維生素D可以促進鈣的吸收。
因為鈣吸收是有一定的吸收率，最好的是碳酸鈣，它的吸收率也不過就是30%，隨著年齡的增加，胃腸道消化功能的下降，肝腎功能轉(zhuǎn)化的下降，我們對鈣的吸收率會更降低。
所以，很多人雖然服用了很多鈣劑，但療效甚微，實際上就是沒有補充維生素D，維生素D可以很好的促進鈣吸收來治療骨質(zhì)疏松，同時維生素D不但可促進鈣吸收，還可增強肌肉的協(xié)調(diào)性，預(yù)防跌倒，所以，鈣劑和維生素D是治療骨質(zhì)疏松的基礎(chǔ)用藥，避免骨質(zhì)疏松和避免骨質(zhì)疏松性骨折的發(fā)生。
維生素D可以促進鈣的吸收。 因為鈣吸收是有一定的吸收率，最好的是碳酸鈣，它的吸收率也不過就是30%，隨著年齡的增加，胃腸道消化功能的下降，肝腎功能轉(zhuǎn)化的下降，我們對鈣的吸收率會更降低。 所以，很多人雖然服用了很多鈣劑，但療效甚微，實際上就是沒有補充維生素D，維生素D可以很好的促進鈣吸收來治療骨質(zhì)疏松，同時維生素D不但可促進鈣吸收，還可增強肌肉的協(xié)調(diào)性，預(yù)防跌倒，所以，鈣劑和維生素D是治療骨質(zhì)疏松的基礎(chǔ)用藥，避免骨質(zhì)疏松和避免骨質(zhì)疏松性骨折的發(fā)生。
新生兒正常足月兒在生后兩周的時候，就應(yīng)該開始補充維生素D，如果是早產(chǎn)兒，生后,7~10就應(yīng)該開始補充維生素D。無論是早產(chǎn)兒，還是足月兒寶寶，補充維生素D最好能夠堅持到生后兩歲左右，尤其是冬天出生的寶寶。因為冬天出生的寶寶，日曬比較少，陽光合成維生素D會比較少，這部分寶寶更要規(guī)律補充維生素D，甚至要加量補充，否則就可能出現(xiàn)維生素D缺乏。 如果寶寶母乳喂養(yǎng)或者人工喂養(yǎng)，他的奶量實際上是充足的，充足的奶量提供的鈣實際上是足夠的。所以，如果是正常的寶寶是不用額外補充鈣劑的。但如果是生病的寶寶，有額外的鈣質(zhì)流失的，這部分寶寶是可以額外的補充鈣劑的，主要看寶寶是生理情況，還是病理情況。
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通過血檢查如果發(fā)現(xiàn)寶寶存在輕度維生素d缺乏或者不足的時候，我們可以給予雙倍劑量的維生素d來補充也就是每天800單位的維生素d，持續(xù)治療3到4個月然后再恢復(fù)成每天400單位的常規(guī)補充劑量，那維生素d缺乏的寶寶用不用補鈣，我們說那類是我們嬰兒鈣營養(yǎng)，非常優(yōu)質(zhì)的來源，一般維生素d缺乏的時候是不需要給寶寶補充鈣劑的，但是如果寶寶，飲食結(jié)構(gòu)里面鈣的攝入明顯不足或者同時存在其他鈣缺乏的高危因素的時候，就需要給寶寶同時補充鈣劑。
首先要看一下這個寶寶有沒有缺乏的高危因素，比如寶寶是個早產(chǎn)兒或者是孩子生長發(fā)育過快，或者是孩子有沒有及時的添加維生素d，這些都是寶寶維生素d缺乏的高危因素，那么維生素d缺乏的表現(xiàn)，輕度的維生素d缺乏以及佝僂病的早期，臨床上實際上是沒有特異性的臨床表現(xiàn)的，有一些寶寶會表現(xiàn)的容易煩躁，老是哭鬧等神經(jīng)系統(tǒng)癥狀，但是根據(jù)這些癥狀并不能夠診斷寶寶是維生素d缺乏，對于大一點的孩子可能會有骨折的風(fēng)險增加，或者是肌肉的疼痛，但是這些都不是特異性的臨床表現(xiàn)，那么維生素d的缺乏要靠實驗室來診斷，要給孩子抽靜脈血，查血清25-羥D是反應(yīng)人體維生素d營養(yǎng)狀況的金標(biāo)準(zhǔn)，它是我們的維生素d缺乏以及佝僂病早期診斷依據(jù)，血液里面維生素d的水平低于50ng/mL的時候，就可以診斷寶寶維生素d不足或者維生素d缺乏。
正常的寶寶在嬰兒時期，體格生長發(fā)育速度很快，所以骨骼就需要很多的鈣磷，才能使骨骼變硬，否則會引起維生素D缺乏性佝僂病?？梢酝ㄟ^以下幾種方式補充： 一、通過適當(dāng)?shù)臅裉枺@是最有效經(jīng)濟的方法，每天進行戶外活動，這樣不會使維生素D過量。還有就是不能隔著玻璃曬，玻璃會阻擋紫外線，相當(dāng)于沒曬，所以一定要進行戶外的活動。 二、口服維生素D，食物中除海魚的肝臟，含有一定量的維生素D以外，乳類、蛋黃和肉類中含量均較少。谷物、蔬菜和水果幾乎沒有，所以一定要口服補充。 正常孩子每天需要補充維生素D是400個單位，早產(chǎn)兒需要量可能需要增加一些，一般從生后半個月到一個月開始服用就可以，一直服用到三歲。人乳中的鈣磷比例最適宜，容易吸收。一般喂奶量如果在600毫升以上，鈣量已經(jīng)足夠，不需要額外補充鈣，但是一定要補充維生素D。
