出現(xiàn)腳骨折后需要對骨折處進行及時的復位和固定。
這是身體進行恢復的基礎，如果想用最快的速度恢復，后期的修養(yǎng)也很重要。在拆除石膏后適當?shù)倪M行一些鍛煉，遵醫(yī)囑服用一些活血化瘀的成骨藥物，可以在一定的程度上促進骨折的恢復。
還可以選擇使用熱毛巾熱敷骨折處。如果過早的練習行走，可能會出現(xiàn)骨折移位等情況。在練習行走時可以使用拐杖等工具支撐身體，幫助行走。在恢復期間注意鈣元素的攝入，鈣元素有利于身體的更快恢復。
出現(xiàn)腳骨折后需要對骨折處進行及時的復位和固定。 這是身體進行恢復的基礎，如果想用最快的速度恢復，后期的修養(yǎng)也很重要。在拆除石膏后適當?shù)倪M行一些鍛煉，遵醫(yī)囑服用一些活血化瘀的成骨藥物，可以在一定的程度上促進骨折的恢復。 還可以選擇使用熱毛巾熱敷骨折處。如果過早的練習行走，可能會出現(xiàn)骨折移位等情況。在練習行走時可以使用拐杖等工具支撐身體，幫助行走。在恢復期間注意鈣元素的攝入，鈣元素有利于身體的更快恢復。
出現(xiàn)腳骨折后需要對骨折處進行及時的復位和固定，這是身體進行恢復的基礎。如果想用最快的速度恢復，后期休養(yǎng)很重要，在拆除石膏后試著進行一些鍛煉。 遵醫(yī)囑服用一些活血化瘀的藥物，可以在一定的程度上促進骨折的恢復，還可以選擇使用熱毛巾熱敷骨折處， 如果過早的練習行走，可能會出現(xiàn)骨折錯位等情況，在練習行走時可以使用拐杖等工具支撐身體，幫助行走。在恢復期間注意鈣元素的補充，補充鈣元素也有利于身體更快的恢復。
如果病人出現(xiàn)了腳骨折，有腫脹的情況，最快消腫的方法： 一、要限制足部屈伸、豎立的活動，避免足部長時間下垂，以免導致足部腫脹情況加重。 二、在出現(xiàn)足部明顯腫脹時，休息時要將足部墊高，以利于下肢靜脈的回流，以促進足部腫脹的吸收和消退。 三、在出現(xiàn)足部明顯腫脹時，可以在骨折24小時以后應用活血通絡的藥物，來促進局部的血液循環(huán)，促進足部腫脹快速消退。在骨折48小時以后也可以行足部熱敷的治療，來促進足部血液循環(huán)，也有利于足部腫脹快速的消退。
腳扭傷多數(shù)會伴有腳踝的韌帶的4點軟組織損傷以及撕脫性的骨折。針對腳扭傷的患者一定要嚴格智能患之，不可以盲目的下地負重和活動，在急性期盡量以冷敷為主，同時囑患肢抬高，有助于血液的回流，同時也有助于緩滯的消腫。 在急性期過后可以適當?shù)慕o予一些活血通絡的中成藥物，以改善患者的腫脹和疼痛。像是三七片、跌打丸、大活絡膠囊。另外在這個期間可以適當?shù)挠枰詿岱?，有助于局部淤血的吸收。當然也可以在兩周以后適當?shù)呐浜弦恍┲谐伤幬铮源龠M軟組織損傷的修復，像是接骨續(xù)筋膠囊。 針對這種腳扭傷的患者，如果說是有明顯的撕脫性骨折，也可以適當?shù)慕o予簡單的外固定，像是石膏支具外固定以保護骨折斷斷，同時防止骨折再次活動，而引發(fā)二次傷害。另外針對這種腳扭傷的患者，建議一定要嚴格制動4周，這是保證其修復的前提，在4周之內(nèi)盡量不要使患肢負重和受力，在4周以后可以部分負重。
腳扭了判斷是否出現(xiàn)了骨折，首先，觀察腳踝關節(jié)處是是否有明顯的腫脹。其次，是否有明顯的壓痛。還有最關鍵的一點就是觸摸是否有骨擦感或骨擦音，是否有假性的關節(jié)活動。如果這三點同時存在的情況下，骨折的可能性可能比較大了。但是最終確定骨折的標準還是到當?shù)蒯t(yī)院拍一個片子，比較穩(wěn)妥，這只是骨折的一個特征。 出現(xiàn)骨折之后，如果是簡單的骨折，可以給予石膏靜養(yǎng)，口服接骨補鈣藥物，每一個半月復查一次片子，骨折愈合后方能下地負重，行關節(jié)功能鍛煉，同時需要高蛋白飲食或者高鈣飲食，來補充鈣質(zhì)。
腳扭了，要想判斷是否存在有骨折的情況，依據(jù)以下幾個方面。 一，需要根據(jù)病人的臨床癥狀，病人是否局部高度的腫脹，劇烈的疼痛，是否存在有活動受限，是否可以下地進行走路活動。 二，按壓局部是否疼痛會明顯的加劇，是否存在有骨擦音或者骨擦感。 三，需要配合一些輔助的檢查，比如需要進行局部的普通x線光片檢查，就可以明確是否存在有骨折的診斷，而對于隱匿性的骨折需要積極的進行局部CT檢查，就可以明確。如果通過檢查顯示存在有骨折的情況，骨折處對位對線非常好，選擇積極的進行保守治療就完全可以的。需要嚴格的進行石膏托或者支具進行外固定，一定要密切觀察遠端的血運和感覺，注意外固定的松緊度，防止骨筋膜室綜合征發(fā)生的可能性。
