清肺祛火的茶有百合、蘆根等。
當(dāng)感到鼻干咽燥，口腔干燥，然后呼吸較熱，這時可能需要清肺，另外中醫(yī)也還有一些體征，就是舌頭表現(xiàn)偏紅，當(dāng)有寒象時，那這個舌質(zhì)表現(xiàn)的就比較偏淡，當(dāng)舌質(zhì)偏紅、咽喉疼痛、鼻子干燥，甚至有些同志會出現(xiàn)干渴、燥渴、出現(xiàn)熱氣，就是呼吸時氣息比較熱灼時就可以清肺。
給大家推薦的是百合，百合，還有蘆根、白茅根，它可以潤燥清肺，另外吃枇杷果也不錯。
清肺祛火的茶有百合、蘆根等。 當(dāng)感到鼻干咽燥，口腔干燥，然后呼吸較熱，這時可能需要清肺，另外中醫(yī)也還有一些體征，就是舌頭表現(xiàn)偏紅，當(dāng)有寒象時，那這個舌質(zhì)表現(xiàn)的就比較偏淡，當(dāng)舌質(zhì)偏紅、咽喉疼痛、鼻子干燥，甚至有些同志會出現(xiàn)干渴、燥渴、出現(xiàn)熱氣，就是呼吸時氣息比較熱灼時就可以清肺。 給大家推薦的是百合，百合，還有蘆根、白茅根，它可以潤燥清肺，另外吃枇杷果也不錯。
患者有肺上火的癥狀，想要清肺火，可通過食療的方式。 日常飲食可以吃一些性質(zhì)偏涼的食物，如銀耳、白蘿卜、大白菜、冬筍、芹菜、雪梨、百合、藕、蜂蜜等，如果是在秋季還可以用帶皮的梨來煮水喝，也有較好的效果，能夠起到生津止咳和清熱止咳的作用。 如果患者的咳嗽和咳痰癥狀比較明顯，也比較嚴(yán)重，并且咳出的痰液中帶有血絲，胸部有脹痛感等癥狀時，建議到醫(yī)院拍個胸片，排除肺部是否存在實質(zhì)病變。如果沒有實質(zhì)病變，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些中成藥幫助治療。
清火的中藥常見有金銀花、夏枯草、連翹、黃連、黃芩、梔子、金銀花等。這些中草藥都有清火的功效，患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。像上火癥狀輕微或者想要預(yù)防上火的人群，可以日常飲用些清火的花茶，比如薄荷菊花茶、金銀花梔子茶。 如果患者癥狀明顯，通過日常飲用清火的花茶難以達(dá)到效果，這時可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用清火的中成藥京制牛黃解毒片，該藥由人工牛黃、黃連、黃芩、黃柏、大黃、梔子、金銀花、薄荷、菊花、蔓荊子等21味中藥成份配伍而成。 其中人工牛黃、大黃等為清熱解毒良藥，黃連、黃芩、黃柏為清上、中、下三焦之火的要藥，配伍薄荷、防風(fēng)、菊花等發(fā)散解表中藥材。諸藥合用，具有清熱、降火、解毒、通便、消炎之功效，對于因肺胃蘊(yùn)熱引起的咽喉腫痛、口舌生瘡、牙齦腫痛及便秘等癥具有較好的治療作用。 另外，龍膽瀉肝丸、牛黃清胃丸等中成藥也有一定清火作用。
胃火是導(dǎo)致口臭的主要原因之一，因此需要清胃火才能改善口臭問題。目前有多種方法可以清胃火，包括飲食調(diào)理、藥物治療、中醫(yī)穴位按摩等。 首先是飲食調(diào)理，大家要注意控制飲食的熱量和油膩程度，避免食用刺激性食物如辣椒、生蔥、生姜、酒等，多吃蔬菜、水果、粗糧等富含膳食纖維的食物有利于排毒養(yǎng)胃。 其次可以采用中成藥清胃火，例如京制牛黃解毒片、牛黃解毒丸、牛黃清胃丸等，這些藥物如京制牛黃解毒片具有清熱解毒、散風(fēng)止痛的作用，祛火范圍廣泛，可幫助減輕胃火大口臭癥狀。 此外，中醫(yī)穴位按摩可以刺激人體的自然療效，有助于調(diào)整體內(nèi)的陰陽平衡。大家可以按摩迎香穴、印堂穴、合谷穴等穴位，幫助清胃火、改善口臭問題。 除了上述方法外，保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣也非常重要，包括刷牙、漱口、使用牙線等，可以有效地清除口腔中的細(xì)菌和污垢，減少口臭發(fā)生的概率。
夏天的同志們會問我是吃綠豆湯解暑好，還是吃冰淇淋好。我說當(dāng)然是綠豆湯了，咱們這個綠豆它性寒，然后它有清熱解毒，利尿清暑這樣一個功效。冰激凌你吃了之后它熱量很高，這是第一個問題。第二個它吃到胃里面，胃黏膜寒冷之氣它會收縮，然后影響我們的散熱。第三個我們胃要對身體，要在冰激凌進(jìn)行消化和吸收，還要消耗一部分熱量，所以同志們你說是直接的喝一杯，溫暖的這種綠豆湯解暑好，還是吃冰淇淋好，就不言而喻了。
祛火常用的中成藥有：1、如果是吃了一些東西或者曬個太陽就上火了，出現(xiàn)牙齦腫痛或者頭面部長瘡，吃點黃連上清片；2、大便不太通暢，可以吃黃連解毒丸、黃連解毒片；3、如果是反復(fù)上火，停藥就發(fā)，可以進(jìn)行食療，如用一斤菠菜、一斤的苦菊、一斤公英或者一斤馬齒菜，放水里面過過水，然后把這個水和菜一并吃，連吃三天，火自然就能下去，大便也能通暢。
