肩頸疼痛如何治療
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提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
早期我們建議改變工作習(xí)慣、生活習(xí)慣,注意頸部保暖。不要長(zhǎng)期低頭、墊高枕頭、開車。辦公室不要坐太久了,一個(gè)小時(shí)起來做做頸部的保健操,頸部肌肉的拉伸、放松,使頸部的血液循環(huán)得到改變,預(yù)防疾病的進(jìn)一步發(fā)展。如果癥狀比較重的話,出現(xiàn)一些頭疼頭暈、上肢的麻木,肩胛部的疼痛的話,就要到醫(yī)院做正規(guī)的物理治療,或者針灸治療,或者是疼痛科的針刀,包括注射治療。得到正確的治療,病情會(huì)得到一些控制。