頸肩疼痛一般是分為酸脹痛和神經(jīng)性放射疼痛。一般為酸脹痛時，很有可能是由于長時間低頭伏案工作所引起的頸肩部肌肉勞損所導致的。通常其治療方法主要是避免長時間低頭伏案工作，可以適當?shù)钠饋砘顒踊顒?，做做頸椎操，這都有利于頸肩部肌肉來緩解疲勞，
同時也可以適當?shù)慕o予拔罐、針灸、理療、推拿、按摩等，這些都是頸肩部肌肉損傷的治療方法，同時需要佩戴頸托治療。頸托的固定目的主要是讓頸肩部的肌肉得到充分的休息，一般這種情況在10點左右會得以恢復。再次勞累時還有可能再次復發(fā)。
頸肩疼痛一般是分為酸脹痛和神經(jīng)性放射疼痛。一般為酸脹痛時，很有可能是由于長時間低頭伏案工作所引起的頸肩部肌肉勞損所導致的。通常其治療方法主要是避免長時間低頭伏案工作，可以適當?shù)钠饋砘顒踊顒?，做做頸椎操，這都有利于頸肩部肌肉來緩解疲勞， 同時也可以適當?shù)慕o予拔罐、針灸、理療、推拿、按摩等，這些都是頸肩部肌肉損傷的治療方法，同時需要佩戴頸托治療。頸托的固定目的主要是讓頸肩部的肌肉得到充分的休息，一般這種情況在10點左右會得以恢復。再次勞累時還有可能再次復發(fā)。
早期我們建議改變工作習慣、生活習慣，注意頸部保暖。不要長期低頭、墊高枕頭、開車。辦公室不要坐太久了，一個小時起來做做頸部的保健操，頸部肌肉的拉伸、放松，使頸部的血液循環(huán)得到改變，預防疾病的進一步發(fā)展。如果癥狀比較重的話，出現(xiàn)一些頭疼頭暈、上肢的麻木，肩胛部的疼痛的話，就要到醫(yī)院做正規(guī)的物理治療，或者針灸治療，或者是疼痛科的針刀，包括注射治療。得到正確的治療，病情會得到一些控制。
左側(cè)頸肩部經(jīng)常疼痛，很有可能是由于病人長時間偏向左側(cè)，比如做習慣性的低頭或者是轉(zhuǎn)頭的動作，按同性質(zhì)分，如果為酸痛的情況下，很有可能是頸肩肌肉勞損所引起的。 如果為刺痛或者伴有上肢的麻木或者無力的情況下，很有可能存在頸椎病。這時需要到當?shù)蒯t(yī)院行頸椎的核磁共振，或者頸椎的ct來幫助檢查。 如果為刺痛或者是連帶著項部肌肉的疼痛的情況下，很有可能是睡眠不足引起的建議對癥治療，適當?shù)膽靡恍╂?zhèn)痛的藥物，配合一些理療，改善血液循環(huán)，對緩解的疼痛都會有很好的效果。
中醫(yī)在治療頸肩腰腿痛疾病方面有很多方法，我們在臨床上最常用的傳統(tǒng)的治療方法主要有針灸、穴位埋線、穴位注射、拔罐、刺絡瀉血、推拿、牽引正骨、艾灸、刮痧、氣功療法和服用中藥湯劑、中藥顆粒劑、中成藥，還有使用中藥制成的各種各樣的外用制劑，包括膏藥外貼、中藥塌漬、中藥熱敷、中藥熏蒸和中藥熏洗等。在傳統(tǒng)療法的基礎(chǔ)上，我們還開展了小針刀療法、微針刀療法、鉤針或銀質(zhì)針的撥針療法、臭氧水穴位注射、督姜灸、火龍灸和隔藥膏灸等的創(chuàng)新治療。
頸椎病的治療方法，臨床非常多，可以說這個病，大小醫(yī)院都在進行治療，但是治療的結(jié)果，往往是不一樣的，越是簡單的疾病，越是大家都覺得這個病可以治好，這些疾病對某些個案，對某些病例，往往它就是比較復雜的，因此對頸肩病，籠統(tǒng)地說頸肩病，我們一定要找出來，這個頸椎病，是頸椎引起來的，還是局部引起來的頸椎病，比如說肩部的疾病，肩部的疼痛，是局部肌筋膜炎和局部的哪一組肌肉，或者是肩袖以及靜脈炎，或者是一個勞損引起的疼痛，還是頸椎的神經(jīng)根受壓受刺激，引起它所管轄的，這些區(qū)位的肩胛帶的部位的疼痛，我們要鑒別出來，只有鑒別出來，找出發(fā)病的根源，這樣才能進行治療，就從根源上治療，往往就可以受到一個比較快的，比較一個良好的效果，所以說頸肩病的治療要引起重視。
中醫(yī)治療肩頸痛有很多方法，最常用的中藥塌滯、針灸、推拿、艾灸，一些中藥的內(nèi)服、外用膏藥及一些涂抹貼劑，因為在中醫(yī)上認為肝主筋腎主骨、頸椎痛主要是筋骨的問題，所以我們在中醫(yī)上，通過扶陽固本補肝腎能夠維持人體的正氣，提高人體的能量，然后再通過一些局部的標本兼治，通過這種方法溫通經(jīng)絡，局部的氣血循環(huán)，強肝補腎壯筋骨，達到改善局部頸肩部的不適癥狀，針對具體的原因，比方有腎虛勞損這些情況，有肝腎虧虛還有一些局部的風寒，我們采取不同的治療方案，主要的方法和原則就是溫通經(jīng)絡，改善氣血散寒止痛，疏經(jīng)通活絡通骨，能夠有效的解除頸肩酸痛，尤其是一些頸椎的酸痛、僵硬、疲勞。頸部的按摩或者叫推拿，主要的原則就是沿著，中醫(yī)上說的手三陽經(jīng)進行推揉按拿捏，中醫(yī)上說手三陽從手走頭就是巡行的路線，要經(jīng)過頸肩部，所以循經(jīng)按摩推拿可以很好地疏通經(jīng)絡，改善局部的氣血，然后就是按壓局部的肩頸，肩頸以主要的一些穴位和痛點為主，我們采取的是足太陽膀胱經(jīng)或者督脈的循行路線，由上到下逐漸的推拿點按，推拿的力度可以以由輕到重以舒適感為主，反復操作五分鐘左右。
