血壓高應(yīng)注意什么
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
高血壓的患者一定要遵循醫(yī)囑，按時(shí)按量的服用降壓藥，還要定期的測量血壓。一定要注意飲食、起居的規(guī)律，要嚴(yán)格的控制食物中鹽的攝入，每人每日食鹽量應(yīng)該控制在6g以內(nèi)，還要避免吃腌制類的食物。
可以吃一些含鉀高的食物，包括新鮮的水果、蔬菜、豆制品等。除此之外，就是要控制好自己的體重，避免肥胖，要徹底的戒煙、戒酒，避免被動(dòng)吸煙。還要經(jīng)常進(jìn)行一些體育鍛煉，包括散步、游泳、打太極拳、騎自行車等，是能夠有效的穩(wěn)定血壓的，而且還能夠起到降低血脂的作用。日常生活中一定要避免焦慮，避免緊張，避免精神壓力過大，要保持心態(tài)的平衡，否則也是容易導(dǎo)致血壓升高的。
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高血壓的患者一定要遵循醫(yī)囑，按時(shí)按量的服用降壓藥，還要定期的測量血壓。一定要注意飲食、起居的規(guī)律，要嚴(yán)格的控制食物中鹽的攝入，每人每日食鹽量應(yīng)該控制在6g以內(nèi)，還要避免吃腌制類的食物。
可以吃一些含鉀高的食物，包括新鮮的水果、蔬菜、豆制品等。除此之外，就是要控制好自己的體重，避免肥胖，要徹底的戒煙、戒酒，避免被動(dòng)吸煙。還要經(jīng)常進(jìn)行一些體育鍛煉，包括散步、游泳、打太極拳、騎自行車等，是能夠有效的穩(wěn)定血壓的，而且還能夠起到降低血脂的作用。日常生活中一定要避免焦慮，避免緊張，避免精神壓力過大，要保持心態(tài)的平衡，否則也是容易導(dǎo)致血壓升高的。
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高血壓的癥狀 為頭暈、頭沉、記憶力減退。一些患者感覺頭上戴帽子，還有些患者會(huì)感覺到乏力、胸悶、氣短。當(dāng)患者發(fā)現(xiàn)血壓升高時(shí)，如果血壓升高得較明顯，甚至非常高，需要及時(shí)給予患者應(yīng)用藥物治療。
對(duì)于血壓非常高的患者，可能需要靜脈滴注降壓藥物，才能控制患者的血壓。對(duì)于普通的高血壓患者，一般口服藥物就能控制患者的血壓，根據(jù)患者的癥狀及血壓高低、年齡、相關(guān)并發(fā)癥，選擇合適的降壓藥物，可以一種也可多種聯(lián)合在一起服用，來達(dá)到控制患者血壓的目的。在控制患者血壓時(shí)，應(yīng)注意監(jiān)測患者的血壓，防止血壓過低或控制不理想，以便能及時(shí)調(diào)整藥物。
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血壓高的患者需要到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)的檢查，包括血壓的測量、血常規(guī)的檢測、尿常規(guī)檢測以及血脂、血糖、肝腎功能的檢測，還要進(jìn)行其他的抽血化驗(yàn)。
除此之外，就是進(jìn)行心電圖的檢測，動(dòng)脈硬化的頸部超聲檢測、頭顱CT的檢測、核磁共振的檢測以及腎臟B超的檢測。通過系統(tǒng)的檢測，再結(jié)合患者的臨床癥狀是能夠明確診斷疾病的。
高血壓分為原發(fā)性高血壓和繼發(fā)性高血壓兩類。原發(fā)性高血壓通常是由于肥胖或者精神緊張以及遺傳所引起的。如果是繼發(fā)性高血壓，就是由于疾病所導(dǎo)致的，包括顱腦疾病、腎臟疾病或者內(nèi)分泌疾病所引起的。
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對(duì)于高血壓的患者來說，飲食結(jié)構(gòu)合理調(diào)整，血壓的穩(wěn)定起到非常好的作用。高血壓的人群飲食原則以低脂、低鹽飲食為主，盡量少吃含有膽固醇較高的動(dòng)物的肥肉、內(nèi)臟、油炸食品、甜點(diǎn)等，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食含有優(yōu)質(zhì)蛋白較高，膽固醇較低的雞蛋、脫脂牛奶、新鮮的魚、蝦、海參等，多吃新鮮的水果、蔬菜，如芹菜、洋蔥、冬瓜、大白菜、菠菜等。不要食過咸的腌制食品，如腌肉、腌雞蛋、腌鴨蛋、香腸、火腿等這食物，這些食物內(nèi)含有的鹽較高，吃得過多可能導(dǎo)致血壓不穩(wěn)定，影響降壓藥物的效果。
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哮喘病人應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：
第一、注意過敏原，要知道對(duì)什么東西過敏，一定要心里有清晰的認(rèn)識(shí)。比如對(duì)空氣中的某一種東西過敏，還是對(duì)食物中的某一種東西過敏，一定要明確。明確后盡量減少接觸這樣的東西。
第二、平時(shí)多戴口罩，從室外回來時(shí)，多清理鼻腔、洗洗手，口腔進(jìn)行清理。
第三、生活上注意飲食清淡、營養(yǎng)飲食，多喝水，大量的蔬菜和粗糧可以吃，同時(shí)保持愉快的心情。
第四、每天要足夠的水分，細(xì)胞是需要水分來生存的。免疫細(xì)胞也需要它來供能量。
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肺炎之后會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、咳痰，嚴(yán)重的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)呼吸衰竭的情況。發(fā)生肺炎大家一定要注意：
1、首先要防護(hù)好自己，同時(shí)要保護(hù)好別人。肺炎的時(shí)候咳痰如果不注意，會(huì)造成細(xì)菌或病毒通過飛沫的傳播，會(huì)使周圍的人同樣感染上肺炎。尤其是老人和嬰幼兒抵抗力比較弱，特別容易感染。
2、一定要及時(shí)的治療，雖然肺炎不是大疾病，但是金黃色葡萄球菌等細(xì)菌會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的感染，甚至出現(xiàn)呼吸衰竭。如果不及時(shí)治療，導(dǎo)致膿毒癥等全身感染，造成更嚴(yán)重的后果。所以肺部感染要及時(shí)的治療。
3、另外發(fā)生肺炎的時(shí)候，大家一定要注意休息，不要熬夜。同時(shí)飲食清淡，減少辛辣油膩等食物，規(guī)范的治療，好好的休息，才能讓肺炎及時(shí)的改善。
