過敏性鼻炎的自我療法：
首先，要清楚自己對什么物質過敏，在日常生活中避免接觸這些過敏的東西，也就是要到醫(yī)院做一個過敏原的檢測。
其次，可以使用針灸、穴位注射、拔火罐、艾灸等方法進行治療，但是這些辦法應該作為輔助性的治療。最好的辦法還是應該在醫(yī)生的指導下使用抗組胺類的藥物、抗白三烯的藥物、肥大細胞穩(wěn)定劑或者外用的激素來治療過敏性鼻炎，效果才能更好一些。
過敏性鼻炎的自我療法： 首先，要清楚自己對什么物質過敏，在日常生活中避免接觸這些過敏的東西，也就是要到醫(yī)院做一個過敏原的檢測。 其次，可以使用針灸、穴位注射、拔火罐、艾灸等方法進行治療，但是這些辦法應該作為輔助性的治療。最好的辦法還是應該在醫(yī)生的指導下使用抗組胺類的藥物、抗白三烯的藥物、肥大細胞穩(wěn)定劑或者外用的激素來治療過敏性鼻炎，效果才能更好一些。
過敏性鼻炎它的病因是IG1介導的1型變態(tài)反應，就是對某些過敏原致敏了以后才發(fā)生的這種變態(tài)反應，出現(xiàn)流清鼻涕、鼻癢癥狀，第一、我們要盡量避免接觸這種變異源，可以每天使用生理海水或者生理性的鹽水沖洗鼻腔，避免和鼻腔黏膜接觸，第二、要加強鍛煉、增強體質對過敏性鼻炎也有一定的好處。
生活中其實有很多方法可以來幫助我們緩解過敏性鼻炎的癥狀，如早晚清洗鼻腔、出門時佩戴口罩、經常做一些環(huán)境的護理，如家里勤通風、勤曬被褥、避免接觸毛絨絨玩具，花季使用花粉阻隔劑等方式來避免接觸過敏原。通過這些辦法可以起到緩解或者是預防過敏性鼻炎的作用。
過敏性鼻炎的防護措施，并沒有什么妙招，只是一般的普通的這種防護措施，就是咱們日常生活中盡量做到一個就是盡量避免，與過敏原的接觸，這就是加強防護措施，過敏性鼻炎發(fā)作期，比如是花粉癥的這些患者。在發(fā)作期到臨之前，咱們首先可以提前，預防性的使用這個藥物進行預防性的用藥。這樣過敏性鼻炎的發(fā)作期，癥狀就會得到明顯的控制，或者說癥狀發(fā)作起來比較輕微，理想的狀態(tài)下可能會沒有癥狀，再一個，就是說是在發(fā)作期間不要外出，盡量不要外出，盡量在室內，盡量避免與過敏原直接的接觸，如果說是非要到室外進行活動。這過程中口罩、鼻塞過濾器的使用及防護用具的使用也很重要。同時還可以使用花粉阻隔劑，在外出之前首先噴到鼻腔，覆蓋鼻粘膜表面。外出過程中如果接觸到過敏原以后可以在阻隔劑的作用下防止過敏原，直接與鼻黏膜發(fā)生結合反應?；氐绞覂纫院蠹皶r對皮膚和鼻腔進行沖洗和清理，把這些過敏原及時都清除了。這樣可以減輕或者是防止，癥狀的出現(xiàn)。
過敏性鼻炎可通過癥狀來初步診斷。癥狀如下： 1、吃了海鮮后，如蟹、蝦等，然后就出現(xiàn)了打噴嚏、流鼻涕、鼻子癢。 2、接觸花粉或粉塵后就開始打噴嚏，那可能是花粉過敏或螨蟲過敏。 如果想知道對哪種物質過敏，建議還是需要去醫(yī)院做一個比較客觀的標準過敏原檢測。過敏跟感冒的癥狀非常相似，感冒時也會出現(xiàn)打噴嚏、流鼻涕、鼻子阻塞、眼睛不舒、耳朵癥狀，一般會在七天左右就自限性的好，而變異性鼻炎難也會有緩解的情況，但是緩解以后可能會反復的出現(xiàn)癥狀。
治療過敏性鼻炎其實還是要遵循一些有循的原則。首先第一個就要規(guī)避變異原，在過敏季節(jié)的時候，尤其是花粉過敏季節(jié)的時候，少去戶外的花花草草的地方，如果是非要去或者是怎么回事，自己開車要戴口罩，戴防霧霾的厚口罩，鼻子會很舒服的。其次就是要平常加強一些鍛煉，用冷水洗臉，用熱水泡腳，還有教給大家一個鼻炎操，就是我們叫點迎香。兩個手指在鼻翼旁開這個位置，點迎香按摩，每天按摩一百次到兩百次。還有一個叫開天門，用手指頭搓印堂穴，模仿上點迎香開天門，搓鼻梁，兩個手搓鼻梁，這是鼻炎操。做這個鼻炎操能使鼻子非常舒服一些，另外還有一些可以買一些通鼻竅的一些中藥，不要喝，把它包到中藥包里，然后經常聞一聞。一般是把中藥包碾碎，就是細辛、白芷，還有蒼耳子，一比一的比例碾碎，放到香包里，紗布包起來，放到香包里，讓大家辦公室辦公桌里放一個，車上放一個，還有睡覺前枕頭跟前放一個，一比一比一的比例，然后經常的聞一聞，起到一個自我治療作用。
