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預(yù)防腦梗塞可從以下八方面進行著手:
第一、提倡健康的生活方式，有規(guī)律的作息；
第二、合理膳食，多飲水，低鹽飲食，葷素搭配，控制煙酒；
第三、適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉；
第四、保持心情舒暢，情緒穩(wěn)定；
第五、定期做身體的檢查，特別是監(jiān)測血糖、血脂、血壓和頸動脈超聲等，發(fā)現(xiàn)問題時及時處理；
第六、堅持按醫(yī)囑服藥，不要擅自停服降血壓、降血脂、降血糖、抗凝等藥物；
第七、有心臟病的患者，必要時依據(jù)醫(yī)師的建議，口服抗凝劑預(yù)防血栓形成；
第八，積極的治療其他導(dǎo)致腦梗塞發(fā)作的疾病。
預(yù)防腦梗塞可從以下八方面進行著手: 第一、提倡健康的生活方式，有規(guī)律的作息； 第二、合理膳食，多飲水，低鹽飲食，葷素搭配，控制煙酒； 第三、適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉； 第四、保持心情舒暢，情緒穩(wěn)定； 第五、定期做身體的檢查，特別是監(jiān)測血糖、血脂、血壓和頸動脈超聲等，發(fā)現(xiàn)問題時及時處理； 第六、堅持按醫(yī)囑服藥，不要擅自停服降血壓、降血脂、降血糖、抗凝等藥物； 第七、有心臟病的患者，必要時依據(jù)醫(yī)師的建議，口服抗凝劑預(yù)防血栓形成； 第八，積極的治療其他導(dǎo)致腦梗塞發(fā)作的疾病。
如果患者有基礎(chǔ)疾病，比如高血壓、糖尿病、冠心病、高脂血癥、頸動脈斑塊等等這些危險因素，一定要積極治療基礎(chǔ)病，如控制血壓、血糖、高血脂等，如果有一些不良的生活方式，比如吸煙、飲酒、以及不愛運動、肥胖等等，改變以上不良生活方式，有效的預(yù)防腦梗塞。
1、要積極查找腦梗塞的各種危險因素，如跟動脈粥樣硬化相關(guān)的血壓、血糖、血脂、同型半胱氨酸，甚至還有睡眠呼吸暫停等因素。2、戒煙、戒酒。3、還有一些心臟病患者，要及時控制心室率。4、一定要注意合理的運動，避免因為過度的頸部牽拉，造成頸部血管損傷，進而造成的腦梗塞。
如何預(yù)防腦梗塞，預(yù)防腦梗塞，其實現(xiàn)在的人，對這個的認(rèn)識越來越多，但是有些人還是 比較懶，不愿意去面對這個，而覺得自己年輕，預(yù)防腦梗塞，其實是很簡單的，也就是我們平常，經(jīng)常說的邁開腿 管住嘴，邁開腿就是讓我們，進行適當(dāng)?shù)? 合理的，體育鍛煉，這樣的話讓我們身體的細(xì)胞，運動機能鍛煉起來，這樣更健康，這是一個，然后血脂高血脂 高血壓，就會降下來，同時 通過運動，可以使我們體內(nèi)的血管，血管的血液，正常流動，這樣防止，腦梗塞的進一步發(fā)生，管住嘴就是我們常說的，都以蔬菜為住，適當(dāng)?shù)纳鐓^(qū)高熱量的食品，比如說雞蛋，紅肉 當(dāng)然隨著現(xiàn)在的認(rèn)識，越來越多，包括白肉 也可以，有效的降低高血脂，但是我們要適量的去吃
腦梗塞的患者吃抗血栓的藥物有效，最常見的就是抗血小板的藥物，比如阿司匹林、氯吡格雷。在急性腦梗剛剛發(fā)生的時候，在4.5小時之內(nèi)可以用的是阿替普酶，這是一種溶栓藥，不過它不是口服的，是需要靜脈滴注的，急性發(fā)生的時候在急性期的應(yīng)用效果比較好。 腦梗塞的急性期還可以吃丁苯酞，它有保護腦細(xì)胞，改善腦血流的作用，效果也還不錯。還可以吃一些胞磷膽堿，這是一類能夠修復(fù)神經(jīng)損傷的藥物，對腦細(xì)胞也有保護作用。其他的一些中藥也有一定的輔助作用，但不是治療腦梗塞必須的、最主要的藥。
中老年人建議每年進行1~2次的健康查體，檢查血壓，血脂，血糖，同型，半胱氨酸，凝血指標(biāo)等各項指標(biāo)，有心臟病的還要檢查心電圖以及心臟彩超，必要時進行24小時動態(tài)心電圖的檢查。 有動脈粥樣硬化的危險因素的需要積極的進行頸部動脈彩超與顱腦CT等檢查，必要時可以進行顱腦的CT血管成像，或顱腦核磁，血管成像，檢查顱腦血管的狀況，發(fā)現(xiàn)問題是需要積極的處理。
