多動癥兒童不宜吃哪些食物(二)
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提示:本內容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)
多動癥兒童不宜食用的食物如下:
多動癥兒童除了忌食含水楊酸鹽類食品添加劑,人工色素,含鉛高的食物以外,還要忌食下列食物:
忌食含鋁高的食物,鋁是危害人體健康,能使智力減退,記憶力下降,食欲不振,消化不良的金屬元素,多動癥兒童不要使用沒有涂膜的鋁制食具容器,或者用其煮高蛋白、酸性食物和飲料,不要持久服用含鋁較高的中西藥,如氫氧化鋁抗酸劑,尤其不能與含檸檬酸的果汁,同時服用含鋁添加劑加工后的食品,如油條應少食 ,茶葉含鋁較高,應避免,但茶水中的鋁很少,忌食含酪氨酸的食品,比如乳類、乳制品、豆腐皮、大豆、松魚干、富含酪氨酸等。
另外,忌食多糖類的食物,如甜點心、糖果、飲料、冷飲等含糖量高的食品,如果攝入過多,能引起患兒體內內分泌系統(tǒng)功能紊亂,患兒則可能會出現(xiàn)多動癥,故應該少吃,忌偏食,患兒大腦細胞發(fā)育成長和智力開發(fā)需要各種營養(yǎng)成分,比如高蛋白、高卵磷脂、高維生素B、含鋅量高的食物和魚類食品,以活化大腦神經細胞,改善大腦功能,提高孩子的判斷力。
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多動癥兒童不宜食用的食物如下:
多動癥兒童除了忌食含水楊酸鹽類食品添加劑,人工色素,含鉛高的食物以外,還要忌食下列食物:
忌食含鋁高的食物,鋁是危害人體健康,能使智力減退,記憶力下降,食欲不振,消化不良的金屬元素,多動癥兒童不要使用沒有涂膜的鋁制食具容器,或者用其煮高蛋白、酸性食物和飲料,不要持久服用含鋁較高的中西藥,如氫氧化鋁抗酸劑,尤其不能與含檸檬酸的果汁,同時服用含鋁添加劑加工后的食品,如油條應少食 ,茶葉含鋁較高,應避免,但茶水中的鋁很少,忌食含酪氨酸的食品,比如乳類、乳制品、豆腐皮、大豆、松魚干、富含酪氨酸等。
另外,忌食多糖類的食物,如甜點心、糖果、飲料、冷飲等含糖量高的食品,如果攝入過多,能引起患兒體內內分泌系統(tǒng)功能紊亂,患兒則可能會出現(xiàn)多動癥,故應該少吃,忌偏食,患兒大腦細胞發(fā)育成長和智力開發(fā)需要各種營養(yǎng)成分,比如高蛋白、高卵磷脂、高維生素B、含鋅量高的食物和魚類食品,以活化大腦神經細胞,改善大腦功能,提高孩子的判斷力。
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多動癥兒童不宜食用的食物如下:
一、禁食水楊酸鹽類的食物,比如蘋果、杏子等,其含有甲基水楊酸,如果有多動癥遺傳性因素,再加上使用這類食物,會增加兒童患多動癥的幾率;
二、忌用食品添加劑和人工色素,國內外相關的學者認為,酒石酸等人工色素、香精、胡椒油等調味劑,與多動癥的引發(fā)有關,所以多動癥兒童,不宜吃含有色素的食物,比如說可樂、果子露、奶油蛋糕等;
三、禁食含鉛高的食物,避免使用含鉛食具,鉛的攝入對于小兒多動癥,有較大的影響,孩子應盡量避免,使用這些含鉛的食具,不吃受到鉛污染的食物,比如貝類、向日葵、在冶煉廠周圍種植的各種蔬菜和草米花等。
此外,最好也不要飲用含有酒精的飲料,因為酒精在生產過程中可能,很容易受到鉛污染,如果酒精進入體內,就有可能會促進消化道對鉛的吸收。
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多動癥雖然它確切的病因不是很清楚,雖然說是跟遺傳因素跟環(huán)境因素有很大關系,但是現(xiàn)在的研究也顯示跟他的營養(yǎng)不均衡也有一定的關系。所以我們對這樣的患兒通常都會去給他查維生素,就是身體內的各種維生素包括葉酸等各種維生素的這種指標,如果這種指標異常的話,我們建議還是要進行一定的補充。其實我們強調的還是一個營養(yǎng)的一個均衡,均衡營養(yǎng)就可以避免這種身體的各種物質的缺乏,也可以緩解這些也可以避免這些癥狀的出現(xiàn)或者加重,所以說父母其實營養(yǎng)均衡是很重要的,因為我們經常過來看病的孩子經常會就是特別喜歡吃肉,從來不吃蔬菜水果經常會碰到這樣的孩子,其實也不是說孩子不吃肉或者不吃什么,我們還是建議家長一定要注意這種營養(yǎng)的一個均衡。
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臨床上治療多動癥的首選藥物是哌甲酯,它屬于中樞興奮劑,它的副作用主要有失眠、頭暈、頭痛、生長抑制、癲癇發(fā)作等。
該藥禁用于青光眼、激動性抑郁,過度興奮的患兒,如出現(xiàn)不良反應或癥狀加重,應減少藥物的劑量或停藥,臨床上常用的如托莫西汀,該藥是去甲腎上腺素的調節(jié)藥物,耐受性較好,不良反應較少,少數(shù)患兒服用后會有食欲下降,疲倦,療效與哌甲酯相當。
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胃炎患者一般要吃一些容易消化的食物,比如早餐喝點粥、吃一個雞蛋,雞蛋最好吃雞蛋羹,午餐可以吃一點肉類,像蛋白質類的魚類,晚餐也要吃點容易消化的東西,不要吃太油膩東西,最主要是不要喝酒、抽煙,也不要吃辛辣刺激性的食物,比如涼的、硬的,平時多吃一點蔬菜水果,多喝一點熱水。
每天晚上可以用熱水泡泡腳,都對身體有好處,也可以在晚餐半小時以后適當出去溜達溜達,適當?shù)幕顒?。胃炎一般長時間飲食慢慢調理才會好,所以要忌口,不忌口容易引起復發(fā),此外,也要保持心情的舒暢。如果心情不舒暢,胃炎也可能會反復的發(fā)作。
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兒童多動癥的診斷標準如下:
第一、在座位上,手腳動個不停,或者局促不安的扭動;
第二、在教室或者其它必須次序坐著的場合,會任意離開座位;
第三、在不適當場合亂跑,或者爬高、爬低,主觀感覺到靜不下來;
第四、很難安靜地玩,或參與休閑活動;
第五、總是一直在動,像被馬達驅動一樣停不下來;
第六、沖動,比如在問題還沒問完前,就沖口回答,或在游戲中或團體活動中,很難等待輪流,三,打斷或干擾別人,比如插嘴或打斷別人的游戲,有沖動或注意缺陷所造成的損害癥狀。有明確證據(jù)顯示,孩子的社會學業(yè)或職業(yè)功能,存在重大損害。