預(yù)防膚色暗黃主要有以下三點：
第一，清潔，很多年輕人現(xiàn)在過度的化妝，導(dǎo)致皮膚的堵塞，形成一些痘痘，痘痘消退完了以后，又形成炎癥性的色沉，皮膚會非常黯淡，所以清潔要到位不要過度的去化妝。
第二，保濕，保濕和修復(fù)也可以使皮膚更加的健康，皮膚只有健康，所有的細(xì)胞功能運轉(zhuǎn)才會好。如果皮膚健康的話，色素細(xì)胞的代謝轉(zhuǎn)運能力就會正常，會把色素細(xì)胞給代謝走，還有角質(zhì)細(xì)胞如果健康的話，就不會堆積在皮膚上，就不會使皮膚很粗糙、暗淡、堵塞毛孔等。
第三，防曬。
所以做好這三點是皮膚的基礎(chǔ)護理，那么皮膚就會顯得比較健康。
預(yù)防膚色暗黃主要有以下三點： 第一，清潔，很多年輕人現(xiàn)在過度的化妝，導(dǎo)致皮膚的堵塞，形成一些痘痘，痘痘消退完了以后，又形成炎癥性的色沉，皮膚會非常黯淡，所以清潔要到位不要過度的去化妝。 第二，保濕，保濕和修復(fù)也可以使皮膚更加的健康，皮膚只有健康，所有的細(xì)胞功能運轉(zhuǎn)才會好。如果皮膚健康的話，色素細(xì)胞的代謝轉(zhuǎn)運能力就會正常，會把色素細(xì)胞給代謝走，還有角質(zhì)細(xì)胞如果健康的話，就不會堆積在皮膚上，就不會使皮膚很粗糙、暗淡、堵塞毛孔等。 第三，防曬。 所以做好這三點是皮膚的基礎(chǔ)護理，那么皮膚就會顯得比較健康。
改善皮膚暗黃要注意在日常生活中飲食清淡，不要吃過于刺激、辛辣的食物，保證充足的睡眠，避免熬夜，日常外出時避免紫外線照射，做好防曬措施。為了避免皮膚的黑色素的產(chǎn)生，需要長期防曬。 與此同時可以多增加維生素C的攝入，還可以在平時保持適當(dāng)?shù)倪\動，多跑步，多做有氧運動，可以有效地緩解衰老。另外可以用些適合自己的美白產(chǎn)品，如含有煙酰胺、維生素C衍生物的美白產(chǎn)品。 需要注意的是對于敏感肌人群，建議不要用含果酸、水楊酸類的美白產(chǎn)品。此外建議睡前認(rèn)真護膚，不要帶妝入睡。
咱們臨床上對于小三陽患者出現(xiàn)暗黃叫黃疸，如果要是皮膚能看見黃了那就是顯性黃疸臨床上一般分為隱性黃疸和顯性黃疸。就是說他鞏膜已經(jīng)黃了皮膚已經(jīng)黃了，那說明了它肝細(xì)胞有損傷大，家知道肝臟有一個功能就是膽紅素的代謝，膽紅素通過代謝以后它的顏色無論是直接膽紅素或者是間接膽紅素通過血液以后正常的途徑。在血液里頭是檢測不到這些膽紅素的膽紅素的水平是非常低的，如果超過一定的指標(biāo)皮膚就會顯現(xiàn)一定的顏色。就是出現(xiàn)黃疸當(dāng)然小三陽的患者出現(xiàn)皮膚的黃色應(yīng)該區(qū)別對待，這里頭因為黃疸的原因非常多除了病毒的活動之外，在一些比方說膽結(jié)石的病人膽管疾病的病人甚至胰腺一些疾病的病人，也會出現(xiàn)黃疸?？傊畬τ谶@種乙肝小三陽的病人，如果出現(xiàn)黃疸要區(qū)別對待，要對病人進(jìn)行詳細(xì)的檢查明確是否是由于病毒的活動導(dǎo)致的黃疸，還是由于其他的疾病導(dǎo)致的黃疸，這是需要區(qū)別對待的不同情況處理的，原則和方法也是不一樣的。
首先應(yīng)排除病理因素導(dǎo)致的皮膚暗黃，可完善肝腎功能、微量元素、血常規(guī)等相關(guān)檢查。如果檢查結(jié)果發(fā)現(xiàn)異常，則應(yīng)及時到?？凭驮\，及時確診并治療相關(guān)疾病。 如果檢查結(jié)果未見明顯異常，考慮皮膚因素引起，可采取內(nèi)調(diào)外用途徑，達(dá)到改善膚色暗黃的作用。同時要調(diào)整正常的作息時間以及良好的生活習(xí)慣，保證睡眠充足、心情舒暢，平時多吃富含維生素C和維生素E的新鮮水果、蔬菜，平常注意皮膚防曬、保濕，可選用一些延衰緩老、美白、祛斑的化妝品，從多方面來改善皮膚暗黃。
皮膚暗黃是各種因素導(dǎo)致皮膚表面老化、臉色泛黃，沒有光澤的一種皮膚問題。 皮膚暗黃的形成是個復(fù)雜過程，隨著年紀(jì)增長，健康人群的皮膚色受內(nèi)外環(huán)境刺激引發(fā)一系列反應(yīng)，這些反應(yīng)促進(jìn)黑色素合成以及物質(zhì)基礎(chǔ)的改變，從而導(dǎo)致皮膚暗黃。 年齡增長是導(dǎo)致皮膚暗黃的重要原因，另外外界壓力、環(huán)境因素、身體狀況，不良生活習(xí)慣等多種因素，也易促進(jìn)皮膚衰老造成皮膚暗黃。此外不排除病理性的皮膚暗黃，如腎功能衰竭、肝功能異常、黃疸等疾病，也會出現(xiàn)皮膚暗黃的表現(xiàn)。
皮膚暗黃，出現(xiàn)色斑，患者可以到醫(yī)院的皮膚科就診。 面部出現(xiàn)色斑的患者要注意尋找病因，并且盡可能的處理病因。除此外，也需要盡早地積極地使用藥物來治療。外用的藥物主要是選擇脫色劑，常用的脫色劑有氫醌霜，系統(tǒng)性的用藥常用的有谷胱甘肽、維生素C、煙酰胺、維生素E等。 如果保守治療效果欠佳，也可使用果酸換膚或者激光手術(shù)的方法來進(jìn)行處理。在治療期間要盡量避免日曬，外出的時候可以適當(dāng)?shù)氖褂梅罆袼?。飲食方面可以適當(dāng)多吃新鮮的蔬菜水果，盡量避免食用辛辣刺激性的食物。
