拇外翻的康復(fù)，主要分為三個階段：
第一個階段就是手術(shù)后的康復(fù)，手術(shù)后患者容易出現(xiàn)腫脹、出血情況，這時候主要康復(fù)就是患者的制動，穿上后足負重的鞋子，使做了手術(shù)的大拇指，達到充分休息的目的。
第二個階段，皮膚局部的傷口穩(wěn)定之后，這時候要對腳趾頭進行鍛煉，來維持拇指一定的活動度，這部分方式主要是通過前拉大拇指活動跖趾關(guān)節(jié)，使拇指保證一定的活動，有利于患者今后從事運動。一旦截骨愈合之后，患者就可以去掉負重鞋，自由活動避免穿尖頭鞋高跟，使足部盡量少受擠壓，避免拇外翻的再復(fù)發(fā)。
拇外翻的康復(fù)，主要分為三個階段： 第一個階段就是手術(shù)后的康復(fù)，手術(shù)后患者容易出現(xiàn)腫脹、出血情況，這時候主要康復(fù)就是患者的制動，穿上后足負重的鞋子，使做了手術(shù)的大拇指，達到充分休息的目的。 第二個階段，皮膚局部的傷口穩(wěn)定之后，這時候要對腳趾頭進行鍛煉，來維持拇指一定的活動度，這部分方式主要是通過前拉大拇指活動跖趾關(guān)節(jié)，使拇指保證一定的活動，有利于患者今后從事運動。一旦截骨愈合之后，患者就可以去掉負重鞋，自由活動避免穿尖頭鞋高跟，使足部盡量少受擠壓，避免拇外翻的再復(fù)發(fā)。
康復(fù)訓(xùn)練的方法主要是通過踝關(guān)節(jié)的運動，然后造成肌肉組織的促進血液循環(huán)，它進行收緊張力，縮趾的力均度，平足的運動就是抓背伸這類的運動，主要促進它肌肉的血液循環(huán)，這樣促進它消腫，促進炎癥的消退，使它很好地恢復(fù)。還有等它固定穩(wěn)定到一定程度，進行腳趾頭的抓伸運動，抓伸的每次一般來說3-5秒這是最佳的，如果身體健康比較好的可能時間稍長點，一般也不宜超過10秒，短于3秒往往是無效的運動。
拇外翻手術(shù)后可以進行冷敷，冷敷主要是一個消腫的治療，那么冷敷的時間一般我們是建議，如果進行的話，一般是在術(shù)后的48小時以內(nèi)，48小時以上，我們就不推薦患者進行冷敷了，冷敷一般是在足部墊一個毛巾，拿毛巾把足部覆蓋起來之后，然后用一個冰袋，一次時間大概在15分鐘到20分鐘，主要起到的一個作用，就是緩解組織腫脹的一個作用。
拇外翻手術(shù)后可以運動，拇外翻手術(shù)第二天，我們就會鼓勵患者，做足趾的活動，做緩慢的足趾的活動，同時他的踝關(guān)節(jié)，膝關(guān)節(jié)都可以進行活動，那么在術(shù)后的第二天，我們就會給傷口進行打開，進行傷口的換藥，換藥之后，就會給患者一雙前足減壓鞋，那我們就會讓患者，可以穿著那雙前足減壓鞋，去衛(wèi)生間或者在室內(nèi)溜達溜達，來改善患者主觀的體驗。
拇外翻做完手術(shù)之后絕大多數(shù)的患者術(shù)前的主觀的這種疼痛，主要的這種疼痛會明顯地減輕，比如說原來那個拇囊的疼痛，因為拇指外偏畸形引起拇囊的疼痛，通過手術(shù)當(dāng)中對于這個拇囊，這地方增生骨的切除會明顯地緩解這個地方，對于這個拇囊的刺激減輕這個地方的疼痛，同時我們爭取讓他恢復(fù)。第一跖骨的負重恢復(fù)跖骨負重之后來改善他原來邊上那幾個足趾的，那種痛性的胼胝體，我們要改善這種轉(zhuǎn)移性的跖痛然后第三個我們把足趾。我們做拇外翻手術(shù)往往不光做大拇指，還要做第二趾和第三趾通過第二趾和第三趾的這種矯形，也通過一些其他的手術(shù)方式來進行矯形，來改善原來的那種二三趾的那種錘狀趾等這樣的癥狀。
拇外翻手術(shù)后，有一定的恢復(fù)時間，一般的恢復(fù)時間大概需要，兩三個月，經(jīng)過兩三個月恢復(fù)以后，完全愈合以后的話，逐步的運動都可以正常的開展，比如說蹦跳跑步都可以，進行正常的活動開始，但是我們手術(shù)后，一定要定期的在醫(yī)院查，然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下，進行逐漸的運動的恢復(fù)，我們有很多的年輕的女性，還有學(xué)生，高中生考完大學(xué)了，有拇外翻馬上來做手術(shù)，做完手術(shù)，9月1號他們開學(xué)，就可以去正常的上課，開學(xué)以后有體育課，包括跑步，都可以正常的去參加，沒有問題，所以對于年輕人來說，恢復(fù)還是非?？斓?。
