腳骨折后佩戴石膏的情況，可墊高患肢，促進循環(huán)的回流，減輕局部組織的腫脹，睡姿上沒有嚴格的要求，避免局部受壓即可，同時配合每天局部的物理治療，包括烤電、理療、針灸等。
如果患者腫脹、疼痛明顯，可配合口服非甾體類的消炎鎮(zhèn)痛藥及活血化瘀藥，以減輕組織腫脹，在骨折后一個月以上可適當?shù)那旃钦叟R近關(guān)節(jié)的功能練習，促進及避免骨折臨近關(guān)節(jié)組織的腫脹及僵硬，以免后期出現(xiàn)關(guān)節(jié)僵硬的情況，此外還應定期排片復查，以明確骨折愈合的情況，指導下一步功能練習。
腳骨折后佩戴石膏的情況，可墊高患肢，促進循環(huán)的回流，減輕局部組織的腫脹，睡姿上沒有嚴格的要求，避免局部受壓即可，同時配合每天局部的物理治療，包括烤電、理療、針灸等。 如果患者腫脹、疼痛明顯，可配合口服非甾體類的消炎鎮(zhèn)痛藥及活血化瘀藥，以減輕組織腫脹，在骨折后一個月以上可適當?shù)那旃钦叟R近關(guān)節(jié)的功能練習，促進及避免骨折臨近關(guān)節(jié)組織的腫脹及僵硬，以免后期出現(xiàn)關(guān)節(jié)僵硬的情況，此外還應定期排片復查，以明確骨折愈合的情況，指導下一步功能練習。
如果病人出現(xiàn)了腳骨折，有腫脹的情況，最快消腫的方法： 一、要限制足部屈伸、豎立的活動，避免足部長時間下垂，以免導致足部腫脹情況加重。 二、在出現(xiàn)足部明顯腫脹時，休息時要將足部墊高，以利于下肢靜脈的回流，以促進足部腫脹的吸收和消退。 三、在出現(xiàn)足部明顯腫脹時，可以在骨折24小時以后應用活血通絡的藥物，來促進局部的血液循環(huán)，促進足部腫脹快速消退。在骨折48小時以后也可以行足部熱敷的治療，來促進足部血液循環(huán)，也有利于足部腫脹快速的消退。
腳骨折以后，臥床休息，抬高患肢，傷后兩天內(nèi)局部冷敷，可以避免腫脹的進一步加重，促進損傷的毛細血管盡快的收縮，減少滲出及出血。兩天以后可以行局部的熱敷，促進炎癥組織損傷的恢復，促進循環(huán)，改善局部腫脹，促進腫脹的消退。所以腳骨折以后應即刻的臥床休息，避免繼續(xù)下地活動，導致再次損傷及加重腫脹、疼痛，甚至導致局部骨折、移位的可能。 此外可以配合口服一些活血化瘀、消腫鎮(zhèn)痛類的藥物，及配合局部的物理治療，如烤電、理療、針灸等。骨折如無明顯移位，可以考慮石膏固定、制動，也有助于腫脹的進一步消退，并避免其腫脹，由于過多的活動導致進一步加重的可能。
尾骨發(fā)生骨折之后，正確的睡姿建議采用側(cè)臥位或者俯臥位。 因為側(cè)臥位或者俯臥位睡覺的時候，尾骨不受壓的，在不受壓的情況下，尾骨骨折處疼痛可以緩解。如果選擇仰臥位，在骶尾部骨折周圍需要墊一圈軟枕，避免骨折處受壓，可以明顯的減輕骨折的疼痛。但是如果選擇仰臥位，骶尾部墊枕，這種姿勢可以使腰部發(fā)生勞累，出現(xiàn)腰背部的不適。 所以，在臨床上建議患者發(fā)生尾骨骨折后，多采用側(cè)臥位或者俯臥位進行休息，可以緩解腰背部出現(xiàn)疼痛。
出現(xiàn)腳骨折后需要對骨折處進行及時的復位和固定。 這是身體進行恢復的基礎，如果想用最快的速度恢復，后期的修養(yǎng)也很重要。在拆除石膏后適當?shù)倪M行一些鍛煉，遵醫(yī)囑服用一些活血化瘀的成骨藥物，可以在一定的程度上促進骨折的恢復。 還可以選擇使用熱毛巾熱敷骨折處。如果過早的練習行走，可能會出現(xiàn)骨折移位等情況。在練習行走時可以使用拐杖等工具支撐身體，幫助行走。在恢復期間注意鈣元素的攝入，鈣元素有利于身體的更快恢復。
出現(xiàn)腳骨折后需要對骨折處進行及時的復位和固定，這是身體進行恢復的基礎。如果想用最快的速度恢復，后期休養(yǎng)很重要，在拆除石膏后試著進行一些鍛煉。 遵醫(yī)囑服用一些活血化瘀的藥物，可以在一定的程度上促進骨折的恢復，還可以選擇使用熱毛巾熱敷骨折處， 如果過早的練習行走，可能會出現(xiàn)骨折錯位等情況，在練習行走時可以使用拐杖等工具支撐身體，幫助行走。在恢復期間注意鈣元素的補充，補充鈣元素也有利于身體更快的恢復。
