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對(duì)于高危的人群在孕早期就要開(kāi)始介入，主要就是營(yíng)養(yǎng)方面、體重方面的管理。營(yíng)養(yǎng)方面建議控制總能量，讓體重保持在合理增長(zhǎng)范圍內(nèi)。首先要做好宣教，對(duì)高危孕婦要做有計(jì)劃的懷孕可以很好控制體重，孕早期就把孕期的體重管理落實(shí)下來(lái)，把整個(gè)孕期的營(yíng)養(yǎng)保持在比較合理的狀況，這樣能減少妊娠期糖尿病的發(fā)生率，更能夠減少妊娠期糖尿病出現(xiàn)的并發(fā)癥。
孕婦要預(yù)防妊娠期糖尿病，首先現(xiàn)在現(xiàn)階段還有很多的孕婦都是屬于獨(dú)生子女家庭，所以對(duì)于孕婦，一旦一個(gè)家庭里邊有懷孕的婦女的話，可能家庭里邊所有的資源都會(huì)調(diào)配給這個(gè)女性，它的整個(gè)營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)往往屬于一種過(guò)剩的狀態(tài)，所以對(duì)于正常孕婦來(lái)說(shuō)，首先應(yīng)該要適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?，保持孕期的體重在正常的范圍內(nèi)，營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩往往會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的胰島細(xì)胞過(guò)負(fù)荷的分泌，當(dāng)它的分泌不足的話，就會(huì)引起體內(nèi)的血糖的增高，也就是常說(shuō)的妊娠期糖尿病的發(fā)生。
對(duì)于高危的人群在孕早期就要開(kāi)始介入，主要就是營(yíng)養(yǎng)方面、體重方面的管理。營(yíng)養(yǎng)方面建議控制總能量，讓體重保持在合理增長(zhǎng)范圍內(nèi)。首先要做好宣教，對(duì)高危孕婦要做有計(jì)劃的懷孕可以很好控制體重，孕早期就把孕期的體重管理落實(shí)下來(lái)，把整個(gè)孕期的營(yíng)養(yǎng)保持在比較合理的狀況，這樣能減少妊娠期糖尿病的發(fā)生率，更能夠減少妊娠期糖尿病出現(xiàn)的并發(fā)癥。
妊娠期糖尿病孕婦的體重控制，是她們?cè)谡麄€(gè)孕期過(guò)程中是非常關(guān)注的一個(gè)項(xiàng)目，一方面我們?cè)诿看萎a(chǎn)檢的時(shí)候，通過(guò)測(cè)體重要求他們?cè)谠性缙诘臅r(shí)候，體重增加不超過(guò)兩公斤，孕后期的時(shí)候，每周體重增加不超過(guò)0.5公斤，那當(dāng)然了他們需要分餐運(yùn)動(dòng)，這樣才能夠讓她的體重控制在合理的范圍。通過(guò)分餐，這樣讓她的血糖不至于過(guò)高，她就會(huì)體重容易控制，另外一個(gè)很重要的方面就是運(yùn)動(dòng)，要求他們每餐后，要進(jìn)行運(yùn)動(dòng)半小時(shí)以上，這樣他們能夠消耗，通過(guò)飲食積累的一些能量，這樣有利于他們降血糖，另外也有利于控制他們的體重，甚至我們?nèi)焉锲谔悄虿〉脑袐D，她如果控制很好的話，整個(gè)孕期的體重比這個(gè)正常人群，她的體重控制更合理一些。
預(yù)防孕婦痔瘡需要這樣做： 1.媽媽從飲食上調(diào)整，因?yàn)橛械膵寢屘貏e愛(ài)吃肉，是不吃蔬菜水果的。所以，您需要適當(dāng)?shù)娘嬍忱镌黾哟掷w維、菜和水果這個(gè)成分。 2.需要運(yùn)動(dòng)，媽媽是需要去運(yùn)動(dòng)的，運(yùn)動(dòng)和飲食調(diào)整才能保證孕婦不長(zhǎng)痔瘡。只能說(shuō)長(zhǎng)了痔瘡，我們有辦法去處理，通過(guò)飲食的調(diào)整和運(yùn)動(dòng)。 3.還有一個(gè)就是我們大便時(shí)不要老去使勁，久而久之腹壓增加，痔瘡也就出來(lái)了，所以從飲食、生活方式和運(yùn)動(dòng)上來(lái)預(yù)防痔瘡。
孕婦對(duì)感冒是個(gè)易感人群，既然是易感人群，那么孕婦是不是就需要從自己做起，從自己做起就要少去人口密集的地方，比如商場(chǎng)購(gòu)物的地方，人口密集的集會(huì)，這些地方是要少去的。然后霧霾天，流感流行時(shí)不應(yīng)該戴口罩，這從自身的生活方式去做，然后自己一定要運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)免疫力，飲食要均衡，飲食也均衡了，自己也注意運(yùn)動(dòng)，免疫力提高，這樣雙管齊下就可以避免感冒。
1、因?yàn)樘旱臓I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)攝取中，使用的糖分過(guò)多，所以對(duì)母體的糖代謝影響會(huì)非常大。2、在妊娠期，胎盤(pán)可以產(chǎn)生很多的激素，這些激素都會(huì)對(duì)抗胰島素，從而使得血糖升高。3、妊娠期的時(shí)候，孕婦出現(xiàn)挑食偏食，加上中國(guó)的飲食習(xí)慣，使得妊娠期食物攝入偏多。
