是母乳味道變酸后給寶寶吃會影響寶寶的食欲。所以建議媽媽不能做劇烈的運動，而且運動后一定要休息一個小時左右，再給寶寶喂奶比較合適。
哺乳的媽媽運動后一般是可以給寶寶喂奶的，但是不能立即喂奶，最好休息半個小時到一個小時后再給寶寶喂奶。 因為哺乳期的母親在劇烈的運動后會出很多汗，乳汁中會增加乳酸，而且運動量和乳酸量是成正比的。雖然這種乳酸本身對寶寶沒有多大影響，但是母乳味道變酸后給寶寶吃會影響寶寶的食欲。所以建議媽媽不能做劇烈的運動，而且運動后一定要休息一個小時左右，再給寶寶喂奶比較合適。
建議洗完澡半個小時以后再進行母乳喂養(yǎng)，以確保寶寶吸食的母乳不過于熱，不影響寶寶的健康。 媽媽洗澡后不宜立即開始喂奶，因為媽媽們洗澡以后很容易造成熱奶的現(xiàn)象。同時洗完澡以后，媽媽一定要清洗乳房周邊，確保沐浴露和香皂等清潔干凈，以免寶寶吸入這些不干凈的物質(zhì)，影響健康。 除了洗澡以后不能立即喂奶，哺乳期的媽媽在過度疲勞時也不建議哺乳，因為疲勞會影響乳汁的分泌，影響哺乳的效果。所以建議媽媽在哺乳期間也要避免情緒波動和過度疲勞，保持身心舒暢，保證充足睡眠，從而保證乳汁質(zhì)量。
喂母乳不能喝酒。 哺乳期最好不要飲酒，如果喝了酒也要注意不要立即喂人奶。 新媽媽在哺乳期間呢要注意不要喝酒，酒精很容易通過乳汁進入到寶寶體內(nèi)，影響到寶寶中樞神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，甚至會麻痹中樞神經(jīng)系統(tǒng)，造成寶寶的腦發(fā)育不正常。 如果哺乳期的媽媽遇到必要的應酬，酒后回到家，即便是換下了衣服，進行了洗漱，也不建議哺乳。最好間隔4h以后，擠出了含有酒精的母乳，等酒精代謝完全以后再進行哺乳。 如果確實要飲酒，也需要注意以下方面： 一、要把飲酒量限制在1-2杯以內(nèi)； 二、要在哺乳后飲酒，而不是在哺乳之前飲酒； 三、飲酒后在下次哺乳之前需要保證有足夠長的時間來消除體內(nèi)的酒精，一般1杯酒的酒精需要大概2h以后才能夠消除； 四、要在飲酒前把奶水吸出來，儲存起來，為下次哺乳了做好準備。
喂母乳期間能吃辣，但要注意少吃。因為辣椒、蔥、姜等有刺激性味道的食物可以通過乳汁傳遞給寶寶，會改變?nèi)橹臍馕?，影響到哺乳?除了辣椒以外，哺乳期間的飲食還需要注意以下幾個方面： 一、要避免高熱量的食物，少吃油膩、甜的食物，比如油炸的薯片、糖果、蛋糕等。這些食物通常含有的熱卡比較高，但缺乏營養(yǎng)，只能提供短暫的能量，常吃這些食物會對奶水的質(zhì)量產(chǎn)生很大的影響。而且油炸食品難以消化，剛剛生完寶寶的媽媽消化比較弱，吃了之后對呵護健康不利。 二、少吃沒有熱透的食物，注意烹調(diào)方式，入口的食物應盡量熟透。 三、清淡飲食，哺乳期間的飲食盡量清淡一點，不建議食用辛辣刺激的食物。因為花椒等辛辣刺激的食物會影響奶水的分泌，所以產(chǎn)后不建議食用這類調(diào)味品。
人工流產(chǎn)后在兩周以內(nèi)是不能夠喝酒的。 因為大多數(shù)的人在做流產(chǎn)后的1~2周，還會有少量的陰道出血，酒精有擴張血管的作用，這時候如果喝酒，會引起子宮內(nèi)膜的血管擴張，就會出現(xiàn)陰道流血增多，會造成子宮的復舊不良。嚴重的會引起子宮內(nèi)膜的炎癥或者宮腔黏連的。另外，人工流產(chǎn)以后一定要注意休息，要加強營養(yǎng)，不要勞累和熬夜。在一個月以內(nèi)也不能過性生活，避免造成流產(chǎn)后的感染。等到人流后的一個月正常來月經(jīng)，干凈了，這時候才能夠過性生活的。
感冒可能否喂母乳和產(chǎn)婦病情輕重有關(guān)。 感冒是細菌病毒感染引起的上呼吸道疾病。感冒也有輕重之分，對于一些比較輕的感冒，僅有鼻塞、流鼻涕的，可以用一些減輕鼻腔黏膜充血的藥，滴鼻或者清洗鼻腔，然后多飲水，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，這時候是可以喂奶的。但是喂奶的時候需要注意要戴口罩，勤洗手，以免將病毒傳給寶寶。 如果感冒癥狀比較重，出現(xiàn)高燒不退，持續(xù)的咳嗽、咳黃痰，需要應用抗生素或者是一些其他的解熱鎮(zhèn)痛藥物處理。這個時候是不適合喂寶寶的，可以暫停幾天，等癥狀好轉(zhuǎn)后，再喂寶寶。
