孕婦輕度缺鐵性貧血可以用食療方法來緩解。如果孕婦只是出現(xiàn)了輕度的缺鐵性貧血，那么就可以通過補充富含鐵的食物，來糾正她的貧血。那么我們最主要的就是還要找出這個孕婦缺鐵的具體原因，缺鐵性貧血的原因是由于攝入不足，還是孕婦本身可能會有消化道性疾病吸收得不好，還有她本身就是需要量增多，所以我們要適量地多食一些富含鐵的食物。
孕婦輕度缺鐵性貧血可以用食療方法來緩解。如果孕婦只是出現(xiàn)了輕度的缺鐵性貧血，那么就可以通過補充富含鐵的食物，來糾正她的貧血。那么我們最主要的就是還要找出這個孕婦缺鐵的具體原因，缺鐵性貧血的原因是由于攝入不足，還是孕婦本身可能會有消化道性疾病吸收得不好，還有她本身就是需要量增多，所以我們要適量地多食一些富含鐵的食物。
孕婦如出現(xiàn)重度缺鐵性貧血應先輸紅細胞，不然對胎兒的發(fā)育會受到影響。然后找出貧血的原因，然后補充鐵劑。 如果孕婦只是出現(xiàn)了輕度的缺鐵性貧血，那么就可以通過補充富含鐵的食物，來糾正她的貧血。但如果孕婦出現(xiàn)了重度的缺鐵性貧血，那么可能要先給孕婦輸紅細胞，不然的話胎兒的發(fā)育可能會受到影響，然后我們再找尋原因，找尋缺鐵性貧血的原因，然后補充鐵劑。
缺鐵性貧血主要是由于體內(nèi)造血原料鐵離子缺乏而引起的血紅蛋白合成減少，而鐵的吸收主要在十二指腸的下段和空腸上段，對于輕度缺鐵性貧血患者可以通過飲食食補來進行補充鐵劑。 含鐵量比較高的食物主要包括動物的肝臟，如豬肝、羊肝、牛肝等，以及一些血制品，如鴨血、羊血等。另外像肉類、蛋類、奶類，這些食物中含鐵量也相對較高，含鐵量較高的蔬菜，包括菠菜、芹菜、韭菜，含鐵量較高的水果，包括櫻桃、蘋果等，還有一些藥食同源的中藥材，也可補充一些鐵劑，如龍眼、枸杞等。對于貧血患者來說，在食補的同時，如果患者的貧血癥狀較重，還需要口服藥物進行補充。
就是有的人建議吃補鐵片，吃著血色素就上來了就停了，他不知道他身體里頭還需要一定的儲存量，還要堅持吃一段時間把儲存量吃上去，就是每個紅細胞的血紅蛋白的含量正常就說明它儲存夠了，你慢慢才能減藥，所以補鐵是一個持續(xù)的過程，不能急躁。
缺鐵性貧血主要原因有鐵劑的攝入不足或慢性失血，造成鐵劑的丟失過多，或者是孕婦或生長發(fā)育的兒童需要量增加。具體怎么治療，首先要去除病因，比如因為攝入不足引起的，應多吃肉、蛋、奶、含鐵高的食物等。如果有慢性失血造成缺鐵性貧血，應先止血。 缺鐵性貧血具體怎么補，如是輕度的缺鐵性貧血，可通過食補，比如年輕人可以吃些動物內(nèi)臟，如肝臟、動物血等，可以糾正貧血，但是老年人缺鐵性貧血，不適合吃動物內(nèi)臟的食品，因為它的膽固醇含量很高，會給老年人造成其他的傷害?？梢猿孕┫愎健⒛径?、紫菜、海帶等，這些食物可以糾正缺鐵性貧血，平常肉、蛋、奶都應及時補充。如果是中度貧血，中度或重度的缺鐵性貧血，最好藥物來治療，靠食補一般情況下是很難糾正的。
孕婦出現(xiàn)缺鐵性貧血很常見，主要是體內(nèi)胎兒發(fā)育以及自身的需要對鐵的需求增加，導致體內(nèi)的儲存鐵達不到身體的需要，出現(xiàn)缺鐵性貧血。對于輕度的缺鐵性貧血，可以通過食補來補充鐵劑，我們常用的食物主要是動物的肝臟以及血制品，含鐵量高的主要有豬肝、羊肝、牛肝、鴨血、雞血、羊血等。 另外像瘦肉、雞蛋、牛奶，這些食物含鐵量也比較高，含鐵量比較高的蔬菜主要是菠菜、芹菜、韭菜等綠葉蔬菜。含鐵量比較高的水果主要是蘋果、大棗、枸杞、桑葚，櫻桃。對于重度的一些缺鐵性貧血，需要口服鐵劑來補充。
