導(dǎo)致手冷的原因較多。
如果從西醫(yī)學(xué)角度來說，手冷很可能是因為末梢循環(huán)不良，血循環(huán)狀態(tài)較差導(dǎo)致的。另外手部的毛細(xì)血管發(fā)生痙攣狹窄時，也會引起手部的供血不足，容易發(fā)生手冷的情況，建議患者戴手套，加強身體鍛煉，這樣可以增加末梢血液循環(huán)，從而改善微循環(huán)障礙。
如果是從中醫(yī)學(xué)角度來說，患者有手冷并且還有怕冷的現(xiàn)象，主要是由于體內(nèi)的陽氣不足而導(dǎo)致的，是患者存在腎陽虛的問題。在天冷的時候，患者的身體會有體虛的表現(xiàn)，特別是容易出現(xiàn)手部發(fā)冷的情況。
導(dǎo)致手冷的原因較多。 如果從西醫(yī)學(xué)角度來說，手冷很可能是因為末梢循環(huán)不良，血循環(huán)狀態(tài)較差導(dǎo)致的。另外手部的毛細(xì)血管發(fā)生痙攣狹窄時，也會引起手部的供血不足，容易發(fā)生手冷的情況，建議患者戴手套，加強身體鍛煉，這樣可以增加末梢血液循環(huán)，從而改善微循環(huán)障礙。 如果是從中醫(yī)學(xué)角度來說，患者有手冷并且還有怕冷的現(xiàn)象，主要是由于體內(nèi)的陽氣不足而導(dǎo)致的，是患者存在腎陽虛的問題。在天冷的時候，患者的身體會有體虛的表現(xiàn)，特別是容易出現(xiàn)手部發(fā)冷的情況。
手冷出汗有可能是因為情緒過度緊張引起的，比如當(dāng)人們遇到一些情況，導(dǎo)致情緒過度緊張時，大多會引起四肢末梢循環(huán)發(fā)生異常，并且還會對交感神經(jīng)造成刺激，從而分泌出大量汗液，產(chǎn)生手冷出汗的癥狀。 對這種情況首先要盡量使情緒保持平穩(wěn)，并通過正確的方式來緩解精神上的壓力，從而緩解手冷出汗的癥狀。如果不能自己克服這種現(xiàn)象，也可以到醫(yī)院請心理醫(yī)生幫助緩解。另外平時要注意做好對雙手的衛(wèi)生護(hù)理工作，出汗后要及時進(jìn)行清理，同時還要加強身體鍛煉，使體質(zhì)得到增強，這樣也能緩解精神緊張，減少手冷出汗的現(xiàn)象。
小孩冬天手冷，可以加強手部的保暖，比如戴手套、烤火等。也可以使用熱水泡手，緩解手冷的癥狀。 同時要加強孩子的營養(yǎng)，多吃富含蛋白質(zhì)、脂肪以及碳水化合物等熱量高的食物?？梢赃m當(dāng)?shù)暮赛c溫開水，加強四肢的活動，促進(jìn)手部的血液循環(huán)，從而緩解手冷的癥狀。而且在冬季氣溫較低的時候，要多穿衣服保暖，避免在室外停留時間太長。洗手之后要及時擦干手上的水分，減少機(jī)體熱量的丟失，保持身體暖和，也可以減少手冷的現(xiàn)象。
晚上睡覺頭冷的原因有： 1、患者體質(zhì)虛弱所致，特別是到了晚上陰氣比較重，患者體質(zhì)虛弱就會造成陽氣相對不足，出現(xiàn)陽虛的表現(xiàn)。這就要求患者在日常生活當(dāng)中要適當(dāng)?shù)腻憻?，增強體質(zhì)，提高自身的抵抗力。在白天天氣好的情況下可以適當(dāng)?shù)臅裉?，來改善體質(zhì)。 2、患者氣血不足導(dǎo)致晚上睡覺頭冷，這時可以適當(dāng)?shù)耐ㄟ^口服阿膠來補充氣血。 3、如果患者有腦動脈粥樣硬化的癥狀，也會導(dǎo)致頭部供血不足產(chǎn)生頭冷，一定要積極配合醫(yī)生進(jìn)行治療，緩解癥狀。
腎虛有腎陽虛和腎陰虛，其中腎陽虛會出現(xiàn)手足發(fā)冷的表現(xiàn)，還可能會出現(xiàn)陽痿、早泄、腰膝酸軟、月經(jīng)不調(diào)等癥狀。但手冷并不一定就是腎虛導(dǎo)致的，其它因素也可能出現(xiàn)手冷的情況。因此出現(xiàn)手冷等癥狀后，建議及時去醫(yī)院就診查明病因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下對癥治療。對于腎陽虛引起的手冷，我們需要及時進(jìn)行調(diào)理，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下，使用藥物進(jìn)行治療。常用治療藥物有八子補腎膠囊，它選用特色的八種植物種子藥，以及鹿茸、海馬等血肉有情動物藥等十六味純中藥組成，它能夠補腎填精、陰陽雙補，能夠直補腎精，達(dá)到溫腎陽、滋腎陰、補腎抗衰的效果，對于腎精虧虛引起的手冷，有較好的治療效果。另外，患者平時要注意保暖，特別是女性不要穿太緊的衣服，以防血循環(huán)不暢通，適當(dāng)做一些有氧運動，可以增強體質(zhì)，如慢跑、快步走、跳繩、瑜伽、登山等，會讓全身各個部位活動起來，促進(jìn)血循環(huán)。
引起手發(fā)麻的原因包括生理性原因和病理性原因。 1、生理性原因有：懷孕、長時間壓迫、長時間低頭寫字、長時間低頭看電腦或手機(jī)等。 2、病理性原因有：頸椎病、腕管綜合征、多發(fā)性末梢神經(jīng)炎、腦卒中、糖尿病引起的血管病變，腦部腫瘤壓迫神經(jīng)引起的手麻等。 如果是生理性原因引起的手麻，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行手部活動，多數(shù)能夠自行緩解。如果是病理性原因引起的手麻，則需要及時到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查，及時針對病因，采取相應(yīng)的治療方案。病理性手麻如不及時查找病因，可能會錯過疾病的最佳治療時間。
