秋季清火潤(rùn)肺的食物通常有白蘿卜、銀耳、百合等。
1、白蘿卜：含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，不僅可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而且其中的營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)于清火潤(rùn)肺也有一定的功效。
2、銀耳：含有蛋白質(zhì)、氨基酸等營(yíng)養(yǎng)成分，可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，并且具有滋潤(rùn)的作用，可以起到清火潤(rùn)肺的效果。
3、百合：百合的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)比較高，具有清心安神的功效，并且百合中含有粘液，有潤(rùn)燥清熱的功效，對(duì)于清火潤(rùn)肺有一定的幫助。
另外，還有葡萄、梨、柿子等食物，可起到一定清火潤(rùn)肺的功效。