富貴包是指在第7頸椎和第1胸椎交界處的硬包，是由于過度的彎腰、駝背，導致頸椎往前彎曲，與第一胸椎產(chǎn)生小交界而導致的。若持續(xù)保持不良姿勢，如低頭看手機，或走路、站立時彎腰駝背，則會加重病情。因此，日常生活中應減少低頭看手機的頻率，或者是看手機屏幕時，能夠把手適當舉高，將頭適當抬起。在使用電腦時，顯示器的位置應遵循舒適4句原則，以保持正確的頸椎曲度。
富貴包是指在第7頸椎和第1胸椎交界處的硬包，是由于過度的彎腰、駝背，導致頸椎往前彎曲，與第一胸椎產(chǎn)生小交界而導致的。若持續(xù)保持不良姿勢，如低頭看手機，或走路、站立時彎腰駝背，則會加重病情。因此，日常生活中應減少低頭看手機的頻率，或者是看手機屏幕時，能夠把手適當舉高，將頭適當抬起。在使用電腦時，顯示器的位置應遵循舒適4句原則，以保持正確的頸椎曲度。
富貴包可以抽脂治療，也可以手術切除治療，還可以選擇兩種方法綜合治療，所以，不存在哪種更好的概念。 富貴包，俗稱“肩包”，在醫(yī)學上稱為脂肪墊。它長在項部的地方，是皮膚的隆起，它可以導致頸肩部出現(xiàn)酸痛、僵硬，甚至影響頸椎的一些問題。 富貴包用手術好，還是吸脂好，不能一概而論，通常這兩種方法沒有本質(zhì)的區(qū)別。手術的方法主要就是以手術切除多余的脂肪墊的隆起部分，但它留下的瘢痕較明顯。抽脂往往里面脂肪組織較致密，抽吸可能抽吸得不是很徹底，所以也影響效果。這兩種方法有時也同時進行，因此兩種方法不能說哪種更好。
肉毒素不能消除富貴包。 富貴包是指在后項背部出現(xiàn)的一個突出的稍硬的包塊，它的形成主要是局部的脂肪堆積，富貴包與長期的肩頸部的擔抬重物，反復的摩擦有一定的關系，而瘦肩針主要是將肉毒素注射至肩頸部的斜方肌，使這塊肌肉萎縮變小，以達到拉長頸部，修飾肩部輪廓的效果。 肉毒素主要是對肌肉起作用，讓其萎縮變小，而對脂肪沒有什么作用，肉毒素不會讓脂肪變小或者吸收，所以說用肉毒素打富貴包是沒有什么作用的。
瘦肩針不可以消除富貴包。 富貴包即肩部正中間部位向外膨隆、出現(xiàn)包塊或凸起。它主要包括兩部分：1.脂肪的堆積，2.纖維的堆積。特別是農(nóng)村經(jīng)常挑擔子的人群，肩部被反復擠壓、反復受傷，導致纖維結(jié)締組織增生，再加上局部的脂肪堆積就形成了富貴包。 所以富貴包不是因為肌肉，而瘦肩針主要針對肌肉進行廢用性猥瑣，因此瘦肩針對富貴包沒有效果。
預防強直性脊柱炎發(fā)生的措施如下： 1、加強鍛煉，增強自身的抵抗力，預防病毒感染。強直性脊柱炎與自身免疫因素有關，與HLA-B27呈強相關，所以通過平時打球、游泳、跑步等鍛煉方式，增強自身的抵抗力，增強免疫力，來預防強直性脊柱炎的發(fā)病。 2、飲食上可以吃一些纖維素含量高的食物。
常見乳房包塊有慢性囊性增生病，纖維腺瘤，也有一些乳腺的炎癥和惡性腫瘤。 在觸及乳房包塊后，可以感受它的質(zhì)地是否柔軟，表面是否光滑，邊界是否清楚。推動乳房包塊，看看活動度是否良好。 絕經(jīng)前女性所患的腫塊常見的是乳腺囊性增生和纖維腺瘤，多因內(nèi)分泌紊亂而形成。囊性增生類充滿了液體，所以摸上去包塊較軟，并可在皮下滑動。纖維腺瘤是實性的，是由結(jié)締組織增生引起的，它與周圍組織邊界清楚，可以自由活動，質(zhì)地硬，但不像石頭那樣堅硬。乳頭狀瘤以乳頭溢液為主要特征，腫塊一般較小而且軟。癌癥的腫塊則質(zhì)地堅硬如石，與周圍粘連不能活動，一旦發(fā)現(xiàn)乳房出現(xiàn)新生包塊應及時就診。
