脊柱不穩(wěn)引起腰背部僵硬如何緩解
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
脊柱不穩(wěn)定是因?yàn)榧怪Y(jié)構(gòu)的活動(dòng)范圍異常，超過了正常的活動(dòng)范圍，或者是出現(xiàn)異常的活動(dòng)的狀態(tài)，所以出現(xiàn)了脊柱不穩(wěn)定。所以一旦出現(xiàn)了脊柱不穩(wěn)定之后，出現(xiàn)了很不舒服的癥狀。從治療來說，首先是要進(jìn)行脊柱穩(wěn)定性的重建，如果要是自己做可以配戴護(hù)腰，護(hù)腰一定是背部有比較硬的硬板支撐。比較寬的護(hù)腰，可以進(jìn)行脊柱穩(wěn)定性的外部的重建。還有一個(gè)要多臥床休息，減少脊柱不穩(wěn)定事件的發(fā)生，還有可以進(jìn)行做一些理療，對(duì)癥的藥物的治療，這些治療都是可以。如果還不緩解，需要到專科的醫(yī)生那里就診。
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脊柱不穩(wěn)定是因?yàn)榧怪Y(jié)構(gòu)的活動(dòng)范圍異常，超過了正常的活動(dòng)范圍，或者是出現(xiàn)異常的活動(dòng)的狀態(tài)，所以出現(xiàn)了脊柱不穩(wěn)定。所以一旦出現(xiàn)了脊柱不穩(wěn)定之后，出現(xiàn)了很不舒服的癥狀。從治療來說，首先是要進(jìn)行脊柱穩(wěn)定性的重建，如果要是自己做可以配戴護(hù)腰，護(hù)腰一定是背部有比較硬的硬板支撐。比較寬的護(hù)腰，可以進(jìn)行脊柱穩(wěn)定性的外部的重建。還有一個(gè)要多臥床休息，減少脊柱不穩(wěn)定事件的發(fā)生，還有可以進(jìn)行做一些理療，對(duì)癥的藥物的治療，這些治療都是可以。如果還不緩解，需要到?？频尼t(yī)生那里就診。
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脊柱不穩(wěn)定是兩個(gè)原因，一個(gè)是先天性的，還有一個(gè)是后天性的，如果要是先天性的脊柱不穩(wěn)定，是無法進(jìn)行預(yù)防。如果要是先后天性的脊柱不穩(wěn)定，是可以進(jìn)行一定的預(yù)防。也就是盡量減少脊柱外傷的可能，比較重的脊柱外傷，還有非常重的重體力勞動(dòng)，這些都是可能會(huì)出現(xiàn)脊柱不穩(wěn)定的不利因素。也就是說從預(yù)防角度來說 從兩方面抓手，一般來說不會(huì)出現(xiàn)后天性的脊柱不穩(wěn)定，但是先天性的脊柱關(guān)節(jié)韌帶結(jié)構(gòu)的異常，后天來說可能預(yù)防起來有一定的難度。
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腰椎管狹窄引起的疼痛，我們要采取一些積極的治療措施：
第一、可以給予患者一些非甾體類的抗炎藥物，比如：扶他林、阿司匹林。
第二、如果患者對(duì)這些藥物沒有明顯的反應(yīng)，我們可以給患者一些營養(yǎng)神經(jīng)的藥物。
第三、在疼痛的急性期應(yīng)該減少活動(dòng)，這樣有利于減輕神經(jīng)水腫。
第四、如果通過保守治療方法，患者腿疼或腰疼癥狀沒有得到有效緩解，可能就有必要采取手術(shù)治療。
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適當(dāng)?shù)难臣〉墓δ苠憻?，可以加?qiáng)腰背肌的強(qiáng)壯程度，可以代償腰椎受壓迫的能力，可以緩解腰痛。其次，腰椎牽引自體牽引，也可以加強(qiáng)拉大椎間隙，比方說平時(shí)在，日常生活當(dāng)中可以拉拉單杠，做一些比方說做一些，那個(gè)引體向上的一些動(dòng)作，是利用身體的重量，造成那個(gè)椎間隙的拉大，形成負(fù)壓，減輕椎間盤的壓力，會(huì)減輕腰痛。同時(shí)還可以做一些，三點(diǎn)支撐、五點(diǎn)支撐。同時(shí)還可以做一些小燕飛，趴那然后是背是頭和那個(gè)上肢，下肢都做一個(gè)背身，這樣也可以加強(qiáng)，腰背肌的功能鍛煉緩解腰痛。同時(shí)還可以做一些，腰椎方面的鍛煉的一些健身操，比方說可以做一些，八段錦哪等等這些功能鍛煉，可以加強(qiáng)腰背肌，可以那個(gè)有效的緩解腰痛。
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脊柱不穩(wěn)定是通過手術(shù)的方式進(jìn)行脊柱不穩(wěn)定部位的加固，就像摞起來的磚頭中間碎了，有可能用支架給它支起來。那么脊柱不穩(wěn)定，也可以通過內(nèi)固定的方式把不穩(wěn)定的階段給它連起來，然后再加固，進(jìn)行融合。這樣之后重建了脊柱的穩(wěn)定性，同時(shí)也進(jìn)行局部的神經(jīng)脊髓等這些方面的減壓，不讓它壓迫神經(jīng)結(jié)構(gòu)。術(shù)后不管是從腰疼還是下肢的疼痛方面都可以進(jìn)行緩解，所以脊柱不穩(wěn)手術(shù)治療是很好的辦法。
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牽引治療一般需要在正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行牽引，這種牽引重量可以是比較大，可以達(dá)到人體重量的1/2~1/3這樣的一個(gè)大的重量。但是對(duì)于脊柱不穩(wěn)來說是一個(gè)主體結(jié)構(gòu)，骨骼結(jié)構(gòu)的穩(wěn)定性下降，所以通過大重量牽引之后，有可能會(huì)加重脊柱不穩(wěn)定的狀態(tài)，甚至?xí)又厣窠?jīng)損傷的發(fā)生。所以一般認(rèn)為脊柱不穩(wěn)定，臥床休息，這樣的可能是比牽引更安全有效。如果要癥狀比較重，可能還需要在醫(yī)療機(jī)構(gòu)做相應(yīng)的治療，包括手術(shù)內(nèi)固定等積極的治療，才能得到比較好的效果。
