妊娠期糖尿病的孕婦如何控制體重

妊娠期糖尿病孕婦的體重控制，是她們?cè)谡麄€(gè)孕期過(guò)程中是非常關(guān)注的一個(gè)項(xiàng)目，一方面我們?cè)诿看萎a(chǎn)檢的時(shí)候，通過(guò)測(cè)體重要求他們?cè)谠性缙诘臅r(shí)候，體重增加不超過(guò)兩公斤，孕后期的時(shí)候，每周體重增加不超過(guò)0.5公斤，那當(dāng)然了他們需要分餐運(yùn)動(dòng)，這樣才能夠讓她的體重控制在合理的范圍。通過(guò)分餐，這樣讓她的血糖不至于過(guò)高，她就會(huì)體重容易控制，另外一個(gè)很重要的方面就是運(yùn)動(dòng)，要求他們每餐后，要進(jìn)行運(yùn)動(dòng)半小時(shí)以上，這樣他們能夠消耗，通過(guò)飲食積累的一些能量，這樣有利于他們降血糖，另外也有利于控制他們的體重，甚至我們?nèi)焉锲谔悄虿〉脑袐D，她如果控制很好的話，整個(gè)孕期的體重比這個(gè)正常人群，她的體重控制更合理一些。