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蔣參副主任醫(yī)師
中醫(yī)科綜合
重慶大學附屬腫瘤醫(yī)院
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初春季節(jié)增強身體的方法

收聽:828 提示:本內容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)

春天是養(yǎng)血、養(yǎng)肝的季節(jié),很多人說春季養(yǎng)肝,就去買點豬肝來炒著吃,但實際上張仲景說過春不食肝,在春天不適合用豬肝來養(yǎng)肝。因為春天人體的肝臟非常有勁,非常有氣力,它能夠調理氣血,春天最猛的臟器就是肝臟,春季養(yǎng)肝應注意:
第一、保持愉悅心情,保持心情的愉悅、舒暢是最好的養(yǎng)肝方法。
第二、做好春捂秋凍,春捂的意思是不要過早的減去衣服,不要過早的穿上夏天的連衣裙,白衣飄飄到處走,讓我們的陽氣盡量的在冬天后深發(fā)到胃表,為度過安穩(wěn)的夏天做好準備。

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