如何運用飲食療法治療糖尿病
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
飲食療法對于糖尿病來說是治療方面的一個基礎(chǔ)，這是不能忽視。首先飲食療法控制的是總熱量，不僅僅是限制主食。有些人認(rèn)為飲食療法就只是控制主食，這一點是錯誤的。如果說少吃主食，但是肉和蛋白攝入過多，通過體內(nèi)的代謝，也會轉(zhuǎn)化血糖。因此控制的是總熱量，其次就是要合理的分配各種營養(yǎng)素的比例，碳水化合物、脂肪以及蛋白質(zhì)都是人體需要的營養(yǎng)物質(zhì)。因此，在能量攝入方面要把它們合理分配，基本上能量的攝入大概55%來源于碳水化合物，25%來源于蛋白，20%來源于脂類物質(zhì)，這是一個比較合理的分配。而不是主食越吃越少，而肉越吃越多的這種情況。最后高纖維的飲食，以及低鹽低脂的飲食，同時減少飲酒，各方面對于患者的血糖控制都是有好處。
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1、低脂飲食：機(jī)體血脂升高，血液的粘稠度會隨之升高，從而會導(dǎo)致動脈硬化的發(fā)生，而動脈硬化會導(dǎo)致血液循環(huán)的障礙，從而耳部的血運不佳，組織缺血缺氧，耳部神經(jīng)組織因此水腫或者受損，則會導(dǎo)致耳鳴癥狀的發(fā)生或者加重。因此，在脂肪的攝入中，最好每日定量，少吃動物內(nèi)臟、肥肉、奶油、蛋黃、魚籽、油炸食物等。
2、補血：即多吃含鐵豐富的食物，如紫菜、蝦皮、海蜇皮、黑芝麻、黃花菜、黑木耳、莧菜、香菜、木耳菜等，能夠有效改善機(jī)體貧血的癥狀，提高血液中氧氣的含量，從而達(dá)到營養(yǎng)組織的目的。
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