缺鐵性貧血主要是由于體內(nèi)造血原料鐵離子缺乏而引起的血紅蛋白合成減少，而鐵的吸收主要在十二指腸的下段和空腸上段，對于輕度缺鐵性貧血患者可以通過飲食食補來進行補充鐵劑。
含鐵量比較高的食物主要包括動物的肝臟，如豬肝、羊肝、牛肝等，以及一些血制品，如鴨血、羊血等。另外像肉類、蛋類、奶類，這些食物中含鐵量也相對較高，含鐵量較高的蔬菜，包括菠菜、芹菜、韭菜，含鐵量較高的水果，包括櫻桃、蘋果等，還有一些藥食同源的中藥材，也可補充一些鐵劑，如龍眼、枸杞等。對于貧血患者來說，在食補的同時，如果患者的貧血癥狀較重，還需要口服藥物進行補充。
缺鐵性貧血主要是由于體內(nèi)造血原料鐵離子缺乏而引起的血紅蛋白合成減少，而鐵的吸收主要在十二指腸的下段和空腸上段，對于輕度缺鐵性貧血患者可以通過飲食食補來進行補充鐵劑。 含鐵量比較高的食物主要包括動物的肝臟，如豬肝、羊肝、牛肝等，以及一些血制品，如鴨血、羊血等。另外像肉類、蛋類、奶類，這些食物中含鐵量也相對較高，含鐵量較高的蔬菜，包括菠菜、芹菜、韭菜，含鐵量較高的水果，包括櫻桃、蘋果等，還有一些藥食同源的中藥材，也可補充一些鐵劑，如龍眼、枸杞等。對于貧血患者來說，在食補的同時，如果患者的貧血癥狀較重，還需要口服藥物進行補充。
缺鐵性貧血可通過靜脈滴注鐵劑及口服補充鐵劑來治療，這樣的效果相對較快，主要針對較重的缺鐵性貧血。 對于輕度缺鐵性貧血患者，可通過飲食進行調(diào)整，即通過食補來補充鐵劑，如生活中含鐵量較高的食物，主要有各種動物的肝臟，如豬肝、羊肝、牛肝，鴨肝等以及各種血制品，如鴨血、羊血、雞血，另外瘦肉、雞蛋、牛奶中含鐵量也相對較高，含鐵量較高的蔬菜主要有菠菜、韭菜、芹菜等。含鐵量較高的水果，包括櫻桃、蘋果、大棗、枸杞、桑葚等。
孕婦輕度缺鐵性貧血可以用食療方法來緩解。如果孕婦只是出現(xiàn)了輕度的缺鐵性貧血，那么就可以通過補充富含鐵的食物，來糾正她的貧血。那么我們最主要的就是還要找出這個孕婦缺鐵的具體原因，缺鐵性貧血的原因是由于攝入不足，還是孕婦本身可能會有消化道性疾病吸收得不好，還有她本身就是需要量增多，所以我們要適量地多食一些富含鐵的食物。
輕度地中海貧血患者可適當(dāng)補充葉酸、維生素E，還可選擇含鐵量較豐富的食物，如動物肝臟（雞肝、鴨肝、豬肝）以及動物的血制品（鴨血、雞血、羊血）等。另外如黑木耳、芝麻醬、大棗、豆制品、綠葉蔬菜都可以進食。并且要選擇去鐵劑，常用的主要是鐵螯合劑， 地中海貧血是種遺傳系統(tǒng)疾病，又稱為海洋性貧血，在我國α-地中海貧血及β-地中海貧血，兩種類型較多見，其發(fā)病機制主要是血紅蛋白結(jié)構(gòu)異常，導(dǎo)致紅細(xì)胞的壽命縮短，并且出現(xiàn)溶血現(xiàn)象。 對于輕度的地中海貧血患者，大多數(shù)沒有任何癥狀的，如果出現(xiàn)癥狀，一般也是貧血、肝脾腫大。對于貧血患者可適當(dāng)補充VC及維生素E、葉酸等，來促進患者的恢復(fù)。
缺鐵性貧血是由于體內(nèi)造血原料鐵離子缺乏而引起的血紅蛋白合成減少，鐵的吸收一般在十二指腸的下段和空腸的撒暖，所以輕度的貧血可以通過飲食來調(diào)整，通過食補來補充鐵劑。 我們生活中常見的含鐵量較高的食物，主要是各種動物的肝臟，如豬肝、羊肝、牛肝、鴨肝等，以及各種血制品，如鴨血、雞血、羊血等。另外，肉類、蛋類、奶類等食物，含鐵量也相對較多。含鐵量比較高的蔬菜，包括菠菜、芹菜、韭菜等綠葉蔬菜。含鐵量較高的水果主要是櫻桃、蘋果、大棗、枸杞、桑葚等。如果癥狀比較重，就需要口服一些藥物來治療，常吃的主要是琥珀酸亞鐵。
就是有的人建議吃補鐵片，吃著血色素就上來了就停了，他不知道他身體里頭還需要一定的儲存量，還要堅持吃一段時間把儲存量吃上去，就是每個紅細(xì)胞的血紅蛋白的含量正常就說明它儲存夠了，你慢慢才能減藥，所以補鐵是一個持續(xù)的過程，不能急躁。
