貧血應該避免食用哪些食品

貧血應該避免食用的食品如下：
1、如果是缺鐵性貧血，我們應當避免食用過多的茶葉和咖啡，因為茶葉中含有鞣酸，而咖啡當中含有多酚類的物質，這些都可以跟鐵劑結合，妨礙人體對鐵的吸收。
2、菠菜當中含有草酸或者是大量的鞣酸，它也會干擾鐵的吸收。
3、由于貧血主要的藥物是鐵劑，而牛奶當中含的磷可能會偏多一點，磷可以跟鐵結合，形成一種難溶于水的物質，所以對于缺鐵性貧血的患者也不要過量地食用牛奶。