骨質減少即骨量減少，是低骨量的表現(xiàn)，是介于正常骨與骨質疏松之間的一種狀態(tài)。
骨質疏松癥是以骨量減少、骨組織微細結構破壞，導致骨脆性增加，容易發(fā)生骨折為特點的全身性、代謝性骨骼疾病。
基于雙能X線吸收檢測法測定的骨密度分類標準，T值在-1至-2.5之間為骨量低下，T值小于等于-2.5為骨質疏松。骨量減少如果不加以注意任其發(fā)展，很有可能會進展成為骨質疏松癥，甚至出現(xiàn)骨折。骨量低下的人群發(fā)生骨折的風險也是明顯增加的，但卻容易被忽視，應該到醫(yī)院咨詢醫(yī)生，進行必要的干預、預防。
骨質減少應該是等同于骨量減少，那么骨量減少的話，在臨床上它也是一個診斷，當然它不同于骨質疏松，骨質疏松指的是骨的質量的減少，以及骨的強度的一個降低，那么骨量減少的話，就是早期還沒有出現(xiàn)嚴重的骨的質量的下降，以及它的強度減少，那么我們做骨密度檢查的話，他只是提示他的這個骨密度的水平，介于正常人和骨質疏松輕度的這些患者之間，那么這時候的話，就是一個骨量減少的一個狀態(tài)，相當于那么你就是一個，早期的骨質疏松了，如果說疾病進一步發(fā)展下去，骨質進一步的流失，那么后期就會出現(xiàn)骨質疏松的一系列的癥狀，那么達到骨質疏松的診斷標準，那么在這個階段的時候，其實是可防可治的，那么我們需要在生活上進一步的加強我們的這個飲食的均衡營養(yǎng)，那么同時的話這時候可以給予一定的鈣和維生素D的補充，那么是可以預防真正進展為臨床的骨質疏松的。
骨質減少即骨量減少，是低骨量的表現(xiàn)，是介于正常骨與骨質疏松之間的一種狀態(tài)。 骨質疏松癥是以骨量減少、骨組織微細結構破壞，導致骨脆性增加，容易發(fā)生骨折為特點的全身性、代謝性骨骼疾病。 基于雙能X線吸收檢測法測定的骨密度分類標準，T值在-1至-2.5之間為骨量低下，T值小于等于-2.5為骨質疏松。骨量減少如果不加以注意任其發(fā)展，很有可能會進展成為骨質疏松癥，甚至出現(xiàn)骨折。骨量低下的人群發(fā)生骨折的風險也是明顯增加的，但卻容易被忽視，應該到醫(yī)院咨詢醫(yī)生，進行必要的干預、預防。
首先對于骨質疏松的認識，是在很早的時候，一八幾幾年的時候。人們是隨著時間，還有科技的發(fā)展歷史，來逐漸地不斷地去認識。實際上全身性的骨量減少就是骨質疏松，這是最早的一個想法現(xiàn)在實際上就是說，我們就認為骨質疏松，它就是骨量的減少，骨的微結構的一些減少損傷，還有骨的強度的降低叫骨質疏松。
補鈣在一定程度上是可以預防骨質疏松的發(fā)生，但是補鈣絕對不是唯一的途徑，也不是說補鈣就完全能夠把它補好，因為補鈣也有很多要求。對于補鈣每人一天大概需要1000mg鈣量，但食物里只有400mg，所以需額外補充；同時骨量會流失，需要用一些藥物如二磷酸鹽、雙磷酸鹽等減少骨量流失，只有這兩種方式聯(lián)合，才能有效預防骨質疏松。
骨質疏松是由于體內(nèi)鈣的流失速度大于體內(nèi)鈣的吸收速度引起的。常見于老年人，特別是老年女性更為嚴重。 出現(xiàn)骨質疏松以后，可以從以下兩個方面進行治療： 第一、增加鈣的吸收，比如多運動，老年人可以慢步走、打太極拳、游泳等運動；多曬太陽，也可以通過飲食補鈣，多食富含鈣的食物，如牛奶、海帶、蝦皮等，也可以使用鈣劑及維生素D復合制劑進行補鈣。 第二、延緩鈣的流失速度，這種情況大多是使用藥物進行治療。如果骨質疏松造成骨折的，還可以通過手術進行治療。
骨質減少是因為某些原因導致缺鈣，從而使骨密度降低。 如果中老年人發(fā)生骨密度降低，可以診斷為骨質疏松。如果是正在發(fā)育期的青少年，也會因為缺鈣導致腿抽筋，因為胎兒的生長發(fā)育需要鈣質，從母體里面吸收鈣質會導致孕婦缺鈣，引起骨質減少。 中老年人、孕婦以及正在發(fā)育期的青少年，是比較容易出現(xiàn)骨質減少的人群。部分患者可以多吃含鈣量較高的食物，以緩解癥狀，如芝麻、牛肉、羊肉、牛奶、雞蛋等，這些食物都是含鈣量較高的食物，可以補充鈣質，延緩和治療骨質減少，也可以在醫(yī)生指導下口服鈣片。
