很多患者對自己的早泄概念不是很清楚，認為性生活時間一定要在十多二十分鐘以上才是正常的，實際上這是不對的?，F(xiàn)在判斷早泄的定義首先是比較規(guī)范的性生活，比較規(guī)范的性生活狀態(tài)下 ，性生活時間比較固定，夫妻雙方都比較滿意，這種情況下是不稱為早泄的。如果性生活也不規(guī)律，時間很短，這個治療的意義也不是特別大。
治療早泄一方面是藥物，最常見的羥胺酶抑制劑這類的藥物，第二個可以輔助一定中成藥，第三個要通過規(guī)范的性生活，第四個可以適當?shù)淖鎏岣剡\動或者性生活使用避孕套，變換體位之類的，可以達到一定的改善延長時間的方法。
很多患者對自己的早泄概念不是很清楚，認為性生活時間一定要在十多二十分鐘以上才是正常的，實際上這是不對的?，F(xiàn)在判斷早泄的定義首先是比較規(guī)范的性生活，比較規(guī)范的性生活狀態(tài)下 ，性生活時間比較固定，夫妻雙方都比較滿意，這種情況下是不稱為早泄的。如果性生活也不規(guī)律，時間很短，這個治療的意義也不是特別大。 治療早泄一方面是藥物，最常見的羥胺酶抑制劑這類的藥物，第二個可以輔助一定中成藥，第三個要通過規(guī)范的性生活，第四個可以適當?shù)淖鎏岣剡\動或者性生活使用避孕套，變換體位之類的，可以達到一定的改善延長時間的方法。
第一，從根本防止早泄，平時積極治療，可能會引起早泄的各種疾??；二、多用安全套，因為有些避孕套含有麻醉液或藥物霜，可以起到延遲射精的時間，三、在性生活中學(xué)會分散注意力，可以思考一些與性無關(guān)的事情，達到轉(zhuǎn)移興奮延遲射精的功效；四、夫妻之間應(yīng)當掌握相關(guān)的性知識和性技能；五、平時洗澡時可以適當用冷水和溫水反復(fù)刺激睪丸，這樣鍛煉男性性功能的最佳途徑；六、避免手淫控制性生活，平時多注意體育鍛煉增強體質(zhì)，有助于防止早泄；七、平時一定要注意生活習(xí)慣少抽煙 、少喝酒、少吃辛辣的食物；八、平時一定要積極治療可能導(dǎo)致早泄的各種原因和疾病，從根本上去解決早泄的問題。
早泄患者可以通過以下方法控制自己的射精時間： 第一，每次性生活時需要用藥就要用藥，保證每次不過快射精。 第二，增加性交頻率，形成規(guī)律的性生活。 第三，有意進行一些鍛煉，意思是患者在性交的過程中掌握技巧，比如動動停停，深深淺淺，轉(zhuǎn)移注意力，這樣延長射精的時間。 第四， 平時要經(jīng)常進行盆底肌肉的鍛煉，鍛煉方法最簡單的是提肛，比如解完大便以后經(jīng)常收縮肛門。盆底肌肉力量加強了，那么控制射精的肌肉力量也會增強。 第五，經(jīng)常刺激陰莖，比如用冷熱水刺激，讓龜頭包皮變得遲鈍一些，從而可以使陰莖在性生活過程中敏感性降低。如果仍然感覺敏感，可以戴安全套，可以減少敏感性。
這里有一個誤區(qū)，很多未婚男青年認為手淫快就是早泄，正規(guī)的認識呢認為早泄一定是需要男性的生殖器插入女性陰道以后，射精時間短于一到兩分鐘，這樣才能診斷早泄，因此，手淫的方法不當，可能造成很多未婚男青年的射精中樞的過度敏感，導(dǎo)致射精過快，當然也可能會在婚后導(dǎo)致一些早泄的癥狀，在治療和評估，是否有早泄的情況下，通常不會以手淫的時間來作為判斷的標準。
所謂早泄就是說老百姓都知道的射精快，過早關(guān)于早泄這個定義世界上沒有統(tǒng)一的定義不同的學(xué)術(shù)組織，有六種不同的定義。那么臨床上男科專家都這樣的來定義，它有三個方面的原因，第一個 射精確實早，比如常常在2分鐘之內(nèi)。第二個這個感覺到射精不受自己控制就是說自己不想射，發(fā)生在自己想射之前不受控制。第三個因為這種射精過早給本人以及性伙伴帶來的負面的情緒和比較差的一種感覺，就是說自己和性伙伴不滿意。這三條缺一不可。
早泄原因復(fù)雜，首先是心理原因，心理原因包括心理緊張包括環(huán)境的因素，包括女方的因素，所以說要把這些可能的因素去除。首先要養(yǎng)成對性生活的一個正常的認識，再一個夫妻雙方要加強溝通，要前戲要充分把女方的積極性調(diào)動起來。另外找合適的環(huán)境，受影響小的環(huán)境男女雙方充分放松，性愛技巧方面也是一個重要的方面，抽動頻率可以放慢在出現(xiàn)射精的時候可以先拔出陰莖，進行言語的溝通以后再進行這種叫間斷性交可以延長時間。
