血壓高該怎么辦
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時(shí)線下就醫(yī)
血壓高的患者首先就應(yīng)該到正規(guī)的醫(yī)院查明病因，針對病因來進(jìn)行積極的對癥治療，而且還要在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用降壓的藥物，才能夠控制血壓的正常。
高血壓的患者如果出現(xiàn)了血壓持續(xù)性的增高，很容易損傷心臟、腦血管以及腎臟，所以一定要盡早接受治療，同時(shí)還要加強(qiáng)護(hù)理，患者的飲食起居要有規(guī)律，避免熬夜、勞累，還要避免吸煙、酗酒。要嚴(yán)格的控制食物中鹽的攝入，每人每日食鹽量可以控制在6g以內(nèi)，要避免吃辛辣刺激性的食物。還要避免焦慮緊張，一定要保持心態(tài)的平和。日常生活中還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉，對于穩(wěn)定血壓也會(huì)有一定的幫助。
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血壓高的患者就應(yīng)該進(jìn)行積極的對癥治療。
主要的治療目標(biāo)就是降低血壓，防止并發(fā)癥的出現(xiàn)，可以到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查，針對原發(fā)疾病來進(jìn)行積極的對癥治療。高血壓的患者主要就是按照醫(yī)囑按時(shí)按量的服用降壓藥來進(jìn)行對癥治療。最好是選擇長效的降壓藥，這樣控制血壓的時(shí)間是比較長的。而且在服用藥物期間，還需要定期的到醫(yī)院進(jìn)行體檢。
高血壓的患者除了應(yīng)用藥物治療以外，還要注意飲食起居的規(guī)律，避免一些不良的因素，如熬夜、勞累、吸煙、酗酒等，要嚴(yán)格的控制食物中鹽的攝入，可以吃一些含鉀高的食物，而且還要適量的進(jìn)行一些體育鍛煉，對于穩(wěn)定血壓會(huì)有一定的幫助。
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血壓高的患者首先就應(yīng)該到正規(guī)的醫(yī)院查明病因，針對病因來進(jìn)行積極的對癥治療，而且還要在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用降壓的藥物，才能夠控制血壓的正常。
高血壓的患者如果出現(xiàn)了血壓持續(xù)性的增高，很容易損傷心臟、腦血管以及腎臟，所以一定要盡早接受治療，同時(shí)還要加強(qiáng)護(hù)理，患者的飲食起居要有規(guī)律，避免熬夜、勞累，還要避免吸煙、酗酒。要嚴(yán)格的控制食物中鹽的攝入，每人每日食鹽量可以控制在6g以內(nèi)，要避免吃辛辣刺激性的食物。還要避免焦慮緊張，一定要保持心態(tài)的平和。日常生活中還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉，對于穩(wěn)定血壓也會(huì)有一定的幫助。
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更年期因?yàn)榇萍に厮较陆?，對我們心血管系統(tǒng)還是有一定的影響。高血壓就是在更年期比較容易出現(xiàn)的一種問題，這會(huì)兒血壓可能表現(xiàn)增高，也可能表現(xiàn)血壓波動(dòng)不穩(wěn)定。一旦出現(xiàn)這種情況，我們也不要認(rèn)為更年期就是應(yīng)該正常出現(xiàn)的問題。一定還是建議到及時(shí)到心內(nèi)科就診，查明高血壓的原因，除外一些比較重大問題的隱患減少意外的發(fā)生。
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老年人患有高血壓，需要積極的應(yīng)用藥物來進(jìn)行對癥治療，可以應(yīng)用利尿劑以及鈣離子拮抗劑，是能夠起到穩(wěn)定血壓的作用的。
除此之外，還要進(jìn)行生活方式的干預(yù)，包括要讓老年人減輕體重，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉，如打太極拳、散步、跳廣場舞，對于穩(wěn)定血壓也會(huì)有一定的幫助。
要嚴(yán)格的控制食物中鹽的攝入以及脂肪的攝入，要避免吃腌制類的食物，可以吃一些新鮮的水果、蔬菜，一定要戒煙、戒酒。日常生活中要避免焦慮緊張，避免精神壓力過大，還要避免熬夜和勞累。一定要定期的到醫(yī)院進(jìn)行體檢，而且還要進(jìn)行血壓的測量。日常生活中一定要注意保持心態(tài)的平和。如果有血糖高、血脂高的情況，也要積極的應(yīng)用藥物來進(jìn)行治療。
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孕婦血壓如果大于等于140/90mmHg，稱為孕期高血壓。對于輕度的血壓升高，可以采取生活方式的調(diào)控，平時(shí)要注意休息，避免勞累和熬夜，避免緊張的情緒，要保持良好的心態(tài)，心情要舒暢。此外，要合理運(yùn)動(dòng)，飲食上不要吃得太咸，要清淡一些，少吃脂肪高的食物，要保證蛋白質(zhì)和維生素的攝入，多吃新鮮的蔬菜和水果。
如果血壓明顯升高，要及時(shí)到醫(yī)院找相關(guān)的專科醫(yī)生，給予對胎兒影響小的降壓藥物進(jìn)行降壓治療。當(dāng)血壓明顯升高，會(huì)對孕婦和胎兒的生命造成威脅時(shí)，要及時(shí)終止妊娠。
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年輕人出現(xiàn)血壓高，主要跟平時(shí)不合理的生活方式有關(guān)系，如工作和生活壓力大、經(jīng)常疲勞和熬夜、少運(yùn)動(dòng)。對于年輕人的血壓高，首先要積極的進(jìn)行生活方式的改善，要去除這些導(dǎo)致高血壓的因素，工作和生活要有規(guī)律，避免勞累和熬夜。平時(shí)要多運(yùn)動(dòng)，積極地控制體重，要保持良好的心態(tài)，避免出現(xiàn)情緒的劇烈波動(dòng)。
此外，對于年輕人的血壓高，如果通過有效的生活方式不能使血壓恢復(fù)正常，要給予降血壓的藥物進(jìn)行長期的降壓治療，要選擇長效降壓藥物，選擇臨床一線的降血壓藥物，長期使血壓控制達(dá)標(biāo)。
